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일간 별자리 운세 : 12월 27일

[물병자리] 1/21~2/18 : 행운이 한가득!! 당신이 한 단계 업그레이드 되는 날이 될 것입니다. 다양한 부분에서 당신의 발전을 느낄 수 있게 될 것이며, 이 과정에서 많은 행운이 따라줄 것입니다. 사소한 일들에 집착하기 보다는 큰 일에 몰두하는 것이 좋습니다. 커플인 분이라면 현재의 상대가 아닌 다른 상대에게 마음을 빼앗기게 될 수 있습니다. 당신의 사랑이 시험대에 오르게 될 것 같군요. 싱글인 분이라면 아주 좋은 애정운이 들어와 있습니다. 미팅이든 소개팅이든 많은 만남을 가지면 좋습니다. 재물운이 아주 좋아지고 있는 날입니다. 그간 뿌린 씨앗들이 이제 결실을 맺는 때이네요. 보다 적극적으로 움직일수록 좋습니다. 모든 사람들이 손해를 볼 때 당신만이 이득을 보게 되는 그런 형국입니다. -행운의 시간 : 새벽 4시 -행운의 물건 : 편지지 -행운의 장소 : 회의실 -행운의 색상 : 황록색 [물고기자리] 2/19~3/2012월 27일 : 놀라운 소식이 도착하니… 가까운 친구로부터 깜짝 놀랄만한 소식을 듣게 될 수 있습니다. 당신과 직접 관계가 없는 일이기는 하지만 충격은 충격이겠네요. 하지만 이 소식에 대하여 이렇다 저렇다 평가를 내리지는 마세요. 구설수에 오를 수도 있으니까요. 커플인 경우 약간의 권태기에 빠져들 수도 있습니다. 하지만 느리고 답답하다고 해서 사랑이 커가지 않는 것은 아닙니다. 너무 냉정한 태도는 삼가도록 하세요. 싱글인 분이라면 아주 좋은 애정운이 들어오는 날입니다. 마음껏 이성들을 만나보는 것이 좋겠네요. 재물운이 나쁘지 않은 날입니다. 약간의 횡재수도 보이니 로또나 복권을 사보는 것도 나쁘지 않습니다. 특히 지금까지 한 번도 이런 것을 사보지 않은 분이라면 한 번 사보도록 하세요. 횡재에 관심이 없는 사람일수록 횡재를 누릴 확률이 높아질 것입니다. -행운의 시간 : 오후 4시 -행운의 물건 : 명함 -행운의 장소 : 사무실,교실 -행운의 색상 : 자주색 [양자리] 3/21~4/19 : 편안해진 마음!! 약간 불안정하던 심리가 안정감을 찾게 되는 날입니다. 마음이 편해지니 주변 사람들과의 관계도 술술 풀리게 됩니다. 약간 멀게 느껴지던 친구가 있었다면 오늘 손을 내밀어보도록 하세요. 가족들과의 관계도 돈독해질 수 있는 날입니다. 싱글인 분이라면 친구처럼 편안한 이성을 만나는 것이 좋습니다. 미팅이나 소개팅에 나가게 된다면 눈에 띄는 외모가 아니라 편안한 분위기의 사람에게 다가가세요. 커플인 분들이라면 상대방과 많은 대화를 나누는 것이 좋겠습니다. 재물운은 아주 좋아지는 때입니다. 가만히 있어도 돈이 들어오는 하루이니 어느 정도 사람들에게 베풀면서 살면 좋습니다. 연인에게 혹은 친구에게 선물을 해보는 것도 좋습니다. 자신의 마음을 전달하는 또다른 방법일 수 있습니다. -행운의 시간 : 오전 6시 -행운의 물건 : 액자 -행운의 장소 : 학교 -행운의 색상 : 베이지 [황소자리] 4/20~5/20 : 도움의 손길을 뻗어라… 자신의 일보다는 주변 사람들의 문제나 고민 때문에 바빠지는 날입니다. 당신을 필요로 하는 곳이 있다면 피하지 말고 도움의 손길을 뻗도록 하세요. 오늘은 아무 상관 없는 일처럼 보이지만 이후 당신이 일을 할 때 도움을 받게 될 수도 있으니까요. 특별한 친구를 알게 될 가능성이 있습니다. 설령 연인으로 발전하지 못한다고 하더라도 좋은 친구로 남게 될 것입니다. 커플인 경우 상대방에 대한 약간의 의심이 생길 수 있습니다. 괜한 오해일 수 있으니 넘어가시는 것이 좋습니다. 재물운에서는 약간의 위험이 감지되고 있습니다. 너무 큰 돈을 원하는 친구가 있다면 다른 방법을 제시해주는 것이 좋습니다. 작은 돈이라면 빌려주거나 그냥 도와주어도 무방합니다. 어느 정도의 지출은 감수해야 하는 날이네요. -행운의 시간 : 오전 7시 -행운의 물건 : 교통카드 -행운의 장소 : 카페 -행운의 색상 : 연보라 [쌍둥이자리] 5/21~6/21 : 되찾은 여유!! 