msoonbai
10,000+ Views

시금치 매일 먹으면 두뇌 11년이나 젊어진다

영국의 한 외신에 따르면 시카고의 러시 대학교에서 지난 10년간 900여명의 81세 이상 실험자들을 대상으로 식습관의 변화에 따른 정서 상태, 심리 상태 등을 매년 측정해온 결과, 시금치나 케일과 같은 ‘푸른 채소’를 꾸준히 섭취하는 실험자들의 인지 능력은 월등히 향상됐다.
#리얼푸드 #realfoods
Comment
Suggested
Recent
sm91heo
문제는 맛이없다는거
Cards you may also be interested in
제주 말고기 시식 후기.jpg
말고기는 육회만 먹어봤는데 나름 존맛인 기억ㅇㅇ 가격대비 퀄리티 혜자인 거 같은데 구이도 먹어보고 싶다 먹어본 빙글러 있음??? 돈찐펌
가격 올린 후 교촌치킨 지점별 판매량.JPG
1지점 2지점 3지점 4지점 5지점 6지점 7지점 하나같이 확줄음ㅋㅋㅋ 나만해도 교촌간장은 대체제 없다 생각해서 계속 배달비 메뉴가격 올라도 개돼지처럼 꾸역꾸역 쳐먹다 교촌섹히들 밑도끝도없이 가격 올리고 그 뒤에 다른 브랜드치킨-동네치킨 연쇄적으로 우르르 따라올리는거 보고 정떨어져서 손절때린지 두달이 넘었으니 ㅇㅇ 내가사는곳 바로앞 교촌 매일 사람도 바글하고 알바도 여러명 쓸정도로 배달도 잘됐는데 요즘 지나가면서보면 홀에 손님 아예없고 리뷰수로만보면 30퍼좀넘게 줄었네 가격인상 소식에 바짝 시켜들 먹었는지 3월에 죄다 피크치 찍고 4월에는 거의 60퍼 수준으로 떨어지네 대부분 ㅋㅋ 최소 22000원 부터 시작하는 순살메뉴 2000원 할인  그나마도 '특정 순살만' 이딴게 웰컴 할인 쿠폰 닭누린내 폐급 태국닭 신메뉴 2000원 깎기 파격혜택 무려 '무' 공짜로 증정 지워야겠지??? ㅊㅊ 치킨갤 모야 무교환권ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅁㅊ 요즘 걍 저렴한 동네 치킨집가서 픽업해옴 재수 없어서라도 안 시켜먹음 ㅡㅡ
보이스피싱 피해당한 후 사라진 엄마를 찾습니다. 제발 도와주세요.
+추가 25일 오후 7시 15분경에 종로3가역 인근에 있는 금은방에서 결제한 내역이 있습니다. 혹시 인근에서 보신 분 있으면 댓글 부탁드립니다. ++추추가 25일 오후 7시 15분경 종로3가역 인근에 있는 금은방에서 결제하신 분이 엄마인거는 cctv로 확인했습니다. 혹시 인근에서 보신 분 있으시면 댓글 부탁드립니다. ============================= https://m.pann.nate.com/talk/370183486 최대한 많은 분들이 보셨으면 해서 관심사 지정을 관련없는 관심사에도 했습니다. 부디 무사히 돌아오셨으면...
