realphuket
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특별한 푸켓 여행!! PADI OW자격증 코스입니다.

2015년 PADI 자격증에 도전해 보시기 바랍니다. 많은 다이빙 포인트로 유명한 푸켓! 길지 않은 비행시간과 다양한 즐길거리 볼거리, 그리고 훌륭한 호텔 및 리조트 인프라가 갖춰져 다양한 목적으로 많은 한국분들이 오시는 곳입니다. 이제 천편일률적인 여행에서 벗어나, 특별한 뭔가를 시도해 보시면 어떨까 싶습니다. 여기 PADI 오픈워터 자격증 상품이 있네요. 스쿠버 다이빙의 시작이 바로 오픈워터 자격증입니다. 이론교육과 수영장교육/ 인스트럭터와 함께 12미터 잠수 최소 2회 / 인스트럭터와 함께 18미터 잠소 최소 2회로 총 3일이면 자격증 획득이 가능합니다. 관심있으신 분들 참고하세요.
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영국 여행 가면 꼭 먹어야할 음식들.jpg
그동안의 영국음식이 쓴 누명을 벗기고자 이 글을 쓰기 시작했다 시작은 가볍게 잉글리시 머핀으로 잉글리시 머핀위에 수란이나 훈제연어 또는 고기 등을 올려먹어 아침이나 점심으로 가볍게 먹을때는 머핀위에 baked beans, 치즈를 올려 먹는다 우리나라로 치면 김에 밥 베이크드 빈 얘기 나온 김에 알아보자 고기를 넣고 푹 끓인 깊은 맛이 나는 콩요리 부리또나 부대찌개에 넣어먹는 그 콩요리 맞다 통조림이랑 직접 만든 맛은 꽤나 다름 하지만 난 통조림 콩도 좋아해 영국음식 하면 빠지지않는 잉글리시 블랙퍼스트 칼로리도 높고 무거운 음식이라 주로 일요일 아침으로 먹는다는.. 소시지, 감자, 버섯, 베이컨, 토마토,사워도우(영국빵) 블랙푸딩(우리나라로 치면 선지 같은것) ㄱㅖ란(수란,완숙란,스크램블) 등등 여러가지가 들어감 이게 바로 스크램블 버전의 잉글리시 블랙퍼스트 다음은 생각보다 많은 사람들이 모르는 요크셔푸딩 영국의 유명한 음식 중 하나인 로스트 비프 또는 칠면조와 함께 먹는데 그레이비 소스를 쭉 뿌려서 로스트 비프와 함께 냠냠 정말 부드럽고 맛있는 페이스츄리라고 생각하면 될 듯 영국하면 빼놓을수없는 베이글 로스트비프와 야채 그리고 피클 등 또는 훈제연어와 크림치즈를 발라먹는다 영국의 베이글은 굉장히 꾸덕함 번이랑도 많이 먹지만 오늘은 베이글을 적을거야 이렇게 베이글에 고기와 겨자소스 등이 들어가면... 가볍게 한끼 뚝딱'' 이건 미트파이 요 위에 그레이비 소스를 얹어 매쉬드 포테이도와 먹기도 하는데 빵부분은 바삭한 페이스츄리...♡ 영국은 페이스츄리 참 좋아해 스코티쉬 에그 고기와 계란이 들어간 고로케라고 생각하면 되는데 사진과 같이 계란이 들어가기도하고 노른자만 들어가기도하고 으깨서 들어가기도하고 여러가지가 있다 싫어할 수 없는 맛 그 외에도 맛있는 영국음식들과 함께.. 스파게티 파이.. 참고로 난 영국 살면서 그 놈의 생선머리 보이는 파이는 한번도 못봤어....장어 젤리는 실존하는걸 봤지만...흔하지않아... 직접 찾아나서지 않으면 못볼거야... 그럼 안녕..... 출처
발이 닿지않는 깊은물에 떠있는 입영 배워보세요 ^ ^
발이 닿지않는 깊은 물에 대한 두려움 있으신가요?? 네가지 영법을 자유자재로 할줄아는 수영 상급자들도 종종 깊은물을 두려워 하는걸 보면 수영에 익숙치않는 빙글님들도 깊은물에 대한 두려움이 당연히 있으실거 같아 이번 카드를 준비해봤습니다 ^ ^ 위에서 다룬 입영은 말그대로 선자세로 하는 수영인데요 즉 , 우리가 수영을 할때는 물과 수평방향을 이루며 수영하는데 반해 입영은 물과 수직인 상태로 떠있기위해 고안된 영법입니다 ㅎㅎ 위의 입영을 배우시면 물의 깊이에 전혀 구애받지않은 자신감을 가질수 있고(깊은물에대한 두려움을 없앨수있고) 또한 평영킥이 매우 강해질 수 있는 부가적인 장점이 있습니다 ^ ^ 따라서 배워놓으시면 여러모로 장점이 많은 영법이예요 ㅎㅎ 참고로 제가 직전에 올린 평영킥 기초배우기와 부력의 이해 영상을 참고하신 후 보신다면 더욱 입영을 배우시는데 효과적일거라 생각됩니다 깊은 물에 대한 겁상실... 타고나는게 아니라 만들어지는거라는거... ..연습에 의해 만들어질 수 있다는거 알아두세요 ^ ^ 물론 입영을 할 줄 알아도 절대 자연을 우습게 우습게 여긴다거나 자신을 과신하시면 아니됩니다!!! ㅎㅎ 해당지역에서의 안전수칙은 항상 지켜주셔야되구요! <유튜브> www.youtube.com/user/swimlove84 <인스타그램> www.instagram.com/swimlove84 <페이스북페이지> www.facebook.com/swimlove84 소식받을수 있으니 팔로우 해주세요 ^ ^ 좋아요 클립 공유도 환영합니다 그리고 swimlove84로 친구추천 많이 해주시구요 다양한 소식 미리접하세요!
제주도맞나요? 여름을 위해 스크랩하심 행운이
네 제주도 맞습니다 2016년 여름을 위해 스크랩해두세요 지나가다 비치로 오심 아이스더치 가 무료랍니다 (스크랩 이벤트는 2015년까지 스크랩한것까지유효합니다 아이스더치는 사정상 다른음료와 변경될수 있으며 스크랩한 1인 한잔기준 양도불가) 제주에서가 아닌 아시아에서 가장 아름다운 해변으로 여러분을 초대합니다 단지 수영복만 가져오심 All inclusive Program 이 여러분에게 제공됩니다 자동차 렌트도 숙소도 친구도 생각도 필요없는 이곳은 #더섬 #코난비치 입니다 해양레져 식사 간식 술 음료 친구 모든것이 Full service 왜 이런곳이 한국에 없냐? 라고 묻지 마세요 선택된 15명의 사람들과 즐거운 하루 걱정없는 하루 그것이 제주도 #더섬라운지 에 있습니다 라운지의 풀장역시 보다 더 이국적인 휴식을 제공합니다 낯선곳 낯선이들과의 만남도 낮술 한잔이면 모두 원만해지는 이곳 하지만 이곳도 제주도 대자연의 일부랍니다 우리 #더섬 은 자연에 비하면 헛간이겠지요 2016년 가장 핫한 하루 15명의 사람들과의 멋진 만남을 미리 기대해봅니다. #더섬 을 기억하세요 스크랩하세요 자다가도 지나가다가도 떡이 생깁니다~^^ #더섬은 #제주코난 이 운영합니다 theSUM thing Soecial place ever 리얼 어메리칸 그릴 바베큐 바다위 선택된 사람들을 위한 천연수영장에서 함께하길 바랍니다