몹시 바쁘고 분주하던 시기를 살짝 지났네요. 이제 서서히 여유를 되찾게 되는 날이 될 것입니다. 사람들과의 관계도 훨씬 수월해질 것이며, 자신을 위해 쓸 수 있는 시간도 조금은 챙길 수 있게 될 것입니다. 당신과 가까운 곳에서 당신을 바라보고 있는 사람이 있습니다. 자신에게 호감을 나타내는 사람이 없는지 잘 살펴보도록 하세요. 커플인 경우라면 상대에게 너무 많은 것을 바래서는 안 됩니다. 무언가를 바라기 전에 자신이 상대에게 얼마만큼 주고 있는지를 먼저 생각해보세요. 재물운이 나쁘지 않습니다. 판단력이 아주 좋아지는 시기이므로 다른 사람의 말을 따르기보다는 당신의 주관에 따라 움직이도록 하세요. 오히려 다른 사람의 말을 듣다가 시기를 놓치게 될 수도 있습니다. -행운의 시간 : 새벽 3시 -행운의 물건 : PMP -행운의 장소 : 커피숍 -행운의 색상 : 아이보리 [게자리] 6/22~7/22 : 내겐 특별한 행운!! 기대하지 않았던 순간에 행운이 찾아오게 됩니다. 다른 사람에게는 아무것도 아닌 일이지만 당신에게는 특별한 행운이라고 할 수 있겠네요. 뜬금없이 당신에게 연락을 하는 사람이 있을 수 있습니다. 그 사람을 통해 행운을 거머쥘 수도 있겠네요. 급작스럽게 사랑에 빠질 수 있습니다. 지금까지는 그저 친구로 여기던 상대가 갑자기 이성으로 느껴질 수도 있겠습니다. 커플인 분에게도 연애운이 나쁘지 않습니다. 두 사람의 관계가 한 단계 업그레이드 될 수도 있습니다. 재물운이 좋은 편입니다. 잃었던 물건을 되찾을 수도 있겠으며, 누군가에게 빌려주고 못 받으리라 여겼던 돈을 돌려 받게 될 수도 있습니다. 사람들에게 베풀면서 사는 자세가 중요합니다. 이러한 자세가 더욱 큰 행운을 부를 것입니다. -행운의 시간 : 오후 3시 -행운의 물건 : 티켓 -행운의 장소 : 식당 -행운의 색상 : 라이트 그린 [사자자리] 7/23~8/22 : 오래된 기억 속으로... 날씨 탓일까요? 아니면 기분이 그냥 그런 것일까요? 갑작스레 감상에 빠지게 되는 날입니다. 보고 싶고 그리운 것들이 늘어나고 자꾸 과거에 대한 회상에 잠기게 됩니다. 과거와 관련된 일들이 발생하고 잊고 있던 사람을 만나게 될 수도 있을 것입니다. 사랑은 갑자기 다가오지 않습니다. 느닷없이 다가온 사람이라면 약간 의심의 눈초리로 볼 필요가 있습니다. 커플인 분이라면 옛사람 때문에 위기에 빠지게 될 수도 있습니다. 당신의 선택이 중요합니다. 재물운은 평범한 수준입니다. 들어와 있는 돈이 쉽게 나가지는 않지만 그렇다고 해서 들어오는 돈이 갑자기 늘어나지도 않을 것입니다. 적당히 쓰고 적당히 즐기면서 사는 것이 좋겠습니다. 돈을 쫓는다고 해서 돈이 잡히는 날은 아닙니다. -행운의 시간 : 저녁 9시 -행운의 물건 : 인형 -행운의 장소 : 공원 -행운의 색상 : 다크그린 [처녀자리] 8/23~9/22 : 여행을~ 떠나요~ 어디로든 훌쩍 떠나보기에 적당한 날입니다. 자신이 항상 생활하던 장소가 아닌 다른 장소에서 행운이 따르게 되니까요. 멀지 않아도 상관없고 긴 여정이 아니어도 상관이 없습니다. 자신의 일상에서 한 발 떨어져 지내보는 것이 좋겠네요. 색다른 장소에서 색다른 사람을 만나면 행운이 따릅니다. 천편일률적인 사람보다는 톡톡 튀는 듯한 사람을 만나보도록 하세요. 커플인 경우라면 상대를 위한 작은 이벤트를 준비해보세요. 때때로 상대방에게 감동을 주는 연인이 되도록 하세요. 아르바이트를 하기에는 적당하지 않습니다. 일은 일대로 많고 적은 보수 때문에 짜증이 날 수 있으니까요. 재물과 관련하여 주변의 조언을 따르는 것이 좋습니다. 당신의 고집으로 진행하는 일에서는 실패를 맛보게 될 수 있습니다. -행운의 시간 : 저녁 8시 -행운의 물건 : 탄생석 -행운의 장소 : 내 방 -행운의 색상 : 분홍 [천칭자리] 9/23~10/22 : 스트레스는 풀고… 가벼운 운동 등을 통하여 스트레스를 풀어주어야 합니다. 