'진료도 빨리빨리?' 한국 의사, 평균 진료 4.3분으로 OECD 1위
초고령화 사회를 앞둔 한국. 그만큼 병원을 찾는 환자들도 더욱 늘어날 것으로 보이는데요. 의료공백이 더욱 심각해지기 전에 대책이 마련되어야 할 것 같습니다. 기획 : 박희원 기자 / 그래픽 : 배서은 기자 <ⓒ 온라인 경제미디어 뉴스웨이 - 무단전재 및 재배포 금지>
아무도 반박 못할 등산의 가장 큰 목적..JPG
하산하고 맛난거 먹기 등산 = 닭백숙이랑 김치전, 도토리묵에 막걸리 먹으려고 하는 것. 이것이 유일한 목적임ㅇㅇ 반박시 못들은 척 후 무시 예정
갈증날땐 하이볼이죠…
3월부터 모기가 날아다니질 않나 엘니뇨가 어쩌고저쩌고 그저께는 초강력 태풍 마와르가 괌을 강타하고… 올여름은 또 얼마나 비가 많이 오고 더울까요. 와입이 제 차를 타곤 기온은 그닥 안높은데 이 차는 선팅이 잘못된건지 넘 뜨겁다고 합니다. 인정… 그래서 션하게 하이볼 한잔 말아 먹습니다. 안주는 머 간단하게 치즈랑 팝콘^^ 한잔만 마시면 섭섭하지요…
매일 6시간 이하로 자고 문제없는 사람은 0에 가깝다는 전문가
어제 몇 시간 잤는지 생각해봅니다...ㅎㅎ
합성 인줄 알았던 어깨 깡패.gif
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 무슨 포샵을 이렇게 티나게 하냐 적당히 해야짘ㅋㅋㅋㅋㅁㅊ 이게 사람의 비율일 수 있냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ . . . . 어? 아 이것도 포샵이겠지; 어깨가 머리통만한 게 말이 되냐고;; ?????????????? 이왜진 모야 움짤로 봐도 안 믿기네ㄷㄷㄷ 근데 보자마자 나 아래짤 생각남 ㅠ 음~~~ 프로틴 스멜 굿~~~~~
백종원 참치 멜트 토스트 레시피
[인분: 2인분/ 시간 : 30분 이내] [필수재료] 참치캔 1개, 식빵 4장, 양파 1/4개, 체다치즈 3장, 모차렐라치즈 2/3종이컵, 버터 약간 [양념재료] 마요네즈 5숟가락, 설탕 1/3숟가락, 후춧가루 약간 1. 참치는 기름을 빼 준비한다. 2. 양파는 다져서 준비한다. 3. 볼에 참치, 양파, 분량의 양념재료를 넣고 섞는다. 4. 식빵 위에 체다치즈를 가득 채운다. 5. 그 위에 참치마요를 올리고 모차렐라치즈를 올린다. 6. 5에 다른 식빵 한 장을 덮는다. 7. 팬에 버터를 녹이고 약불에서 노릇하게 구워 완성한다.
대구공항 아시아나 비상구 사건 팩트 정리.blind
덕분에 큰 사고를 면했구려 다만 194명중 10명만이라는 게 너무하다느니 하는 사족은 아쉬운 일이 저 좁은 공간에서 10명도 빠듯했을 것 같고, 더 많은 사람이 달라붙었다면 더 큰 사고로 이어졌을 수도 있는데 10명만 도움을 줬다고 영웅은 없구나 말하는 게 좀 그렇구려... 물론 도움을 주신 10분 정말 대단하신 분인 건 맞고 말이오.
현재 너무 수상해서 방송국도 제보를 받고 있는 분식집.jpg
겉보기에는 평범한 분식집 처럼 보임 근데 김밥과 피자를 정신나간 가격에 팔고있음 왜일까? 수상하게도 배민에 “단비”라는 이름을 쓴 또 다른 업체가 뜸 둘다 정신 나간 가격인걸 보아 같은 업체로 추정 수상한 점 1. 업체 간판은 합성된 사진임 수상한점 2. 리뷰는 0건에 이용 후기도 없지만 배달 내역은 꽤 존재함 수상함점3. 말투가 어눌한 남자가 받음 수상한점4. 네이버 주소에 나와있는대로 로드뷰 검색하면 실존하지 않는 엉뚱한 위치에 있음 수상한점5. 업체 등록 사진을 보면 소상공인 처럼 보이는데 연매출 8천만원 이상으로 국세청에 신고돼있음 아래는 요약임 하도 수상해서 궁금한 이야기 제작진이 취재 중 본인 생각에는 마약 거래 같은, 불법적인 용도로 쓰고 있는 것으로 추측됨 ㅇㅇ 요즘 마약이 판을 치니까 이런 것도 의심됨 싱글벙글 지구촌 갤펌
못생긴 애들은 대체 왜 운동을 안하나
못생기고 뚱뚱하신가요? 이제는 그냥 못생기기만 하세요!
