usagi0112
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ムキムキ脚にさようなら~♡

☆佐久間健一トレーナーのモデル体系を作るエクササイズ☆

今回は「ムキムキ脚にさようなら編」ww
偏った使われ方(クセ)により、脚がムキムキになってしまっているのと事・・・
そして、このクセがある限り、どんな•脚痩せ○○•○○で脚痩せ•10日で脚痩せをしても、また日常生活で脚が太くなる……の繰り返しになり。。。(〃_ _)σ∥
Qでは、なぜクセが付くのか?
Aこれには「太ももの後ろ」が最も関係しています。脚は「太ももの後ろ」に操られる太ももの後ろの筋肉は左右で8個あります。これらの硬い、弱いのバランスでO脚、XO脚、など脚の形が決まり結果特定の部位の筋肉を過剰発達させてしまいます。つまり、このベストなバランスをあなたの身体にカスタマイズできれば一生、ムキムキ脚で悩むことはありません。
By佐久間健一さん
との事でこのエクサイズをして素敵な脚を手に入れたいと思います!!
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