불안과 초조의 시기를 거치면서 당신의 몸과 마음에 쌓인 피로를 지금 풀어주어야 할 때입니다. 긴장이 계속되면 자잘한 사고의 위험도 따르게 되니 더욱 주의가 필요합니다. 싱글인 분이라면 애정운이 그리 좋은 날은 아닙니다. 특히 자신과 다른 스타일의 사람과 만나면 스트레스만 쌓이게 될 수 있습니다. 멀리서 이성을 찾을 것이 아니라 가까운 주변을 살펴보도록 하세요. 커플인 경우 상대방으로 인하여 마음이 조금 어수선해질 수 있습니다. 상대방의 마음이 변한 것은 아니니 너무 염려 마세요. 재물운은 평이한 수준입니다. 하지만 다른 사람을 위하여 돈을 쓰는 것은 좋지 않습니다. 되도록 지출은 당신 자신을 위한 것에 한정하는 것이 좋습니다. 오늘 당신을 위해 쓰는 돈은 피와 살이 되는 것이니까요. -행운의 시간 : 오후 2시 -행운의 물건 : 모자 -행운의 장소 : 집 -행운의 색상 : 하늘색 [전갈자리] 10/23~11/22 : 성과를 보게 되리니… 그간 당신이 기울인 노력이 보상을 받게 되는 날입니다. 큰 것은 아니어도 작은 성과들이 모여 당신을 신뢰할 수 있는 사람의 위치로 밀어 올릴 것입니다. 인간 관계의 폭도 넓어지는 하루이니 돌아다니는 걸 두려워하지 마세요. 커플인 분이라면 상대의 변심에 유의해야 합니다. 두 사람 사이의 의사소통이 원활하지 않아 언쟁을 하게 될 수도 있습니다. 싱글인 분의 경우 억지로 상대를 찾으려고 할 필요는 없습니다. 조금은 편안한 마음으로 애정운이 들어오길 기다리세요. 재물운은 좋은 편입니다. 오랜 시간 묶여 있던 돈이 있다면 어느 정도 결실을 맺게 될 것입니다. 지금까지 계속 손해만 보던 일에서 갑작스레 이득을 보게 될 수도 있습니다. 빌려주었던 돈이 있다면 그것을 회수할 수도 있겠네요. -행운의 시간 : 새벽 2시 -행운의 물건 : 편지봉투 -행운의 장소 : 회사 -행운의 색상 : 카키색 [사수자리] 11/23~12/21 : 여유만만은 어디로… 사소한 일이 자꾸 발생해서 골치를 썩이는 날입니다. 따라서 여유는 사라지고 자꾸 조급한 마음에 시달리게 될 수 있습니다. 너무 많은 일을 하려 하지 않는 것이 좋습니다. 일의 규모가 적고 빨리 해결될 수 있는 일들을 처리하는 것이 좋겠습니다. 커플인 분의 경우 상대방에게 서운한 마음을 갖게 될 수 있습니다. 상대방을 오해하지 말아야 합니다. 궁금한 것이 있다면 속앓이를 할 것이 아니라 직접 물어보도록 하세요. 싱글인 분의 경우에는 애정운이 나쁘지 않습니다. 소개를 받는 사람 중에 당신의 마음에 드는 사람이 있을 것입니다. 재물운은 평범한 수준입니다. 돈에 쪼들리지는 않겠지만 그렇다고 해서 넉넉한 편도 아닙니다. 주변에서 당신에게 손을 벌리는 사람이 있을 수 있는데, 냉정해 보이더라도 거절하는 것이 좋습니다. 자칫 잘못하면 당신까지 힘들어질 수 있으니까요. -행운의 시간 : 새벽 0시 -행운의 물건 : 치즈케이크 -행운의 장소 : 고속도로 -행운의 색상 : 갈색 [염소자리] 12/22~1/20 : 변화무쌍의 계절!! 당신과 당신 주변에 많은 변화가 일어나는 날입니다. 지금까지 진행하던 계획들이 타의에 의하여 수정될 것입니다. 불가피한 일이니 얼굴을 붉힐 것이 아니라 계획의 수정에 적극 동참하도록 하는 것이 좋겠습니다. 커플인 분이라면 사랑에 좀더 능숙한 태도가 요구됩니다. 너무 숙맥처럼 보이면 순진하기보다 답답하게 느껴질 수도 있습니다. 싱글인 분의 경우 패션과 유머에 신경을 쓰도록 하세요. 이성과의 만남에서 도움이 될 것입니다. 돈과 관련해서 스트레스를 받게 될 수도 있겠습니다. 분명히 돈은 들어왔는데 어디에 쓴 것인지도 모르게 새어나가게 되니까요. 돈을 사용할 때 계획을 세우시기 바랍니다. 그렇지 않으면 어느 순간 비어버린 지갑을 발견하게 될 수 있으니까요. -행운의 시간 : 오전 11시 -행운의 물건 : 카페라떼 -행운의 장소 : 편의점 -행운의 색상 : 네이비블루
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감사합니다.