힘을 주는 고양이, 귀여움 주의 !!!
잘 익은 맛있는 설탕수박 고르는 꿀팁 6가지
수박은 겉보기에 다 비슷해 보여서 막상 사서 먹어보기 전까지 이게 꿀 수박인지 덜익은 수박인지 잘 구분이 되지 않습니다. 그래서 이 번 글에서는 수박의 겉면만 보고 맛있는 설탕수박을 고를 수 있는 6가지 팁을 알려드리겠습니다.
대한민국이 항공우주산업 선진국이 되는 과정
세계 8번째 4.5세대 이상 첨단 초음속 전투기 개발  세계 7번째 독자 기술로 우주발사체와 인공위성 개발 일제 수탈과 한국 전쟁 이후 불타버린 땅밖에 없던 대한민국이었는데 문화적으로도, 경제적으로도, 기술적으로도 발전해서, 이제 우주시대를 열어가는 모습 정말 감동이고 자랑스럽습니다.
우울증 걸릴까 겁난다면 이런 방법 어때요?
요즘 기분이 영 좋지 않다면, 이 중 내게 맞는 것 몇 가지를 골라 실천해보세요. 기획 : 이성인 기자 / 그래픽 : 박혜수 기자 <ⓒ 온라인 경제미디어 뉴스웨이 - 무단전재 및 재배포 금지>
남초 커뮤에서 지정헌혈로 살렸던 아기 근황
지금은 원글이 지워졌는데 원글 댓글에 남편은 애는 다시 낳으면 된다 뭐 이런식으로 아무렇지 않게 말해서 결국 남편이랑 갈라서기로 하셨고 원글엔 엄마탓 하는 댓글도 많았다고 함 그리고 원래부터 남편은 애 원하지 않았었다는 대댓도 다셨다고.. 원망을 안하겠다 하셨지만 안할 순 없는 상황이였던 거 같음 애기를 대체 왜... 옆으로..... 디미토리, 루리웹펌
비만에 대한 시선을 바꿔야하는 이유
맞말...
소래포구 전라도공희네
인천에 란딩끝나고 저녁먹으러 소래포구왔어요 얼마만의.소래포구인지 ㅋ 1층서 해산물선택하고 2층으로 올라가면되요 란딩내내 꽃게타령들 했네요 우리는 전라도 공희네 조금일찍이라 붐비기전이네요 식전셋팅 1인당 상차림 4천원있네요 와우..꽃게찜 나오기전 이것저것 해산물들이 나오네요 꽃게는 30분 찌는시간걸려서 한잔하며 기다리는중 30분이 넘어서야 나왔어요 ㅜㅜ 힘듦 나름 알이있긴한데 기대만큼은 ㅜ 나중.꽃게볶음밥먹었어요 매운탕 15000원추가해서 먹었어요 라면.수제비사리넣고 배터지게 ㅋ 잘먹고갑니다 이만총총
감쪽 같이 숨어 있는 '숫자 8' 찾아낸 사람은 상위 3% 천재
노란색 배경화면 속에 앤드(&) 기호가 한가득 채워져 있는 그림이 있습니다. 단순해 보이지만 사실 이 그림 속에는 한가지 오류가 숨어 있는데요. 평소 머리 똑똑하고 좋다는 이야기 많이 들은 분들이라면 분명히 이 문제를 해결하실 수 있을 겁니다. 그것도 제한시간 안에 말이죠. 해결해셔야 할 문제는 숨어 있는 '숫자 8'을 찾아내는 일인데요. 정답 맞힌 사람은 단 3%에 불과합니다. 과연 내 자신은 상위 3%에 속할지 아닐지 궁금하다면 아래 링크를 통해 도전장을 내밀어 보세요. 혼자 힘으로 힘들다면 친구, 연인, 가족에게 링크를 공유해보면 어떨까요. ▼ 상위 3% 천재만 푼다는 '숫자 8' 찾기 챌린지 도전하기 ▼