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祛除痘痘的20个生活习惯
说到痘痘,相信很多人对它深恶痛绝。但是虽然痘痘自己跳出来的情况也很多,不过不得不说其中也有很多是因为不良习惯造成的。这里根据我自己的祛痘战经验和专家的意见,给愤痘着的你们一些建议吧!我也是因为痘痘烦恼了很久,忍住改了好多习惯之后,现在真的好多了! 第一:注意卫生。 1. 一天洗脸两到三次。 早晚各一次是必须。最好用热水洗,因为热气能让毛孔打开,对排出废物质有好处。但是也不要用太热的水洗,可能会伤害到皮肤。 要选择跟自己皮肤合适的洁面产品,低刺激或者是祛痘用的都行。香气很重的肥皂的话可能会让痘痘情况恶化。并且洁面产品的形态不重要,不管是肥皂还是洗面奶,洗得干净得都是好猫…………(|||゚д゚) 2. 干性皮肤和油性皮肤要注意选择洁面产品。 干性皮肤需要水分,用让皮肤水嫩的洁面皂比较好。油性皮质的话用保湿的洁面皂反而对痘痘皮肤不好。当然,把皮肤弄得太干燥也不好。如果洗脸之后觉得脸绷得很紧的话,那就是清洁力过强了,最好要换。 3. 洗脸之前先洗手。 手脏的话脸也洗不干净。所以洗脸之前要把手先洗干净。并且洗脸的时候不要用手太用力搓脸,有些人洗脸的时候用毛巾或者布使劲擦脸,那样会刺激脸部皮肤。用洁面产品揉出充分多的泡沫之后,轻轻地在脸上划圈才是正确的方法。 4. 洗脸后注意面部保湿。 洗后保湿跟洗脸同样重要。为了不让皮肤太干燥,它自己会产生很多的油脂。洗脸的话,会把脸上的油脂和水分一起洗掉。所以洗脸之后要马上擦上水乳霜,让皮肤保持水分。用化妆棉吸收一些爽肤水然后在脸上敷一会儿的话效果更好。 5. 根据皮肤的类型选择保湿产品。 油性皮肤的话最好选择胶状的保湿产品。胶质的保湿产品不会黏黏的,只提供必要的营养成分。干性皮肤的话最好选择霜状的保湿产品,霜状保湿产品比胶状的厚重,轻轻的涂抹匀之后,再轻轻的拍打以促进的吸收就行。 6. 一周一次去除角质。 祛角质是清除死去的皮肤细胞,并且为了让毛孔打开而把外层皮肤擦掉的过程。可以购买祛角质产品,也可以自己diy面膜做到。将红糖和蜂蜜混合在一起,然后均匀涂抹在脸上,可以有祛除角质的效果。不过祛角质太经常做的话会伤害到皮肤,一周一次就可以了。 7. 睡前必须卸妆。 睡前卸妆如果不做好的话,化妆品的残留物会堵塞毛孔而形成痘痘。 8. 不要用手摸脸。 和洗脸之前要洗手的理由一样。我们的手一天要摸很多东西而携带各种细菌。用手触摸脸部的话会使细菌传染到脸部。用手摸脸摸得越少,生痘痘的概率就越小!用手托住下巴的习惯也要马上改,用手挤痘痘更加是绝对禁止的! 9. 不要与有痘痘的人共用毛巾。 细菌会互相传染。 10. 每周清洗一次枕套。 留在枕头上的灰尘、油脂、角质都可能是引起痘痘的原因。家里最好是备有两个以上的枕套,可以换洗。 11. 注意清洁头发上的油渍。 怎样清洗头发也影响到额头的皮肤。头皮为了头发的润泽会制造出天然油脂。头皮上的油脂层增多的话对头发好,但是对皮肤是危险的。头发最少也得两天洗一次,如果是额头容易出痘痘的肤质的话,不要留刘海,让额头清爽一些对预防痘痘有好处。 12. 不要在头发上涂抹太多产品。 发胶、摩丝这些美发产品也是让皮肤产生痘痘的原因。使用美发产品的时候最好不要接触到皮肤。 13. 避免被太阳光线直射。 皮肤长时间暴露在太阳光下的话会收到伤害。过分严重的话可能还会引起皮肤癌。同样地,皮肤长时间暴露在太阳光下的话,痘痘也会恶化。要在野外呆很久的情况下,最好是涂抹防晒霜后再出门。 第二:瘦身和运动。 1. 喝足够多的水。 2. 吃健康的食品。 3. 不吃快餐。 4. 少吃牛奶等乳制品。 5. 避免摄入烟酒。 6. 通过规律的运动来释放压力和预防痘痘。 7. 保证充分的睡眠。 第三:痘痘药物治疗。 1. 痘痘软膏。 2. 水杨酸。(Salicylic acid) 3. 茶树精油。(Tea tree oil) 4. 症状严重的话需及时就医。 图文转自:wikiHow