고맙습니다~^^
@eunusea 네 곧 내일 운세 올릴려고 하는데 그때부터 소환드릴게요^^ㅎㅎ
@lhssuk 님도 즐거운 주말도ㅣ세요^^
@jamiepop 낼은 좋은일있으시길^^ 낼 운세 곧 올릴게요
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호구되지 않는 7가지(인간관계 나를 지켜내기)
호구되지 않는 7가지(인간관계 나를 지켜내기) 세상에는 좋은 사람도 많고 나쁜 사람도 많다. 마음이 약한 것은 죄가 아니지만 철조망만 없을뿐 약육강식의 세계속에서는 큰 단점이다. 순수한 것이 죄가 아니지만 칼만 안들었을뿐 전쟁터와 같은 비지니스 상황에서 해맑게 마음을 여는 것은 미래의 고통이 된다. 사람을 믿는 것은 사랑이 깃든 아름다운 마음이지만 한치 앞도 알수없는 사람을 쉽사리 믿는다는 것은 내 집 대문을 열어놓고 밖을 나가는 것과 같다. 그 집에 사랑스런 아이가 잠자고 있다면? 세상은 좋은 마음으로 긍정적인 마음으로 살아가야 한다. 그러나 그 마음으로 인해서 나를 지키지 못하고 내 가족을 지키지 못하고 내 재산을 지키지 못한다면 이는 순수함, 선량함을 넘어서 어리석음이 된다. 나는 그렇게 바보처럼 살아왔다.ㅎㅎ 믿었던 친구에게 배신을 당한다. 지인을 믿고 큰 투자를 했는데 하루아침에 거지가 될수도 있다. 믿었던 스승이 알고보니 양아치였다. 호의를 베풀었는데 호구가 되었다. 동료로부터 모함을 당하고 명예를 잃어버렸다. 친구가 이간질을하고 나를 모함해서 인간쓰레기로 만들어버릴수도 있다. 살다보면 별의별 일이 발생한다. 잠시 생각을 해봤다. 나쁜 놈들로부터 나는 지켜내는법이 무엇일까? 물론 내가 아닌 다른 사람을 다 나쁜 사람으로 간주하는 것이 아니라, 내가 먼저 나쁜 사람이 되지 않는 건강한 존재가 되어야 할 것이다. 1. 대박을 꿈꾸는 사람은 위험한 인물이다. 지름길은 황홀한 유혹이다. 적은 돈으로 큰 돈을 벌고 싶을 것이다. 자신에게 투자하면 은행이자의 10배 100배를 주겠다고 한다. 쉽게 얻고자 하는 것은 욕심이며 그 안에는 정당한 방법보다 편법이 숨겨져 있음을 의미한다. 그것이 아니더라도 불확실성이 깔려있다. 이는 내가 투자한 돈을 잃을수 있다는 가정하에서 시작된다. 당장 큰돈을 벌고 싶은 욕심 때문에 당신의 피와 땀과 같은 돈을 하루아침에 날릴수 있다. 2. 남을 험담, 비난, 타인을 욕함, 타인의 고통을 좋아하는 사람을 경계하라. 이들이 나와 친하다고해서 좋은 사람이 아니다. 나에게는 잘한다고해서 친구가 아니다. 사람에 대한 기본적인 존중이 없는 사람은 타인의 고통을 즐거워하고 타인의 기쁨을 시기질투한다. 이런 사람은 인간관계 정리대상 1호다. 이들이 아무리 돈이 많고 유명하고 당장 나에게 도움이 된다고 할지라도 독사를 곁에 가까이 하지말라. 언젠가 배고플때 당신을 물게 될 것이다. 3. 주변의 평판이 좋지 않는 사람을 조심하라. 사람을 오랫동안 사귀지 않고 누군가의 말만 듣고 평가하는 것은 매우 위험하다. 다만 한사람도 아니고 두 사람도 아니고 여러사람이 대체적으로 생각하는 것은 믿을만하다. 사람들이 보는 눈은 대체적으로 맞기 때문이다. 내가 바둑을 둘때와 뒤에서 훈수두는 사람은 보는 관점이 다르기 때문이다. 그래서 인생 경험이 많은 어른들이나 부모님의 정성어린 조언이나 충고는 새겨듯는 것이 좋다. 