djrc7845
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<양배추의 효능> 양배추는 풍부한 각종 비타민과 영양소가 많아 인간에게 많은 효능을 줍니다. 먼저 암 예방에 큰 효과를 주는데요. 비타민 u와 k가 함유되어 대장암 폐암 유방암 등 발병률을 낮춰 주고 각종 궤양에도 효과적입니다. 비타민 c도 풍부한 양배추는 면역력을 상승시켜 피로회복과 감기예방에도 좋습니다. 그리고 또 하나 필수아미노산인 라이신이 풍부하여 아이들 성장에도 도움을 줍니다. 쉽게 구할 수 있는 양배추로 가족의 건강을 챙기신다면 좋을 것 같습니다. #건강한친구들 #다이어트 #다이어트식단 #다이어트방법 #운동법 #운동방법 #음식정보 #생활정보 #다이어트정보 #맨몸운동 #홈트레이닝 #상식 #다이어트음식 #건강식 #음식성분 #양배추 #적양배추 #야채 #채소 #야채효능 #채소효능 --------------------------- ▼건강한이야기카카오스토리소식받기 https://story.kakao.com/ch/healthyfriends/app ▼건강한이야기페이스북 https://www.facebook.com/hfkorea ▼운동및식단궁금사항24시간문의 http://goto.kakao.com/g7o3326z
djrc7845
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