fifa1153
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12월 14일 운동일지

저번에 먹던 보충제를 다먹고 새로 먹는건데 초콜릿맛이 강해서 뭔가 진하네요 단맛 안좋아하시는분들한테는 쪼금 거시기하겠네요 그래도 가격은 착해서 괜찮아요ㅋㅋ 가격 ★★★★☆ 맛 ★★★☆ 풀림 ★★★★ 오늘은 하체운동을 집중적으로 했답니다 스쿼트 50kg 10개 10세트 레그프레스 120kg 12개 10세트 매달리기 Max 5세트 그냥 철봉에 매달리는게 전완근 자극에 좋다고하네요 요것도 조금씩 단련시켜야겠어요ㅎㅎ 오늘은 날이 흐려서 그런지 기운이 쭉 빠지네요 내일부터 다시 화이팅해서 한주를 시작해요ㅎㅎ
7 Comments
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@ymmu 보충제는 정말 보조식품으로 먹어야죠ㅎㅎ 단백질만 챙겨먹기 귀찮고 시간없는 사람이 많이 이용하죠 전문적으로 운동하시는거 아니면 하루 한 두번씩만 먹는게 좋죠
@nicecool1230 해외상품이라서 성분이달라 그런것 같네요 한번 궁금해서 사본제품이라 꾸준히 먹진않을것같네요 참고할게요ㅎㅎ
몬스터 이거위험하다던데
@jungsg18 어떤용도로 드실진 모르겠는데 국산제품으로슨 머슬원 것이 괜찮았는데 가격이 안착해요 ㅠ 해외구매하실생각이시면 신타6 아이솔레이트도 추천드려요 맛도있고 가격도 착해요 참고로 근력을키우는 웨이용입니다
사진보니까 이 남자애 이야기가 생각났어요 ㅎ
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