물론 꼰대들의 잔소리는 사절 ㅎㅎ 당신을 사랑하고 걱정해주는 평범한 보통 사람들의 눈을 함부로 무시하지 말라. 4. 수시로 돈 빌려달라는 사람을 조심하라. 우리에게 가장 중요한 것은 머니머니해도 돈이다. 이는 저항할수 없는 명백한 사실이다. 생존을 위한 가장 중요한 수단이기 때문이다. 돈이 없는 것은 죄가 아니다. 힘들면 주변 사람에게 돈을 빌릴수도 있다. 급할때는 도움을 받아서 급한 불을 꺼야 한다. 다만 습관적으로 수시로 돈을 빌리는 사람을 경계하자. 남의 돈 귀한줄 모르는 사람은 매우 위험한 인물이다. 이런 사람은 결국 돈을 갚지 않을 확률이 높다. 돈을 거래하면 그 사람의 실제 모습이 드러난다. 돈 앞에서는 인간의 욕망이 숨겨지지 않는다. 한두번 돈 빌려줘서 당한 것은 돈 안갚은 사람이 나쁜거지만 세번째 이상이라면 당신은 멍청이다. 5. 불법을 행하는 자와는 인연을 끊어라. 그 사람이 나에게 아무리 큰 도움을 줄지라도 제일 먼저 정리해야 할 대상이다. 설령 그 대상이 가족이라 할지라도 멈추도록 충고를 해야 한다. 내가 방관하거나 함께 동조하는 순간 어느순간 나 역시 쇠고랑을 차고 감옥에 들어갈 것이다. 우리는 주변 사람에게 영향을 받기 마련이다. 내가 아무리 청정한 마음을 유지하더라도 주변 사람이 먹물을 쏟아버리면 금세 오염이 된다. 아닌 것은 아닌 것이다. 당장의 달콤함이 내일의 독이 될수 있기에 미리서 정도가 아니면 가지 않는 것이 좋다. 6. 약자를 대할때의 모습이 그 사람의 실체이다. 우리는 나에게만 잘해주면 좋은 사람이고 나에게 나쁘게 하면 나쁜 사람이라고 더러 생각한다. 지금은 나에게 잘 보이기 위해서 나와 좋은 비지니스 파트너이기 때문에 나에게 도움을 받을 것이 있기 때문에 속내를 숨기고 좋은 모습을 보일수도 있다. 사람의 실제 모습은 나를 통해서 드러나기도 하지만 예기치 않는 곳에서 쉽게 드러난다. 편한 사람 자기보다 약한 사람 함부로 대해도 되는 사람 내 말한마디에 찍소리도 못한 사람 쉽게 말하면 약자를 대할때 실체가 드러난다. 그때의 모습이 그나 그녀의 진짜 모습이다. 나에게 잘해주느냐를 보지 말고 주변 사람을 어떻게 대하는지도 잘 살펴봐야 한다. 다 큰 자식이 부모를 대하는 모습을 보면 그 사람의 인성을 알수 있다. 7. 거짓말하는 사람은 매우 위험하다. 거짓말은 죄가 되지 않는다. 당장 나에게 큰 위협을 주지 않기 때문이다. 그런데 모든 문제는 거짓말로부터 시작된다. 거짓말은 자기를 보호하기 위해서 상대방을 속이는 것이다. 이는 지가 살기 위해서 상대를 죽일수 있다는 매우 위험한 심리를 내포한다. 사소한 일에도 이말했다 저말했다 하거나 뻔뻔하게 거짓말을 남발하거나 거짓을 진짜처럼 열변하거나 사람속이는 것에 대해서 죄책감이 없는 사람은 당신에게 큰 위협대상이다. 거짓에 대해서는 타협하지 말자. 아니면 그런 자들과는 더이상이 관계를 유지하지말자. 그들의 교묘하고 달콤한 혀놀림에 빠져들지 모른다. 부드럽게 거짓말로 나를 유혹하는 사람보다 말투는 싸가지 없더라도 솔직한 사람이 진국이다. 이상 내가 생각하는 7가지 인간관계속에서 나를 지켜내는 방법입니다. 순수한 것은 독입니다. 지혜로운 것은 약입니다. 인간에 대한 기본적인 존중은 필요하지만 오늘도 방문을 활짝 열어 놓고 외출하는 바보는 없겠지요? https://youtu.be/8Z8MekbSq9E 김영국 행복명상센터
내 손에 피를 묻혀야 한다면 이제 멈춰요.
