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미인의 음식으로 유명한 "매실 장아찌"의 숨겨진 효과 3가지

옛부터 전해져 내려와 식생활에 뿌리 내리고 있는 매실 장아찌.어딘지 모르게 주로 어르신 들이 좋아하는 이미지가 있지만, 사실 젊은 사람, 특히 여성이 먹으면 훨씬 좋다는...세계적인 슈퍼 모델 미란다 커도 미용식으로 적극적으로 먹고 있다고 하는데.....매실 장아찌는 어떤 미용 효과가 숨어 있을까?
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밥 차리기 귀찮을 때 먹기 좋은 간편식!
안녕하세요~ 저는 1년째 자취중인 대학생이에요. 본가랑 학교가 멀어서 어쩔 수 없이 자취를 시작했어요. 처음에는 가족이랑 떨어져 지낸다는게 신기하기도 했고, 자유롭게 놀 수 있다는 생각에 ㅋㅋㅋ 너무 좋았어요. 하지만 시간이 지나면 지날수록 외롭기도 하고 손가는 집안일이 은근 한 둘이 아니더라고요.. 특히 밥차려 먹는게 정말 힘들었어요. 차리면 치워야하고 설거지해야하고 이러니 매일 배달음식만 시켜먹기 일쑤였죠. 그러다가 돈도 바닥나고 몸 상태도 말이 아닌 거 같아서 고르다선식 한 번 시켜봤어요. 제가 시킨 건 열매선식이라는 건데 물이나 우유같은 거에 간단하게 타먹을 수 있는 간식 겸 식사대용식이에요. 인터넷 뒤지고 뒤지다가 시리얼 같은 거 보다는 훨신 영양가 있을 거 같아서 시켜봤는데 구성이 꽤나 알차더라구요? 추가한 보틀과 계량스푼도 잘 왔는데 저 샘플 선식도 함께 보내주셔서 깜짝 놀랐네요. 어떤 선식을 먹어볼지 오랫동안 고민했는데 저같은 결정장애 있는 사람들을 위해 보내주신 건가봐요 ㅎㅎ 그리고 이렇게 먹는 방법이 적힌 종이도 같이 보내주셨어요~ 덕분에 먹는 방법 헤매지 않고 잘 먹을 수 있었답니다. 고르다선식의 열매선식을 먹고 난 뒤부터는 살이 조금씩 빠지는 걸 실감하는 거 같아요! 매일 자극적인 배달음식, 인스턴트만 먹다가 이런 간편한 간식으로 식사를 대체하니 그럴 수 밖에 없죠 ㅋㅋ 이게 마셔보면 생각보다 배부르고 적당히 포만감이 올라와서 밥생각이 잘 안 나거든요~ 가루도 굉장히 고와서 충분히 흔들어만 준다면 목에 걸릴 일 없이 맛있게 먹을 수 있어요! 저도 배송이 오자마자 바로 한 번 먹어봤답니다 저는 진하게 먹으면 텁텁한 느낌이 들 거 같아 일부러 연하게 타서 먹어봤어요. 근데 생각보다 맛있더라고요? 왠지 빵이랑 먹으면 정말 간단하게 딱 한끼 해결할 수 있을 거 같은 느낌 ㅋㅋㅋ 그래서 배달에 돈 쓰지 말고 앞으로도 꾸준히 먹어보려고 해요. 여러분들도 고르다선식 한 번 시켜보세요~
중국 현지 사례로 보는 미세먼지의 위험성.jpg
중국 威海(웨이하이)에 살고 있는 36세의 자우타우. 자우타우는 지난해 베이징을 떠나서 고향인 웨이하이로 돌아왔습니다. 베이징은 대기오염으로 인해 매년 100만 명 이상이 사망한다고 알려져 있습니다. 연 평균 미세먼지농도는 100마이크로그램을 넘나듭니다. 고향에 온 자우타우는 마스크를 필수로 착용하고 다닙니다. 베이징에 비해 웨이하이의 미세먼지농도가 절반 정도임에도 불구하고, 늘 잊지 않습니다. 폐에 좋다는 약을 음료수처럼 마십니다. 챙겨온 약들도 가득입니다. 왜 이렇게 자우타우는 민감하게 반응하고 있을까요. 오른쪽 폐는 정상이지만, 왼쪽 폐가 1/6밖에 남지 않았습니다. 2년 전에 폐암말기를 진단 받고 폐의 대부분을 수술로 잘라내야 했거든요. 그는 촉망받는 소아과의사였습니다. 건강했고, 운동을 즐겼죠. 신부와 결혼을 준비 중이었습니다. 암에 대한 가족력도 전혀 없었습니다. 그런데도 그는 폐암에 걸렸습니다. 자우타우는 미세먼지가 원인이었을 것이라고 추정합니다. 돌이켜 생각해보니 자신이 수술했던 어린아이들의 폐에도 이상한 점이 있었다고 합니다. 허베이난, 산시처럼 공기오염이 심한 곳에서 온 아이들은 폐가 검은색이나 회색이었다는데요. 공기가 맑은 곳에서 온 아이들의 폐는 선홍빛으로 건강했다고 합니다. 실제로 전문의들도 "미세먼지가 유발하는 질병은 폐암이다. 미세먼지를 들이마셨을 때 가장 직접적으로 닿는 곳이 폐이기에 그렇다."고 설명합니다. 기침, 가래, 재채기 등 호흡기 증상으로 시작해 폐암까지 갈 수 있는 것입니다. 미세먼지가 '매우나쁨'일 때 1시간 외출한다면 밀폐공간에서 담배연기를 1시간 24분 흡입하거나 2000cc 디젤차에서 나오는 매연을 3시간 40분 들이마시는 것과 같습니다. 출처 : 엽혹진 중국이 정말 우리의 모든 자유를 뺏어가는 기분이네요.... 코로나도 그렇고 숨 쉴 권리도 그렇고......
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