nannysally
1,000+ Views

Week 16 Meal Plan

I can't believe we're stepping into the third week of April. I finally got all the tax and budgeting out of my way, so I have more time to other tasks this week. I'm taking a break from cooking this Friday so we're ordering pizza for a movie night at home.
Hope everyone have a wonderful week!
Monday
Breakfast: Kale and Mango Smoothie (found in this card)
Lunch: Pesto Chicken Sandwich
Dinner: Beef Curry and Rice
Tuesday
Breakfast: Peanut Butter and Jelly Sandwich
Wednesday
Breakfast: Eggs and Chives Sammy (found in this card)
Lunch: California Roll and Edamame
Dinner: Grilled chicken and Corn
Thursday
Breakfast: Sunny Side-Up and Sausage
Lunch: Spicy Butternut Squash Soup with bread
Friday
Breakfast: Blueberry Banana Oatmeal
Lunch: Leftover Ginger Coconut Green Linguine
Dinner: Pizza
2 Comments
Suggested
Recent
Tuesday's menu is making me hungry.
How did I miss that eggs and chive sandwich? It sounds like such an easy and delicious breakfast.
Cards you may also be interested in
Nhã Ái Thành Tính
Thể loại :Ngôn Tình Cô và hắn đánh cược, thắng thua quyết định bằng cách ai sẽ rời giường trước người kia Tô Lương Mạt thầm cười, chắn chắn hắn sẽ thua Bởi vì cách hắn say mê cô, cũng như ở trên thân cô luôn luôn đắm sâu, khi thức dậy càng mạnh mẽ.  ... Đời này đại sự duy nhất Chiêm Đông Kình tự tay làm, chính là đem Tô Lương Mạt nhuộm thành một màu đen giống hắn. Hắn không ngờ rằng cô còn ác hơn cả mình, biết cách lợi dụng khuyết điểm duy nhất của hắn, làm thế nào đem tim của hắn từng khúc từng khúc lăng trì. ... Có tin đồn, Chiêm Đông Kình vì người phụ nữ mình yêu chặt đứt một đầu ngón tay. Tô Lương Mạt cắn chặt bàn tay đeo bao tay da của hắn, người đàn ông nhịn đau biểu tình có chút khoa trương, cô liếc mắt về phía hắn, "Giả vờ cái gì, ngón tay này của anh có thể cảm thấy đau sao?" "Không phải ngón tay, là hạ thân đau." "Phỉ," Tô Lương Mạt vội vàng nhả ra, vẻ mặt ghét bỏ, "Tôi lại không cắn chỗ nào khác của anh." "Tay đứt ruột xót mà, tim liền gắn kết với toàn thân." Hai tay hắn ôm chặt cô, "Đừng bỏ chạy nữa, được không?" Tô Lương Mạt ngẩng đầu nhìn người đàn ông, chuyện hắn làm sai chỉ có chuyện đó, cô đã dùng vết thương tổn hại hắn sâu nhất tới trả lại. "Thứ chúng ta có là thời gian, núi xanh còn đó, không sợ không yêu," Chiêm Đông Kình khẽ hôn cô, sửa chữa, "không sợ không làm chuyện yêu." https://truyenvi.com/nha-ai-thanh-tinh/
Fique Saudável na Chuva: Inclua Estes Alimentos Saudáveis em sua Dieta
A chuva finalmente está aqui para proporcionar alívio do calor escaldante. Chuva, ou monção, é o tempo quando você pode ir para longas viagens, se molhar na chuva, desfrutar de uma xícara de café quente. Esta temporada também traz com ela uma série de doenças como a gripe, diarréia, resfriado e tosse. Má alimentação e hábitos alimentares pouco saudáveis tornam-no mais vulnerável a problemas de saúde. No entanto, algumas mudanças em sua dieta pode ajudar você a ficar saudável durante a monção e evitar a ficar doente. Neste artigo, vamos discutir alguns dos alimentos e bebidas que você deve incluir em sua dieta para se manter saudável. Beba muita Água Muitas pessoas diminuem o consumo de água durante a estação chuvosa. Certifique-se de que você manter-se adequadamente hidratado durante a monção. A falta de água o torna vulnerável a uma série de infecções e doenças. Beba pelo menos 8 copos de água para manter-se saudável e evitar infecções. Além de beber muita água, certifique-se de que a água que você bebe é limpa e segura. Se possível, evite água engarrafada se você não souber de que fonte a água veio. Em vez disso, prefira alguns purificadores de água , que irá remover as impurezas para que você beber segura, e água limpa. Chá de Gengibre Monção é sinônimo de chá de gengibre. No entanto, evite o açúcar chá opte por uma versão mais saudável. Chá de gengibre é um bebida que irá mantê-lo a salvo de infecções. O motivo é que o gengibre acelera o seu metabolismo e também