내 손에 피를 묻혀야 한다면 이제 멈춰요. 죽이고 싶은 사람이 있다. 그 대상이 가족이 될수도 있고 믿었던 친구가 될수도 있고 모든 것을 믿고 따랐던 스승일수도 있다. 그동안 당했던 치욕을 떠올리면 화가 치밀어 오를 것이다. 그런데 그나 그녀는 벌을 받지 않고 여전히 내 주변에서 아무렇지 않은듯 살아간다면 하루하루가 지옥밭에 뒹구는 기분일 것이다. 나는 아무런 잘못도 안했는데 내가 왜 고통받아야 하나요? 나도 당한만큼 되돌려줄테야 그렇지 않으면 더이상 살아갈 의미가 없어요. 이미 저는 그 나쁜놈 때문에 모든 것을 잃었어요. 나의 믿음을 나의 돈을 나의 명예를 나의 꿈을... 저녁마다 복수의 칼날을 갈게 될 것이다. 실제로 그 분을 이기지 못하고 끔찍한 일을 저지르기도 한다. 괴물과 싸우기 위해서 괴물이 되어버린.. 악마와 싸우기 위해서 악마가 되어버린.. 어느 누구라도 이 피해자에게 손가락질을 못할 것이다. 10년이상 친구들로부터 왕따를 당하다가 도저히 못참고.. 어릴때 성폭행 당했던 고통을 못 견디고... 수십년동안 남편의 폭력에 시달리다가... 내 전 재산을 갖고 도망을 간 친구를 찾아가서... 심리적으로는 정상참작이 된다. 오죽했으면... 얼마나 괴로웠으면 그 착한 사람이 그런 끔찍한 행동을 했을까? 그런데 당신은 돌아갈수가 없다. 이미 당신의 손에 너무나도 많은 피를 묻혔기 때문에... 그렇게 악연은 새로운 악연을 만들어간다. 그래서 삶이라는 것은 단순한듯 보이지만 미세한 거미줄처럼 연결되어있는 복잡한 미로와 같다. 나에게도 이런 상황들이 2번정도 있었던것 같다. 그 순간의 분을 이기지 못했더라면 지금 이렇게 글을 쓰는 여유를 부리지 못했을 것이다. 물론 그렇게 참다가 가슴속에 병이 든것은 사실이다. 눓어버린 냄비를 딲듯이 눈물과 함께 겨우 벗겨냈다. 엄청난 고통과 좌절감과 슬픔의 연속이였다. 돌이켜보면 억울하고 속상하긴 했지만 다행이라는 생각이 든다. 물론 한가지 아쉬운 점이 있다. 내가 그 당시 좀더 지혜로웠더라면.. 내가 그 당시 좀더 이성적이였더라면.. 내가 그 당시 좀더 용기가 있었더라면.. 내가 복수를 한다한들 작은 마음의 위로를 받겠지만 그 복수에 대한 대가는 모두 나의 몫이다. 쓰레기와 같은 그 사람이 내 소중한 삶을 걸 정도인지도 진지하게 생각해봐야 한다. 쓰레기는 내가 버리지 않아도 결국 자기자리로 돌아갈 것이다. 물론 바보처럼 당하면 절대로 안된다. 적법한 수단과 방법을 총동원해서 경고와 함께 벌을 받을수 있도록 끝을 봐야 한다. 그렇지 않으면 호구처럼 계속 당할수 있기 때문이다. 주변 사람이나 경찰의 도움을 받을수가 있다. 그런 모든 노력을 했는데도 내 힘으로 어찌하지 못할 경우나 결국 내 손으로 피를 묻혀야 하거나 내 삶을 포기해야 하는 순간이 온다면 나는 이렇게 말하고 싶다. "당신은 할만큼 다 했어요." " 이제 칼을 내려놓고 집으로 돌아가세요." 그렇지 않으면 복수의 칼날이 어느순간 피해자인 나를 향하게 된다. 실제로 피해자들이 이렇게 자신을 포기하는 경우가 많다. 너무나도 화가 나는 일이고 슬픈 일이다. 여기서 멈춰야 한다. 나도 앞뒤 꽉 막힐때 순간 그런 마음이 든적이 있었다. 그 칼을 나에게 꽂지 않기도 했다. 그럴바에는 칼을 갈아서 두번다시 멍청하게 당하지 않도록 힘을 기르기로 다짐했다. 어리석은 나의 잘못도 있었기에 많은 공부를 했다. 사람을 너무 순수하게 믿었기에 사람의 심리에 대해서 깊이 공부를 했다. 