比“无洗发液”更有效果的四个护发方法
因为人们对洗发液里的化学成分的担心,最近“不用洗发液”的NO-POO洗头方式很是流行。像我这样一天不洗头真的会死的油头本来也打算试验一段时间,后来看到“小白鼠”们写的后记说,不用洗发液洗头一段时间后用显微镜观察头发的话,角质全都原原本本被留下来了,专家也说比起不用洗发液来说,选择适合自己的洗发液和洗发时将洗发液彻底洗干净才是更好的办法。 《VOGUE》杂志给总结了比“无洗发液”更有效果的四个护发方法,再这里跟各位跟我一样有护发忧虑的盆友们一起分享一下: 1. 预防脱发的第一步就是彻底的洗干净头发。每个角落都要洗干净那是最基本的,并且用洗发液搓出泡泡之后,不要马上洗掉,在洗身体的同时,给老废角质3~4分钟溶解的时间之后洗净。 2. 头发也是皮肤的一部分。应该在了解自己的头皮类型、抗压力指数之后,选择适合现在自己头皮的洗发液。 3. 下班后必须进行头皮按摩。比平时更操碎了心或者压力山大的日子,睡觉之前更应该让紧张的头皮放松一下。 4. 在外部活动多或者感到紧张的日子,晚上要测试头顶“漩”的皮质分泌量。用手指按压了头顶的“漩”之后,如果手指感觉有油油滑滑的感觉的话,一定要洗完头发再睡觉! 像我这样不管压力大不大,一天不洗头就感觉油腻逆流成河的人,乖乖每天洗头是必须啊!! ´д`
为大学新生们搜集的化妆品情报
由于本人想要毕业后去韩国深造,所以上大学之后一直在学习韩语,虽然翻译得不完美,但是在韩语兴趣圈里看到好的卡片还是忍不住转过来分享一下!如果有什么不正确的地方,欢迎大神来纠正一下哦~ 化妆品的型号就不要问我啦,请参考图片哦~价格也是韩国专柜的价格~ 第一课:底妆篇 1. espoir气垫粉底(约220元人民币) 这个虽然不太适合叫“白菜价”... 但是我认为在底妆上这个程度的投资是必要的。(☆_☆)因为要是粉底选得不好的话,很容易浮粉而且引起皮肤不适。但是这个气垫粉底真的很不错,只要擦一层气垫粉,就呈现很自然健康的效果!推荐☆ 2. The Saem遮瑕膏(约30人民币) 这个产品介绍过好几遍但是真不是广告,是真心好用(;_;)虽然量比较少但是很好抹开。新生的话还是妆容轻薄是核心,如果皮肤底子不是很差的话,不用每天脸上都涂厚厚的粉底,只需要用遮瑕膏把斑点痘疤什么的遮一遮就行了。 3. Skin Food散粉(约40人民币) 经常因为脱妆很麻烦吧,所以!化妆的最后阶段要用散粉定妆哦!朋友推荐给我这个散粉,我试用了觉得粉质细腻也很服帖,而且重要的是觉得不干,很好用! (/ㅇㅅㅇ)/ 第二课:画眉篇 1. Skin Food巧克力眉粉(约23元人民币) 大家都知道眉毛的重要性吧,谁也不想变成无眉怪或者蜡笔小新。光把眉毛整理好都能让人焕然一新。 我觉得想要画出自然眉毛的话,还是眉粉最合适。特别是这款眉粉颜色特别自然。 2. 爱丽小屋染眉膏(约36元人民币) 如果染了头发但是眉毛又是黑黑的话……那么擦染眉膏就行了。这有好几种颜色,可以根据染发的颜色去选择最合适的,我也是染了头发的话,就一定会用染眉膏。 第三课:眼妆 1. 