refresca até o seu humor. Adicione alguns pedaços de gengibre fresco em uma xícara de água morna, adicione o limão e o mel. O saudável chá de gengibre vai aumentar a sua imunidade e mantê-lo infecções controladas. Coma maçãs Uma maçã por dia vai certamente manter o médico longe durante a chuva. Inclua uma maçã em sua dieta a cada dia para manter distância de doenças e manter-se saudável. As maçãs contêm uma série de nutrientes que mantê-lo a salvo de diferentes condições de saúde e doenças durante a monção. As maçãs também manter o seu sistema digestivo saudável. Amêndoas O crocante de nozes não são apenas bom gosto, mas também baixo em gorduras, o que o torna uma maravilha de alimentos. As amêndoas são repletos de nutrientes que mantêm o seu nível de açúcar sob controle, que o protege de várias doenças e também ajuda a manter o sistema digestivo saudável. Além de mantê-lo saudável, amêndoas também a manter o seu peso sob controle. Não se esqueça de Alho O alho é um alimento que você precisa adicionar à sua dieta, especialmente durante a monção. O alho é repleto de antioxidantes que aumentam a sua imunidade. O alho também mantém a sua taxa de metabolismo estável. Quando preparar alimentos, certifique-se de que você adiciona alguns dentes de alho para prevenir a gripe comum e a gripe durante a monção. Inclua a Pimenta-do-Reino Se você está se preparando omeletes ou sopas, você pode adicionar um pouco de pimenta-do-reino para adicionar um toque saudável para sua alimentação. Pimenta-do-reino é uma obrigação que deve ser incluída em sua dieta durante a monção. A razão é a pimenta ajuda na cura da gripe, resfriado e outras questões de saúde que você pode enfrentar durante a monção. Conclusão Além de comer bem, você também precisa exercitar-se regularmente. Não ignore o exercíciofísico ou se você se sentir preguiçoso, você pode sempre ir para uma longa caminhada. Evite comer junk food porque este tipo de comida pode levar a uma infecção no estômago e também pode levar a doenças transmitidas pela água. Leve sempre uma garrafa de água limpa com você evite a ingestão de água contaminada.
6 Genius Uses for Baby Oil
You'll be surprise what baby oil can be used for other than moisturizing the skin of newborns! 1. Fixing squeaky doors - This was my inspiration for writing this card. My bathroom door was squeaking the whole afternoon and I decided to do something about it. So I took out a bottle baby oil, pour a bit on a paper towel, then lubricate the door hinges and voila! The annoying noise is gone! 2. Prevent stretch marks from pregnancy - I have three children and for all three pregnancy I applied baby oil on my belly and thighs twice a day to prevent itchy skin and stretch marks. This method has worked for me, but if you're sensitive to baby oil you can use Bio Oil or vitamin E oil. 3. Post-shaving moisturizer - I actually learned this from the lady does my waxing. She said massaging oil over the waxed area will help soothe redness and moisturize the legs! 4. Detangling necklaces - I use to store all my necklace in a jewelry box but it gets tangle with one another. When that happens I add a little bit of baby oil to the worst knot and rub it around, it'll grease up the chains and untangle in no time. 5. Fixing stuck zippers - Once in a while my son would have a stuck zipper on one of his hoodies. To fix the zipper, I would rub baby oil on both sides of the zipper. Then work it back and forth and the zipper will slide in no time! 6. Shoe Polisher - This is how I keep my husband's leather shoes and my pumps shiny and clean - wiping baby oil on the surfaces to remove dust and grim. It's cheaper and better than store-bought shoe polisher. 7. Fool-proof nail polishing - I am not an expert when it comes to polishing nails, so I get paint on my skin. To make it easier to rub off I apply a little oil around the edges of the nail with a cotton swab. Then, when the nails are dry, the excess paint will rub right off.
