comingcomang
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자전거 고수님들 알려주세요

제가 이번에 돈을 모아모아 삼천리랠리14를 샀습니다 그래서 자전거 다이어트좀 해보려 하는데 허벅지 많이 안두꺼워지고 운동을 하고싶습니다 여러번 오픈라이더라는 어플을 사용해서 12키로 정도의 거리를 타봤는데 평균속도가 17~19km 라고 나오던데 20km 초중반으로 올리려면 다리힘이 더 좋아야 하는건가요?? 그리고 20km를 넘게 타면 허벅지가 빠지기보다는 두꺼워지는건가요...?? 자전거타면 허벅지가 빠지긴빠진다는데 ...그 빠지는게 어느정도로 타야지 빠지는건지 알고싶어요 ㅠㅠ
comingcomang
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평속 20은 꽤 빠른 속도랍니다. 로드니깐 그리어렵진 않겠지만 페달링이 익숙해지시면 기어를 한단씩 올려보세요. 중요한건 페달링 알피엠입니다.
말은 길게 안하겠습니다 팔로우.팔로우 미 ㅋㅋ
@AlexanderChung 아 ㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다~ㅋㅋㅋ
@comingcomang 새차 장만 축하드립니다. 그리고.. 허벅지 두꺼워 지는 건.. 걱정 안하셔도 될 듯 합니다. 즐건 라이딩 되세요~ ^^
@lalalu2003 감사합니다 참고하겠습니다~!!
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