菲试小铺防水眼线笔(棕色)(约33元人民币) 这款眼线笔的优点就是,真的不容易花。而且棕色的眼线比黑色要自然,看起来也清纯。好像这种棕色带亮粉的眼线笔都不容易花。我到现在为止还没有找到过不花的黑色眼线笔…… 2. 爱丽小屋 Look at my eyes cafe(拿铁咖啡眼影)(约21元人民币) 想要眼眸有隐隐的亮光的话,就选择这款眼影吧。不用买好多种颜色的眼影就备着这一个颜色也能让人感觉不一样哦~ 3. 悦诗风吟超细睫毛膏(约54元人民币) 我最开始化妆的时候,每次涂睫毛膏都粘在眼睛周围的皮肤上,快把我烦死了。但是这款睫毛膏刷头真的很细很细,很方便涂。虽然效果上没有那么浓密但是刚进入大学的新生的话,自然也睫毛感觉比较合适呢~ 第四讲:腮红+唇膏 1. Skin Food糖果饼干腮红(Water Cherry色)(约43元人民币) 虽然大家都说贝玲妃的蒲公英粉是经典的新生腮红,但是毕竟价格还是有点贵啊!如果向新生就推荐一款腮红的话,我推荐这款Water Cherry色腮红。真的让人看起来气色很好,而且有隐隐的金色光泽,都不用单独再刷高光,但是千万别下手太狠刷出高原红哦!~ 2. Apieu精华口红 口红的话,给想要清纯自然没有负担感的唇妆的同学们推荐这款口红,就是带一点点颜色护唇膏的感觉。虽然要想给这次过年收到压岁钱的同学们推荐迪奥的口红,但是还是算了吧,不能这样败家呀~白菜价也有好货! Apieu这款口红虽然是叫口红个,但是就是像唇膏一样的产品而已。涂上去很透明的感觉,而且像自己原来的唇色但是更好看更健康的感觉了,强烈推荐哦!
拜倒在他们的西装裤下
没错,这次的主题就是电影中的西装型男! 还是老形式,边听边看(yáo bǎi)哈。这次是Lynyrd Skynyrd的金曲《Free Bird》。 上回在《谁是你心目中的旗袍女神》一睹了身着旗袍的东方女演员的风采,这次来看看那些迷人的绅士们吧! 很多女人的梦想是有个会穿帅气西装的男朋友,而很多男人的梦想是拥有一套高订西装。不过即使有了为自己量身定做的西装也不一定能穿出感觉,身材和气质也很重要。 这次我整理了曾经在电影中让我感到脸红心跳的西装造型,有多少姑娘拜倒过在他们的西装裤下?有多少直男被差点掰弯?咱们来看看他们是怎么把西装穿出味的。 《王牌特工》中的科林叔 左滑看图~ 《王牌特工》里最出彩的部分,除了各种脑洞大开的剧情和特技之外,就是所有让人趴在橱窗上不想离开的高订西装了。科林叔最开始穿西装一出场帅得让我瞪圆了眼睛。他在片子多次穿双排扣条纹西装亮相。 科普一下: 双排扣西装源自军队制服,带着与生俱来的权威感。靠谱的定制可以勾勒出男性上半身的完美腰线,就算你的身材比例有点羞涩,一件靠谱的定制双排扣西装也绝对可以让你看起来有胸有腰。双排扣西装的大戗驳领和衣兜的处理是风格密码,笔直或略带弧度的翻领线搭配方兜盖属于英伦正统,线条利落,严谨正式;大弧度的翻领线搭配贴兜是意大利风格,线条流畅,洒脱不羁。 而条纹西装呢,过于密集或暗沉的条纹只会看起来像房产中介或是乡镇干部;太宽或太粗的粉笔条纹看起来张扬跋扈,更像是霸道大佬;间距在1.5-2厘米之内,底色是海军蓝、或五十到八十度的灰,线条清爽的条纹才是略显保守、有点学院气质的英伦正统。 (引用自:http://tech.163.com/15/0401/14/AM4DRDMC00094ODU.html) 《王牌特工》中的Taron Egerton 左滑看图~ 作为第二代特工的他,科林叔的范还是很有的嘛,只是还需要一些岁月的沉淀。 