시간이 한참 지나고나서 나를 힘들게 했던 그 사람이 이해되거나 용서가 되는 것은 아니다. 다만 두번다시 그런 사람과의 인연을 갖지 않을수 있는 작은 지혜를 얻게 되었다. 그 사람 덕분에 오랜 시간 고통속에 살았지만 그 사람 덕분에 내 자신만을 믿으며 살아왔다. 오히려 그런 과정이 나에게 삶의 큰 동기부여가 된 셈이다. 그러면서 한가지를 배우게 되었다. 나 역시도 알게 모르게 그런 가해자가 되어서 살아갈수도 있다는 사실을... 그래서 내 말과 행동을 조심하려고 노력을 한다. 모든 가해자는 피해자의 고통을 전혀 모르고 살아간다. 피해자는 가슴속에 폭탄을 묻고 살아간다. 안전핀을 뽑는 순간 모든 것을 잃게 된다. 복수도 좋고 당한만큼 되돌려주는 것도 좋다. 다만 내 삶을 파괴시키는 상황이 온다면 무조건 멈춰라. 바로 내 자신을 위해서 말이다. 나쁜 놈은 굳이 내 손에 피를 묻히지 않더라도 어느순간 그 악행의 열매가 무르익게 되는 순간이 온다. 선한 사람은 당장 복이 오지 않더라도 어느순간 선행의 열매가 무르익데 되는 순간이 온다. 우리 사람들의 법이 모든 것을 해결해주지 못한다. 그런 빈 틈이 생겼을때는 자연의 법칙에 따르게 된다. 다만 악행의 열매가 무르익는데 시간이 걸린다. 다만 선행의 열매가 무르익는데 시간이 걸린다. 우리는 차분하게 잠시 기다릴수 있어야 한다. 그러면 그렇게 풀리지 않을것 같은 실타래도 알아서 저절로 풀리는 순간이 올 것이다. 그때까지는 자기자신을 최고의 의지처로 삼고 열심히 행복하게 살아가야 한다고 생각한다. 김영국 행복명상센터
불면증 해결하려면(밤에 잠잘자는 방법)
불면증 해결하려면(밤에 잠잘자는 방법) 조사에 의하면 3명중 1명꼴로 불면증에 시달린다고 한다. 불치병에 가까울 정도로 불면증은 심각한 정신질환이 되어버렸다. 아무리 술을 먹어도 수면제를 먹어도 운동을 해도 오늘도 잠의 공포에 빠져든다. 불면증의 원인은 두가지이다. 선천적인 타고난 성격 후천적인 습관 및 건강상태 눕기만 해도 깊은 잠속에 빠지는 '잠꾸러기' 가 있다. 온갖 잡생각에 빠져서 잠못자는 '예민마왕' 이 있다. 타고난 성격이나 기질은 바꿀수가 없지만 후천적인 잘못된 습관이나 생활태도가 원인이 경우에는 충분히 이를 바로잡을수가 있다. 현대인들의 주요한 불면증 원인을 바로 스트레스이다. 이 스트레스는 뇌를 짜증나게 만들고 화나게 만든다. 낮에는 잠잠하다가 저녁이 되면 기다렸다는 듯이 폭주한다. 이 스트레스의 주범들은 무엇일까? 1. 근심 걱정 미움 분노 우울 외로움 불안 공포 잠이라는 것은 이완을 의미한다. 이런 부정적인 정서는 잠과 반대인 긴장을 일으킨다. 눈을 뜨고 일을 할때에는 그럭저럭 넘어가지만 눈을 감고 자려는 순간 수도꼭지가 터지면서 그동안 쌓여졌던 쓰레기와 같은 감정이 올라온다. 이런 저런 생각속에 빠지면서 잠을 자기는 커녕 더 큰 스트레스에 빠져버린다. 마음을 편하게 갖어야 한다. 작은 것에 감사해야 하며 비움과 내려놓음을 실천해야하며 과한 기대감을 내려놓고 소소한 삶의 재미를 찾아야 한다. 어두운 마이너스 에너지(감정)가 쌓이면 어느순간 가슴이 막히고 뇌가 막히고 피가 막힌다. 서서히 생체리듬이 깨져간다. 불면증은 일종의 경고 신호이다. 2. 스마트폰 나는 어느순간 스마트폰 중독이 되어버렸다. 대부분의 업무를 스마트폰으로 하다보니 사랑스런 애인처럼 매일 함께 한다. 특히 잠자기전이나 새벽에 깼을때의 스마트폰 사용은 뇌에게 치명적이다. 