How House Swapping Works?
House Swap is often not the first thing that comes to mind when someone thinks about going on vacation. But, If you're exploring vacation packages to popular tourist destinations such as New York and Paris that could cost you thousands of dollars for a hotel room or at least hundreds to book on Airbnb, it's time to check out cheaper alternatives. What if we say, your stay can be free? Yes, it's true with a house swap. It is a practice in which two parties agree to swap their accommodation without any cash exchange. Now, here how House Swapping works, and how to get started: - Step 1: Understand home swapping Today, there are so many platforms where you can sign up, create your house listing, find and swap homes across the globe. You can peruse listings of hundreds of home swappers worldwide. You can swap in one of the two ways: a direct, two-way exchange where you can swap your house for someone else’s. The other way being the one-way swap, where you live in someone's home, while your house is empty. Since no money exchanges, you can plan long vacations, even for months, knowing that your accommodation costs won't sky-rocket with each passing day. Step 2: List your home for the swap. Don't think you’re not eligible for a home swap if your house is not in a tourist hotspot or a picture-postcard chateau. People these days are exploring all kinds of destinations to escape the crowd and finding peacetime with family. Also, it is a no-brainer to highlight all the key points that make your house special, whether it’s the private swimming in the backyard, nearby hiking trails, lovely neighborhood, or proximity to public transportation. Be sure to upload pictures of your house, highlighting how spacious and comfortable it is compared to hotels. Step 3: Have a Clear Chat Once you come across someone ready for a vacation home swap with you, it is imperative to have a chat, either over the home swapping messenger or via Skype/ FaceTime. You can also ask them to provide a video tour of their house and ask all the questions that you might have. This will help you to ease all the anxieties with regards to exchanging each other's abodes. Step 4: Tell the neighbors Once the deal is locked, let the family next door know about your travel plans, so that they're not surprised seeing another family set foot in your house. This will help you keep a tab on your swapper and leave your fellow swapper with a local to count on for any need. Step 5: Be Smart with your Valuables Have a rare selection of porcelain dolls? First-edition of novels? Or expensive crockery? Don't hesitate to keep them in secure spots. Lastly, give them a warm welcome, just like you do if your sister or a close friend comes to visit your house. So, lay in supplies for your home swapper.
15 Genius Ways to Use Tea Bags
Tea is a staple in our family! Not only do we use it as an enjoyable beverage, we also use it around our house! Read on to find out how to make the most out of used tea bags! 1. Rust Proof Cookwares Using a damp black tea bag wipe the surface of your cast-iron cookware after each use to keep them in top condition. Compounds in tea coat the pan with a protective layer, warding off rust-causing oxidation. 2. Tenderize Meat Marinate the meat in tea before cooking and it will make it tenderer and easier to digest. You can use black tea for an extra taste. 3. Clean Carpets and Rugs Sprinkle dry tea leaves along with some baking soda onto dingy, smelly carpets and allow to sit for 15-20 minutes. The tea and baking soda will absorb smells and dirt to leave your carpets feeling and smelling super fresh and clean! 4. Clean Windows And Mirrors Brew a pot of tea, let it cool down and then dip a cloth in the liquid. Use the clothe for wiping the mirrors and windows, then use a dry cloth for a perfect shine! 5. Renew Wood Surfaces Use tea made from pre-brewed bags to clean and shine hardwood floors and polish wood furniture. 6. Bath SPA Place one or two bags of tea leaves in your bath to relax your muscles and rejuvenate your body. The antioxidants in the tea leaves will help rehydrate and soften your skin, and the scent of the tea can be greatly relaxing. Tip: Use a Jasmine or Chamomile tea! 7. Natural Mouth Rinse Peppermint tea acts as a natural antiseptic and relieves mild toothaches! In addition, you can stop bleeding gums by placing a cooled teabag in the mouth for a couple of minutes. 8. Plant Fertilizer Did you know tea contains nitrogen, which is a great fertilizer for leafy plants. Use any leaf over tea bags or tea leaves to feed your household plants! Water your plant with the last of the cool tea from your pot, or you can add the tea leaves straight into the soil around your plant. 9. Dye Paper and Cloth Dye white cloth in shades of natural shades! Depending on the tone you want you can steep tea bags and use the weak tea water to turn boring white fabric and clothes into sepia, oatmeal, light brown and pale green shades. 10. Fire Starter Here's an easy way to start fire. Squeeze out excess water from used tea bags. Let it completely dry and and dip it in melted wax. Let excess wax drain from tea bag. Arrange waxed tea bags on tray to harden. These light easily and burn bright! Bonus: 5 Tips in One This short two minutes video teaches you how to use tea bags to soothe minor skin irritations, deodorize your shoes, freshen up your fridge, degreaser your dishes, and keep bugs away.