领带是整套西装造型的亮点,廉价的条纹领带足可以让一身价值不菲的西装看起来像地摊货。看看Kingsman的标配领带吧,厚实的桑蚕丝缎面、深蓝底色、间距2-3厘米的白色斜条纹领带,在白色衬衫的映衬下无论搭配灰色条纹、蓝色条纹,还是威尔士亲王格,都是点睛之笔。 (引用自:http://tech.163.com/15/0401/14/AM4DRDMC00094ODU.html) 科林叔扮演的Harry说:“manners make the man”。的确,要做一位真正的绅士,有高追求的穿衣打扮很重要,但也要行为举止配得上这高端衣着,时刻不忘礼仪风度才行。 《色戒》中的梁朝伟 左滑看图~ 《色戒》里面除了身着旗袍的汤唯和被剪的15分钟,最大的看点当然是鸽子蛋,啊不,梁朝伟了。易默成其原型是日伪政府的大特务头子丁冒邨,刨去政治观点和对他某些特殊嗜好上的看法,单从外形和着装上来说,易默成还是非常迷人的。在小说《色·戒》中张爱玲对易先生的貌相的描写是:“穿着灰色西装,生得苍白清秀,前面头发微秃,褪出一只奇长的花尖;鼻子长长的,有点鼠相。” 由此看,梁朝伟是比易先生原型要好看很多的。 穿着一丝不苟的西装的他,总是以很霸道总裁的姿态深情地看着王佳芝,还掏出这么大颗的钻戒说:“我对钻石不感兴趣,我只想看它戴在你手上”,搁谁谁血槽不空啊。 P.S 这里易先生也有穿灰色条纹双排扣西装哦。 穿着高级西装的男人逃命都格外帅……(其实这一幕我笑了……) 《闻香识女人》中的阿尔·帕西诺 左滑看图~ 史法兰中校虽然性格暴躁,但他真是一个拥有“正义、勇敢、坚韧、专注”品质的男性。他虽然双眼失明,但却能靠闻对方的香水味来识别其外貌特征,这是来自他对生活的累积和感悟。同时我想,总穿着精致西装,梳着一丝不苟的大背头的他给人的感觉总是自信的,这也是他能带着查理疯狂、与少女共舞,并如此有魅力的最大原因之一。 不如顺便来重温一下这段电影史上最美的探戈片段之一。 阿尔·帕西诺真是太英气和优雅。 《了不起的盖茨比》中的莱昂纳多 左滑看图~ 小李子在这部片子里的造型非常有20年代上流社会男装的特点。从剧照截图也可以看出来,他多以三件套西装搭配领带、领结和方巾的造型出现,全都佩戴了领带棒。它和领带夹、领带针功能差不多,起领带的固定作用。不过个人认为领带棒更为时尚。 盖茨比身上的所有细节都透露出上世纪富豪的特征,特别是精美的袖钉。并且手巾颜色的搭配、衬衫袖口和领口露出来的长度都非常恰当。在他精心制造他和黛西重逢的场景里穿的白色西装,可把我惊艳了一把,也彻彻底底地表现了他的浪漫主义。 当然了,盖茨比最让人倾心的,是他那么费心地包装自己,就是为了博得心爱的女人一笑。比起物质上的富有和精美的服饰,那股子痴情才是成就他的最大魅力吧。 《007》系列中的丹尼尔·克雷格 左滑看图~ 好的,这格来个真正的硬汉。 很明显地看得出来,他穿的西装没有前面几位的那么华丽,都是比较标准、简洁的款。几乎都是领带和西装外套的颜色一致,几乎都是纯色,没有明显的纹路,非常摩登现代风。毕竟在这里西装真的就只是007的附属品,整个片子都是他个人的魅力。 从他穿西装也可以再次确认,要穿出西装的最佳效果,宽肩和长腿是必不可少的,再要穿衣显廋,也得脱衣有肉才行,而且是肌肉。 BTW,在我眼里,气场强大的国民偶像007和异域感美女Eva真是绝配~ 《十二罗汉》《十三罗汉》中的乔治·克鲁尼 左滑看图~ 我放这个图绝对不是要强调这是个看脸的世界(zhēng yǎn shuō xiā huà)。 只是想说如果一个男人不注意搭理自己本来的仪表的话,有再高级的西装也没用。该健身的去健身,该祛痘的去祛痘,该理发的去理发,该保养的要保养,该清理的要清理。好好打理自己不仅可以改善自己的外在形象,同时也是一种积极向上的态度,由此获得的好的改变都可能在生活中的各个方面通过不同的方式体现出来。 加油,各位! 此卡片内容都是我个人花费精力和时间总结的,如需转载,请告知我一声并注明出处,谢谢! 图片均取自于豆瓣和网络上网友截的剧照。
