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집술!

마트에서 연어 만몇천원 오징어천원 새우 사서 푸짐한 술상!ㅋ 오징어 너무맛있네요 더살걸...
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새우 넘 맛나겠다.짱
침고인다 집가는 길에 닭발포장해가서 쐬주한잔 먹고 자야지
안주보소... 술이 술술 넘어가겠습니다..
집에서 지인들과 간단한 술 또는 식사 간절할 때 있죠 저에게 문제는 음식보다 정리않된 집이었어요 분위기 있어 보이네요 저렇게 한잔하면 한주는 행복에 젖어있을듯 해요
굳굳굳
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낫또 맛있게 먹는 최강 방법! 변비탈출에 아주 좋아요!
안녕하세요 램블부부에요~ ^^ 지난 6월부터 간헐적단식 다이어트 해오고 있는데요, 어느덧 6개월차에 들어서고 있어요! 운동도 싫고 굶는건 더욱더 싫은 램블부부가 성공적인 다이어트를 할 수 있었던 가장 핵심은 바로 다이어트 식단! 다양한 식재료를 더 건강하고 더 맛있게 그리고 배불리 먹기 위해 노력하고 있답니다. 2019년 마지막 12월을 시작하면서 다이어트 식단에 더 바짝 신경을 써서 한해 마무리를 잘 해야겠다고 다짐했답니다. 12월에는 더 많은 다이어트 레시피를 공유해 드릴께요. ^^ 오늘 다이어트 요리 레시피 주인공은 '낫또'와 '아보카도'에요! 아보카도는 램블부부 모두 좋아하지만, 낫또는 식감 때문인지 램블2호님과 다르게 저에겐 즐기는 식재료는 아니였어요. 그래서 어떻게 하면 맛있게 먹을 수 있을까 고민하고 다양하게 여러번 만들어 먹어본 결과 꿀조합을 찾았습니다. 끈끈한 식감 때문에 낫또를 자주 즐기지 못하셨다면 이번에는 꼭 한번 만들어 보세요~ 비주얼도 이쁘고 맛도 정말 좋아요. ^^ 오늘 소개해드리는 레시피가 이웃님들 다이어트를 더 행복하고 맛있게 만들면 좋곘습니다. 차근차근 따라하면 성공하는 램블부부 레시피로 만들어 보세요. ^^
재주식탁 ; 성수동
성수공고 근처에서 재주식탁을 발견했어요 처음에는 'ㅓㅣ'제주식탁인줄 알고 제주도 음식을 판매하는 곳인줄 알았는데 자세히보니 'ㅏㅣ'를 쓰는 카레집이였어요 재주식탁은 삼고초려한 집이에요 들어와보니 그 이유를 알 수 있었는데 협소한 공간때문에 더 그랬던것 같아요 내부에 테이블이 몇개 없고 주방도 저기 보이는게전부더라구요 점심시간에 일찍 혹은 아주 늦게 와야 먹을 수 있는 곳이에요 재주식탁은 협소한 공간때문인지 사용법을 따로 적어두셨어요 공간이 협소해서 규칙을 정해준것 같아요 근데 협소해서 정해둔 규칙 치곤 물은 셀프여서 어짜피 내부는 복잡해지네요 메뉴는 재주식탁 내부와 마찬가지로 간소해요 성수동 카레집이 몇군데 있는데 보통 일식카레집인데 여기는 우리가 흔히 먹는 카레가 아니고 퓨전식이더라구요 밑반찬은 퓨전식과는 다르게 익숙한 김치과 단무지가담겨 나와요 수저는 그릇에 담겨져나오는데 일행과 나눠가지면 직원분이 수거해가요 재주식탁의 카레들은 비주얼이 넘나 좋더라구요 메뉴판에 제일 위에 있는 새우토마토렌틸카레는 달고 크리미한 맛이 났어요 단맛 사이에 새우에 감칠맛이 나더라구요 슈퍼푸드인 토마토와 이효리도 먹는다는 렌틸콩의 콜라보로 뭔가 몸에 좋을 것만 같은... 근데 맛있는 그런 카레였어요 청양바지락카레는 정말 처음들어보는 생소한 카레에요 이름에서 알 수 있듯이 매콤 시원한 맛이 나서 마치 맑은 국 마시는 것같은 느낌이 드는데 새우토나토렌틸카레와 기본맛 베이스 자체가 다르단 생각이 들었어요 근데 또 신기한게 카레는 카레더라구요 개인적으로 제일 맛있었던 카레는 치즈버터치킨카레에요 연유같은게 밥위에 뿌려져 있어서 뭔가 했는데 치즈였어요 카레에 치즈가 들은 게 아니라 밥 위에 올라가있는건 신기했어요 치즈버터라서 느끼한게 아니라 살짝의 매콤한 맛도 있어서 물리지 않았어요 성수동 갈 일 생기면 가봐야할 집 리스트가 쌓여만 가네요 재주식탁 ; 성수동
