stefanyjreyes
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- Haz por lo menos 30 min de ejercicio diarios. No demanda mucho esfuerzo y quemarás calorías. - Haz cosas que realmente te gusten. Si te encanta jugar voley pues juega! No te obligues a hacer cosas que no son para tí. - Que tus ejercicios sean prioridad número uno. Si quieres tener una vida exitosa debe cuidar tu salud para poder disfrutar más años de tu vida.
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