展现完美红唇的8个重要技巧!
三月终于来了!之前很好奇今年春季流行什么唇色,把家里来的杂志翻了个遍,发现正是红!色!找到借口可以尽情地抹大红唇了!! 但是不得不说大红唇难搭配之外,也不是那么容易涂出好效果的颜色。我这种手残星人一不小心就很容易涂成麦当劳叔叔……所以在努力网上搜索,结果找了一些很好的关于如何涂好大红色口红的技巧,跟各位分享一下! ————————————————————————————————————————— 图为Amanda Seyfried为韩版Harper’s Bazaar韩版拍摄的杂志封面。 1. 选择颜色时请考虑它的光泽 主要在外活动的话最好选择亮泽柔和的红色,喜欢夜生活的话最好选择色泽比较暗的红色唇膏,因为在光线暗的地方可以更加衬托五官。 2. 薄嘴唇最好不要涂抹暗红色唇膏 据说,薄嘴唇涂上暗红色唇膏的话容易显得猥琐……如果想要曲线漂亮丰满的嘴唇效果的话,薄嘴唇最好涂抹亮红色唇膏 3. 试用多种和你皮肤合适的红色唇膏 黑头发、深色眼睛、白皮肤的人可以选择和自己脸上颜色有强烈对比的红色,不要担心浮夸的效果,放手挑战吧! 虽然东亚人的皮肤色、头发色、眼珠色都差不多,但是适合每个人的红色都千差万别,所以理解为多多试用就对了!意思是不一定小麦色皮肤的人就适合橙红色、白皮肤的人适合樱桃红的。像我的情况就是,虽然我皮肤白,但是一涂玫红色就惨不忍睹…… 4. 简单地花眼妆 擦红唇的时候,眼妆最好是化得比较淡和简单。自然的眼影和睫毛会和大红唇比较搭。 5. 活用唇彩 将带有金色光泽的唇彩涂在红唇上的话,可以让唇妆更加温和。但是如果擦上粉色唇彩的话,可能会变成带蓝色的红唇……大家可以在家多试试,看什么唇彩和唇膏会叠出什么效果的唇妆。 6. 避免用红色唇笔画唇线 用与唇膏颜色不相近的红色唇线的话会非常不自然,如果选择和唇膏一样颜色或者和本身的唇色相近的唇笔画唇线,画出来的红唇会更好看。 (我个人认为比起来难选择颜色的红色唇笔来说,选择裸色的唇笔更加保险。而且要每次买口红的时候都搭配买一样颜色的唇笔也是很困难的,所以干脆用一只裸色唇笔解决所有唇线问题更合适) 7. 防止晕妆 沿着嘴唇边缘涂上一层遮瑕膏的话,可以一定程度了防止口红晕妆。 8. 小心不要将口红粘在牙齿上 不想让口红粘在牙齿上的话,可以用湿巾轻轻擦拭已经涂好的嘴唇。 并且红色唇膏不是搭的士和走路的时候能够涂好的,要比平时擦别的颜色的唇膏更加认真仔细才行。 (用湿巾擦嘴唇实在是有一点废话,所以在这里根据本人的经验给大家一个更好的建议吧。像照片里一样,在涂完口红之后,用“o”型嘴含住一节手指,然后保持嘴型,将手指抽出来,那么会粘在牙齿上的口红就都粘在手指上出来啦!接下来洗洗手就可以美美地出门了!)♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
正确挑选和使用防晒霜的方法