성수동양갈비 ; 성수동
요즘 양고기 먹기 좋은 날이네요 사실 어느 때 먹어도 좋은 날이지만 요즘 양고기가 넘나 땡겨요 성수동양갈비는 제가 적극 추진해서 회식하러 갔던 곳이에요 눈에 잘 띄는 간판이라 찾아가기도 쉬어요 한쪽 구석에는 구)조기천양고기라고 표기가 되있더라구요 성수동양갈비는 진짜 회식하기 딱 좋아요 좌식 자리도 있고 홀 자체가 넓직 넓직해서 단체로 가기에 딱이에요 그래서 회식 때 적극 추천하길 잘했단 생각이 들었어요 밑반찬이 다 깔끔하고 맛깔스러웠어요 특히 우거지국인지 진짜 넘나 맛있더라구요 이거에 밥말아먹어도 정말 한끼 뚝딱인 맛이였어요 동의보감에서도 양고기 효능을 설명하고 있다고 하네요 1. 정력과 기운을 복돋우고 비장과 위를 튼튼하게 해준다. 2. 오장을 보호해주고 어지러움증 혈압과 당뇨를 다스리는 효능이 있다. 3. 몸속에 독성해소, 술중독 장내 해독살균 이뇨 피로회복 양기부족 골다공증에 효능이 있다고 기록되어 있다. 4. 특히 양고기는 일종의 항암물질이 함유되어 있어 암세포 성장을 억제, 감소시켜 피부암 결장암 유방암에 효과가 있다. 5. 양고기는 고단백 고칼슘, 저지방 저칼로리로 다이어트 원기회복에 가장 좋은 육류다. 이것만 보면 거의 만병통치네요 그래서 제가 양고기를 더 좋아했나봐요 사실 양꼬치는 친구끼리도 자주 먹지만 양갈비는 비싸서 잘 못먹어요 그래서 회식때 뽕을 뽑아야죠^.T 양고기 냄새 난다고 하는 사람들도 있던데 사실 이 냄새가 없으면 양고기가 아니잖아요 진짜 넘나 맛있는데 양고기 진짜 행ㅋ복ㅋ하네요 근데... 또 회식이다 보니 비싼 양갈비만 먹을 순 없었...죠.....하아... 회식에 금액제한 만든 사람 누군지 나와야해요...진짜 아쉬운 마음을 돼지갈비로 달랬는데 성수동양갈비는 뭐지 돼지갈비도 맛집이네요 또... 누가 데려가 주세요.... 제발요.... 우거지탕에 밥이라도 말아주세요.... 성수동양갈비 ; 성수동
다케오 호르몬 데판야끼 ; 을지로3가
친구가 일본에서 먹고 온 존맛탱 메뉴가 한국에도 있다고 해서 이 시국에 일본은 못가니까 을지로3가로 다녀왔엉 어요 처음에는 길도 넘나 어렵고 간판도 안보여서 찾기가 여간 힘든게 아니더라구요 팁이라고 하면 디지털마스타라는 간판을 찾아가는게 빨라요 외부에도 메뉴판이 있어서 무엇을 파는지 쉽게 알 수 있어요 예약 키오스크가 있어서 전화번호와 인원을 적으면 카톡으로 알림을 해주더라구요 이런 시스템은 진짜 넘나 좋은 것 같아요 내부는 실내포차 분위기로 일반 테이블과 바자리가 있어요 바 자리에 앉으면 직접 철판구이 해주는 걸 볼 수 있다고 해서 그 쪽으로 안내받았어요 원산지 표시를 벽면에 큼직하게 해준건 참 좋았어요 고기는 미국산이고 내장은 아르헨티나산이였어요 아르헨티나 사람들은 내장을 안먹나봐요 뭐 덕분에 우리나라사람들은 맛있는 내장을 양껏 먹을 수 있는거겠죠??? 철판쑈를 보는 재미도 쏠쏠해요 예전에 이렇게 집접 앞에서 조리해주는고가의 식당을 본 적이 있는데 여기는 적당한 가격으로 철판쑈를 볼 수 있으니 보는 재미 먹는 재미가 2배에요 먼저 숙주부터 주시는데 빨리 고기도 익었으면 좋겠네요 잉???처음에는 우리가 세명이 방문했기때문에 이만큼 나눠주시는 줄 알았어요 근데 부채살 1인분이 고작 이만큼이네요.... 몇 덩이 안먹고 그냥... 끝나요.... 다케오 호르몬 데판야끼에서 배 채울려면 돈 많이 들겠다 생각이 들었어요 철판쑈도 생각보다 멋있게 확확- 하지 않아서 실망했어요... 그냥 먹는데 집중하기로 했어요... 맥주는 한 잔에 4,000원이였어요 맥주로 아쉬운 고기를 대체하기로 했어요 주문판이 바로 옆에 있어서 우리가 얼마나 시켰는지 바로 볼 수 있어요 아직 시작단계여서 이만큼이지만... 얼마나 쌓여갈지는 모르겠네요 주문한 건 부채살, 갈비살, 믹스호르몬이라고 해서 대창과 막창이 섞인 거에요 근데 양이 진짜 너무 적었네요..... 맛은 우리가 뻔히 아는 맛이여서 한번 방문한 걸로 족했어요 다케오 호르몬 데판야끼 ; 을지로3가