chang0835
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자기 자신과의 화해 우리들은 자기 자신에 대해 수많은 불만을 가지고 살아갑니다 타고난 재능이 없음에 대한 불만 잘생기지 못한 외모에 대한 불만 가난한 부모와 가정환경에 대한 불만을 가지고 살아가고 있습니다 자신을 스스로 못났다고 원망하지 마세요 자신이 내놓을 게 없다고 부끄러워하지 마세요 자기 자신을 스스로 불쌍하다고 생각하지 마세요 자기 자신이 가진 게 없다고 기죽지 마세요 모든 것이 자기 자신 때문이라고 책망하지 마세요 자신을 쓸모없는 인간이라고 비난하지 마세요 자기에 대한 불만은 자기 비하로 발전하게 됩니다 자기 비하는 자기 혐오로 발전하게 되고 자기 혐오는 자기를 부정하고 학대하는 단계로 발전하기 쉽습니다 자기 비하와 자기 부정의 밑바닥에는 분노가 깔려 있습니다 분노는 자기 자신을 받아들이지 못하기 때문에 생겨납니다 자기 자신을 그렇게 부정적으로 평가하고 해석하기 때문입니다 그런 생각이 들 때마다 그 생각에 속지 말고 벗어나세요 -댓글에서 계속~ 『나를 만나는 기쁨』 책속의한줄 http://me2.do/5FFMLq7o
chang0835
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