炎炎夏日虽然离现在还有点远,但紫外线却每天都在,现在防晒霜越来越变成了出门必备之物,它的作用被越来越多的人了解,那么到底什么样的防晒霜是适合自己的呢,是否防晒倍数越高越好呢?什么时间用防晒霜呢?等等关于这些问题身边的朋友都表示不是非常了解。 网上的资料和杂志里都说一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的卡主一样,只在天气炎热的时候使用防晒霜,因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实,不只夏季,无论什么季节,哪怕是阴天,紫外线的威力可都不能小觑,虽然现在看不出来,但是黑色素在我们体内慢慢累积,时间一长就会对肌肤有影响。我也是买了防晒霜都一直在家搁着不用,最近发现脸上都开始长!!斑!!了!!ಥ_ಥ不知道有多少是没有抹防晒霜的后果,总之能补救一步是一步啊!在网上查了好多资料,在这里跟大家一起分享一下: 首先具体了解一下防晒霜的重要指标吧,之前为也都是大概地了解,所以在选择防晒霜的时候不太会挑适合自己的。 1:SPF值:即防晒系数,防UVB射线,简单来讲,就是指防晒霜所能起到的防晒伤功能的强弱,值越高,则防晒效能越高,一般来说4~8为中级防晒效果,8~12为高级防晒效果,12~20为高强级防晒效果,大于20则为超强级防晒效果。SPA值以时间来衡量,基准值为15分钟,那么SPA20能起到的防护时长为300分钟。 2:Pa值:PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数。UVA即紫外线易导致皮肤被晒黑。PA的系数是以“+”来表示的。一般PA+表示低效防护;PA++是中效防护;PA+++是高效防护。 使用含有SPF值的防晒产品可以帮助有效防晒,如果想既防晒又不致晒黑,最好选择同时含有SPF和PA两种系数的防晒产品。 不要太在意图片了…………(◐‿◑) 接下来是如何选择防晒霜: 1:选择防晒系数和PA值适度的防晒霜 一般情况下,只是日常的外出,不长时间暴露在阳光下的话,SPF和PA值不需太高,SPA20、PA+即可。 如长时间在外或在野外、海边等情况,则要涂抹防晒系数较高的防晒霜,SPF30、PA++为宜 2:根据肤质类型选择质地适合的防晒霜。 夏季天气较为闷热,因此选择防晒霜尽量选择较为清爽水润系类的,不要选择质地厚的防晒霜,容易导致皮肤呼吸不畅,造成堵塞、痘痘等情况。 易过敏的人群最好选择含有植物配方的防晒霜。 3:根据防晒霜所含的成分来选择 市面上的防晒产品按成分来分的话大概有化学防晒产品、物理防晒产品和纯天然防晒产品。物理性防晒产品是指利用防晒品中的粒子,阻挡、反射或散射掉紫外线,使到达皮肤的紫外线量得以减少。因为不发生化学反应,所以对皮肤较温和、安全,但不是很贴服,若要要求防晒效果好,会显得比较厚重;纯天然防晒产品中主要是指含有植物萃取成分、矿物质成分和维他命成分的防晒产品,这类产品是防晒产品中最为安全的,一般常见于药妆产品,价位相对较高。购买时最好关注下产品成分,尽量选择后两种。 总而言之就是根据自己的外出情况和季节,最好是备有几种防晒霜啦! 那么!如何正确使用防晒霜? (我想说,为了皮肤健康真的是豁出去了,不管多麻烦还是得做啊!( *`ω´)一偷懒就变丑女人加懒女人了) 1:注意防晒霜和其他护肤品的正确使用顺序 在使用防晒霜之前要进行皮肤的清洁和常规护肤,一般要先涂抹爽肤水,之后依次是精华素、眼霜、乳液,之后再涂抹防晒霜,不要直接把防晒霜当做乳液来用。 2:并非只有夏天需要涂抹防晒霜 很多人都觉得只有夏天天气比较炎热才需要进行防晒,其实不然,在春秋甚至冬天阳光中的紫外线都会对皮肤造成或多或少的伤害,造成皮肤变黑、老化,因此,出门的话尽量都要涂抹防晒霜。 