usagi0112
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玄米で健康生活!!
菊太屋穀物店から出ている「玄米生活」
この玄米!!なんと!! 冷凍してあり、解凍するだけの簡単調理で玄米が食べれるとの事♡
不規則な生活になりがちな社会人や一人暮らしの方にはオススメ!!また、解凍するだけで玄米が食べれるので、ストック食品としてもバッチリ(*'∀'人)♥*+
そして菊太屋穀物店の玄米は、「新潟県魚沼産こしひかり」の中でも希少な有機栽培のものを使用してるとの事で味も栄養も◎。
これを食べて身体の中から綺麗になろう♪
菊太屋穀物店のHPをチックしてみて☆

玄米の栄養

玄米には、タンパク質、糖質、カリウム、ビタミン(B1、B2、E)、フィチン酸、食物繊維などの栄養がたっぷり。
ビタミンB1は白米の約5倍、食物繊維は約6倍、カルシウムは約2倍、ビタミンB2は約2倍も含みます。
◆身体の内側から綺麗◆
糖と胚芽を含む玄米は、水につければ芽が出ます。つまり“生きている”のです。玄米に含まれる食物繊維は便秘解消、ビタミンB群は体内の老廃物を排出するチカラがあります。
自然のパワーをいただいて、カラダの内側から綺麗に。
◆玄米こそ有機栽培◆
化学肥料や農薬はお米の表面(精白すると糠になる部分)に残留します。だから玄米こそ、有機栽培のものを食べていただきたいものとの事。
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