잠깐의 즐거움이나 무료한 시간을 달랠수 있었지만 그로인해서 목의 경직이 생겼으며 깊은 잠을 박탈당했다. 저녁에는 시간을 정해서 핸드폰을 사용하기로 했다. 잠을 잘때는 눈이 편안해야하고 몸이 릴렉스가 되어야하고 아무 생각없이 누워야 하는데 스마트폰을 무리하게 사용하면 눈(뇌)이 스트레스 받아서 피곤해지고 몸이 굳고 경직이 되고 눈을 감아도 쓸데 없는 정보들이 나돌게 된다. 스마트폰은 숙면에 있어서 가장 무서운 친구이다. 잠을잘려고 누울때는 스마트폰을 거실에 두고 침실로 가도록 해야 한다. 3. 건강관리 눕기만 해도 잠을 잘자는 사람일지라도 몸이 아프면 불면증은 예고없이 찾아온다. 정신적인 건강함도 중요하지만 육체적인 건강함은 불면증에 있어서 더욱 중요하다. 몸이 아프면 잠을 잘수가 없다. 그래서 건강할때 건강을 잘 지켜야 할 것이며 지금이라도 건강해지는데 시간과 돈을 투자해야 할 것이다. 건강을 잃으면 모든 것을 잃는다. 폭음을 하면 술을 끊거나 줄어야 한다. 골초라면 담배를 끊어야 한다. 폭식을 한다면 식단조절을 해야 한다. 매일 운동이나 산택을 해야 한다. 좋은 음식과 몸에 좋은 보약등을 잘 챙겨먹어야 한다. 무리하게 일하지 않고 몸을 보호해야 한다. 4. 낮잠 그리고 수면제 그리고 술... 당신은 어제도 뜬눈으로 밤을 지세운다. 너무나도 피곤할 것이다. 그래서 깜빡깜빡 낮잠을 자게 될 것이다. 10분간의 달콤한 낮잠은 불면증의 원인이 된다. 자꾸 낮에 자는것에 익숙해지면 잠자야 되는 저녁시간은 뇌는 오히려 깨어난다. 낮에는 열심히 일하고 저녁에는 잠을 자야 한다. 수면제는 숙면에 큰 도움이 되기도 하지만 영원한 치료제는 아니다. 술을 먹으면 오늘은 깊은 잠을 잘수는 있지만 이제는 술이 없으면 잠을 못자는 신세가된다. 당장 도움이 될수도 있지만 무언가에 의존해서 벗어나려고 하기보다는 마음을 바꾸고 잘못된 습관을 고쳐나가는 것이 최고의 방법이다. 5. 긴장에 익숙해져버렸다. 너무나도 오랜시간 뇌는 긴장에 파묻혀 살았다. 편안하게 사는법보다는 전쟁터의 장수처럼 너무나도 거칠게 치열하게 살아왔다. 그러다보니 뇌는 낮에도 전쟁을 치루고 밤에도 전쟁을 치루고 꿈속에서도 전쟁을 치루듯 지쳤다. 내가 통제할수 없을 정도로 스트레스를 받은 것이다. 편안하게 쉬는법 편안하게 자는법 편안하게 생각하는법 몸과 마음을 내려놓는법을 잃어버리고 화내는법 긴장하는법 지나간일을 생각하는법 미운사람 떠올리면서 몸과 마음을 긴장으로 몰아가버렸다. 저녁에 잘때 10분정도 편안하게 호흡을 하자. 그리고 머리 끝에서 발끝까지 고생한 몸을 생각하면 " 고생했다 " 고 따뜻한 마음을 보내주자. 어린아이가 울때 같이 화내고 짜증내면 안된다. 내가 잠을 못잔다는 것은 내 마음이 울고 있는 것과 같다. 토닥토닥 잘 위로해주고 다독여주고 달래줘야 한다. 내가 나를 잘 지켜쥐 못했고 마음껏 사랑해주지 못한 것이다. 열심히 일하고 사는 것과 자신을 사랑하는 것은 조금 다른 개념이다. 내가 잘 살기 위해서 일을 하는 것이다. 나의 심신을 편안하게 해주는 것이 제일이다. 어떤 목적을 이루기 위해서 자꾸 나를 희생시켜서는 안되고 자꾸 고통을 참도록 강요해서도 안된다. 적당해야 한다. 어느정도는 견딜수 있지만 한번 깨진 유리잔은 복원되지 않는다. 고무줄이 끊어질때까지 당기는 우를 범하지 말아야 한다. 김영국 행복명상센터
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