usagi0112
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正月太りに後悔する前に~☆
年末年始、食べてゴロゴロ、動かず、また食べての繰り返しで、夜遅くまで起きていたりと、生活のリズムが崩れるこの時期(T_T) 季節的にも、血液の循環が悪くなりやすく、負のサイクルに突入してしまうのですが、そこでの救世主がコレ=3333 スポーツマッサージで使用される“つかみほぐす”動きを再現したというローラー☆ 《ReFa ACTIVE 》 このローラーを動かすことで血液やリンパの流れを促進し、溜まった老廃物の排出を促すというから、毒素が溜まりにたまった体にはもって来いのモノ。 このタイプはフレキシブルにローラーの間隔が変化する二股ハンドルで、凝り固まった筋肉や肌をぎゅっと捉えて転がる仕組みになっているらしい♡ ローラーの圧は、肌表面だけでなく奥までアプローチして、萎縮した筋肉の運動機能を活発にしてくれるとの事なので、「正月明け太り」に後悔する前に、これをやりながらテレビを見て過ごべし(๑˃̵ᴗ˂̵)و ヨシ!
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