Mộ đá ở Quảng Ninh – Các kiểu mộ đá đẹp hiên nay ở Quảng Ninh
Mộ đá ở Quảng Ninh – Các kiểu mộ đá đẹp hiên nay ở Quảng Ninh. Mộ đá còn là sợi dây kết nối tâm linh giữa người sống và người đã khuất. Lăng mộ đá hay mộ đá cũng là nơi để con cháu thể hiện lòng thành tâm hiếu nghĩa đối với các bậc tiền nhân. Vì thế lăng mộ đá bao giờ cũng được bày trí một cách chu đáo với sự trang nghiêm, tôn kính nhất. Nội dung bài đăng Cấu tạo mộ đá Mộ đá thường được tạo nên bởi 5 phần khác nhau là: phần đế lót, phần đế sen, thân mộ, nắp mộ và bài vị. – Phần đế lót: độ dày phần đế lót khoảng từ 10 – 12 cm, được kẻ viên và băm nhám. – Phần đế sen: phần này có độ dày khối đá tương đương với phần đế lót. Phần đế sen được chạm khắc hình cánh sen và giật cấp lùi vào so với lớp đế lót. Kích thước lớp đế sen nhỏ hơn lớp đế lót từ 5 – 7cm. – Phần thân mộ: là bộ phận chính của ngôi mộ. Đây là lớp bao gồm phần đầu mộ, phần sau mộ và các tấm bưng mộ xung quanh. – Phần nắp mộ: là bộ phận phía trên cùng của ngôi mộ. Được chạm khắc các hình cánh sen phía bên viền. Thường thì phần nắp mộ sẽ để trổ một lỗ thông thiên – là nơi để sau này con cháu có thể thắp hương khi ra mộ khấn bái. Độ dày của tấm đá làm nắp mộ thường khoảng 12cm. – Phần bài vị: bài vị của mộ bành đá thường có độ dày cao khoảng 16cm. Là nơi khắc ghi thông tin của chủ mộ phần, hoặc sẽ để di ảnh của người đã khuất. Phần bài vị của mộ đá Tam Sơn thường có kích thước lớn, chạm khắc các hoa văn đơn giản. Các kiểu mộ đá đẹp được ưa chuộng năm 2020 Mộ đá bành hay mộ đá không mái Mộ đá một mái Mộ đá hai mái Mộ đá ba mái Mộ đá công giáo hay mộ đá thiên chúa giáo Mộ đá tròn Mộ đá lục giác Mộ đá đôi Mộ đá hoa cương hay mộ đá granite Mộ đá tháp hay mộ đá hình tháp Mộ tổ Mộ đá một mái ở Quảng Ninh Một số kích thước đế mộ đá xanh chuẩn kích thước lỗ ban Một số kích thước đế mộ chuẩn phong thủy được áp dụng vào những ngôi mộ bằng đá hiện nay. Mộ kích thước đế 69 x 107 cm. Mộ kích thước đế 81 x 127 cm. Mộ kích thước đế 89 x 133 cm. Mộ kích thước đế 89 x 147 cm. Mộ kích thước đế 107 x 167 cm. Mộ kích thước đế 107 x 173 cm. Mộ kích thước đế 107 x 195 cm. Mộ kích thước đế 127 x 217 cm. Mộ kích thước đế 127 x 232 cm Giá thành các mẫu mộ đá mới nhất hiện nay Giá của các sản phẩm mộ bằng đá còn tùy thuộc vào chất liệu chế tác, kích thước mộ và những mẫu hoa văn được chạm khắc. Quý khách có nhu cầu đặt mua Mộ bằng đá tự nhiên, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo HOTLINE: 0915.230.616 để được hỗ trợ và báo giá nhanh nhất. Mộ đá ở Quảng Ninh – Các kiểu mộ đá đẹp hiên nay ở Quảng Ninh Mộ đá ở Quảng NinhMộ đá ba mái ở Quảng NinhMộ đá hai mái ở Quảng NinhMộ đá tháp ở Quảng NinhMộ đá