3:出门半小时前就要涂防晒霜 不要在临出门时才去涂防晒霜,最好出门前半小时就要涂,因为涂防晒霜以后会有一个皮肤吸收的过程,这样不容易因为出汗等原因太易流失掉,看起来也会比较服帖自然。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天,所以,当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。 4:随身携带,必要时要进行补涂 如果出门时间较长,尽量进行防晒霜的补涂,不然时间长防晒霜会随着出汗等情况流失掉,失去防晒功能,因此,如果两个多小时后尽量再涂抹一次,如果游泳或去海边尽量选择用有防水功能的。 5:防晒霜不要混合使用 不少人为了彻底防晒,保住自己白皙娇嫩的肌肤,就用好几种品牌的防晒霜,追求更佳的防晒效果。但是使用防晒霜时最好不要几款同时混合使用,因为成分不同、质地不同,会对防晒效果有影响,且容易导致过敏,一次只用一款比较好。 6:防晒之后清洁要更彻底 涂完防晒之后晚上的清洁工作要进行的更加彻底些,尽量先用卸妆油进行清洁,再用洗面奶进行正常的清洁工作,因防晒霜相对乳液质地较厚,且不易清洁,因此在清洁过程中一定多加注意,以免对皮肤造成不必要的负担。 7:防晒霜一定要涂抹均匀 千万不要只记得脸部,却忘记脖子,胳膊等部位。否则,到候就会发现我们除了脸哪都黑! 做好了防晒!我们才能做到不怕晒,晒不怕!做健康的皮肤美人吧~~!!!(*ฅ́˘ฅ̀*) 原文参考: http://www.jkysw.net/nous/c721942b.html http://jingyan.baidu.com/article/67508eb4efb0d69cca1ce4bc.html 图片来自: http://www.jkysw.net/nous/c721942b.html http://fzone.oushinet.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=816#lastpost http://news.bioon.com/article/6653838.html
防止皮肤老化的10种食物
▶ 1. 巴西莓 作为深紫色的水果,含有丰富的抗氧化成分。 ▶ 2. 蒜类食品 蒜,洋葱,韭菜,葱等含有蒜素的食物不只有消毒作用,还有防癌,抗氧化的作用。 ▶ 3. 绿色蔬菜 绿色蔬菜的营养成分可以降低胆固醇和血压的作用,而且还可以增加体内的免疫力。 ▶ 4. 大麦 含有丰富的纤维质,因此可以帮助代谢体内脂肪,胆固醇和碳水化合物。 ▶ 5. 荞麦 荞麦含有大量蛋白质和氨基酸,可以降低血糖和高血压。 ▶ 6. 大豆 大豆里含有丰富的抗氧化剂,叶酸和钾。这些成分都是有助于皮肤再生的成分。 ▶ 7. 甜椒 甜椒中比同等重量的橘子中含有的维生素C高两倍,因此对皮肤抗氧化有非常积极的作用。 ▶ 8. 坚果类 核桃,榛果等坚果含有丰富的欧米茄3,不只可以防止皮肤衰老,还可以防止脑力的衰老。但是大家最好使用不含有盐分的坚果哦! ▶ 9. 卷心菜 甘蓝中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 ▶ 10. 酸奶 酸奶具有提高免疫力的作用,因为它作为发酵食品,里面含有丰富的对人体有益的菌素。而酸奶里面含有的营养物质不只可以防止皮肤老化,直接涂于皮肤,还能帮助皮肤美白。 这里面有你不吃的东西吗?为了皮肤,从现在开始也不要挑食咯!^_-