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뱃살빼기 프로젝트 첫번째! '마운틴 클라이머'

짐데이 뱃살빼기 프로젝트!
첫 번째 시작은 근력운동이자 유산소운동인 마운틴 클라이머입니다.
설명을 듣고 한번 따라해볼까요?

[30 DAY MOUNTAIN CLIMBER CHALLENGE]

30일 마운틴 클라이머 프로그램에 도전해보세요 스케쥴 표에 맞춰 하루에 시간을 투자해서 한 달 후 환상적인 결과를 만나보세요 짐데이와 함께 도전해볼까요?
더 많은 헬스팁/홈트레이닝 영상을 보시거나 간편하게 운동 기록하시려면!!
http://goo.gl/dM3JZo 에서 함께해요~ 오늘 하루도 건강하고 활기찬 하루 되세요!! 짐데이 공식 블로그 : http://blog.naver.com/gymday
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