tròn ở Quảng NinhMộ đá thiên chúa giáo ở Quảng Ninh ====>>>>Quý khách xem thêm mẫu mộ đá đẹp ====>>>> tại đây Địa chỉ bán mộ đá giá rẻ uy tín, chất lượng trên toàn quốc Chúng tôi luôn tin tưởng và tự hào về chất lượng, uy tín sản sản phẩm. Với thiết kế, trạm khắc tinh sảo. Đáp ứng cho khách hàng đa dạng về mẫu mã, kích thước, tiến độ thi công. Đặc biệt chúng tôi tư vấn, thiết kế, thi công theo yêu cầu của từng công trình. Thông tin liên hệ  Địa chỉ: Làng nghề đá Ninh Vân – Hoa Lư – Ninh Bình Đi động: 0915.230.616 Zalo: 0915.230.616  Email: daphuclong@gmail.com Website: https://langnghedaninhbinh.com Làng nghề đá Ninh Bình sản xuất, điêu khắc, chế tác đá mỹ nghệ chất lượng cao, giá rẻ. Chúng tôi sản xuất, thiết kế, thi công, lắp đặt các sản phẩm đá mỹ nghệ trên toàn quốc với các sản phẩm như: Cổng đá, Đồ thờ đá, con vật đá, lư hương đá, cuốn thư đá, chiếu rồng đá…Thiết kế thi công Khu lăng mộ đá, mộ đá, mộ đá một mái, mộ đá hai mái, mộ đá ba mái, mộ đá đôi, mộ đá công giáo, mộ đá tròn, mộ đá lục lăng, mộ tháp, mộ tổ, mộ đá granite. Rất hân hạnh được phục vụ quý khách!
Tháp mộ đá đẹp – Mẫu mộ tháp bằng đá đẹp hiện nay
Tháp mộ đá đẹp – Mẫu mộ tháp bằng đá đẹp hiện nay. Mộ tháp đá là những ngôi mộ đá được xây dựng với hình dạng một tòa tháp với nhiều tầng, nhỏ dần khi lên trên, những ngôi mộ này có dạng giống như những tòa tháp thường thấy ở nhiều nơi. Những ngôi mộ tháp thường được xây dựng bằng các loại đá tự nhiên như đá xanh, xanh rêu, xanh đen, trắng… Quý khách có nhu cầu đặt mua mộ tháp bằng đá tự nhiên, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo HOTLINE: 0915.230.616 để được hỗ trợ và báo giá nhanh nhất. Tháp mộ đá đẹp – Mẫu mộ tháp bằng đá đẹp hiện nay Tháp mộ ở An GiangTháp mộ ở Bạc LiêuTháp mộ ở Cần ThơTháp mộ ở Hậu GiangTháp mộ ở Kiên GiangTháp mộ ở Long AnTháp mộ ở Sóc TrăngTháp mộ ở Vĩnh Long ===>>>Tham khảo: Mẫu mộ tháp đá đẹp  Nhận thiết kế, thi công lắp đặt mộ tháp uy tín trên toàn quốc Làng nghề đá Ninh Bình là địa chỉ bán, thi công lắp đặt mộ đá tháp uy tín, sản phẩm chất lượng, giá thành hợp lý nhất. Ngoài ra chúng tôi còn tư vấn, thiết kế, thi công lắp đặt: Lăng mộ đá, Khu nhà mồ đẹp, mộ đá, mộ tháp, đồ thờ đá, kiến trúc đá, Cổng đá nhà thờ họ, con vật đá …Trên toàn quốc với nhiều mẫu sản phẩm mẫu mã đẹp, kích thước hợp phong thủy lỗ ban, với giá thành, chất lượng sản phẩm tốt nhất, uy tín luôn đặt lên hàng. Để được biết thêm và sản phẩm, tư vấn thiết kế miễn phí vui lòng liên hệ theo địa chỉ: Thông tin liên hệ Địa chỉ: Làng nghề đá Ninh Vân – Hoa Lư – Ninh Bình Đi động: 0915.230.616 Zalo: 0915.230.616 Website: https://langnghedaninhbinh.com Rất hân hạnh được phục vụ Quý khách hàng!
Top Questions to Ask Yourself While Purchasing Chairs In 2020
How frequently do you return home after work with a stiff back, hardened neck and sore shoulders? Any headache on your computer screen? What health issues are your old, marginally broken yet functional – office chairs and work desks causing you? Prior to purchasing the best office chair, asking yourself these queries may help you to make decisions. It is tragic to go through a lot of money, just to be overwhelmed by the purchaser's regret when the energetically anticipated buy is conveyed. It is simpler to make sense of what you need by asking yourself these simple questions whiling buying the best office chair for long hours: 1. What is the seat upholstery ideal? Chairs can be covered in an assortment of materials; however, the predominant decisions are leather, mesh, or foam texture. A principle part of the best massage chair is guaranteeing that the user has adequate ventilation. With leather and foam seats, sweat and warmth can build, causing discomfort and interruption. Mesh and numerous advanced material fabrics empower wind stream to the user's back and legs, guaranteeing that the user is kept cool and new. 2. Are there any reviews for the chair or company? New seating speaks to a noteworthy investment in the workplace's financial assets; thusly, it's imperative to ensure you are buying a fantastic item from a trustworthy organization. An incredible wellspring of data with respect to the organization you are purchasing chairs out of is their past customers. Chairs that need light get together are generally less expensive and have less quality than ultimately collected items. Likewise, managing a high number of seats can be very tedious, and the chairs can undoubtedly be destroyed if not amassed effectively. This data may be elusive on the organization's site. Try not to stop for a second to call the organization and pose explicit inquiries. 3. Does the seat fit your shape, and what is color? At the point when situated in the seat, the seat ought to be in any event 1 inch more extensive than your hips on either side. The seat dish itself ought to give two creeps between the rear of the knee and the seat to forestall your legs scraping against the seat as it moves and guarantees that you can benefit as much as possible from the lean back and lumbar help. Most undertaking chairs currently offer pneumatic stature adjustability to guarantee your feet are level on the ground at your work area. If not, a stool may be required. Colour relies totally upon either your organization marking or the palette you have going on inside the workplace. Please make a point to have photographs of your office insides on your telephone so that you can buy it easily. Regarding material, comfort is consistently key. For instance, in case you're going to buy an office seat, try to check if the material utilized is breathable against the skin and if its armrest, back, and tallness is adjustable to the user's inclination. 4. Have I looked for sales coupons? Perhaps the most significant advantage of internet shopping has the option to look for sales and promotion codes before purchasing. When you've decided the household item you need to buy, take a couple of seconds to investigate some well-known coupon sites, for example, Retail Me Not—or any sales or promotion codes the retailer has to bring to the table. Can't discover any? No concerns. Program expansions will scour the web for significant limits before you checkout and numerous online furniture retailers offer markdown codes when you pursue messages or in case you're a first-time customer. 5. How can I utilize and move my seat effectively in the office? Mobility is something that is usually ignored in office chairs. The key questions you have to consider are things like; do you have to move around effectively in your seat? Is office space lacking? Do the seat arms prevent your restricted workspace? Such questions will help recognize the significance of mobility with your new best massage chair in the world. Take a firmly stuffed office space, where work area space is restricted. Everybody having wheeled administrator chairs with massive, fixed arms could cause migraines. This is the place is workplace ground surface can be considered, as vigorously covered floors might be challenging to move on. At the same time, a laminated material might be ideal for nothing and spry movement.