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DIY Smoothie Packs

スムーズィー1回分パックを冷凍保存しておいたら、毎回簡単に作れますよね。
1。マフィン型やアイスキューブ型を使ってヨーグルトを冷凍し、
2。フルーツを小さくきり別々に冷凍したら、
3。ジップロックに一回分のヨーグルト、フルーツミックスを小分けにして再び冷凍庫へ。
なるほど作るのにちょっと手間はかかるけど、作ってしまえば簡単お手軽にスムーズィーができますね!
1回分DIYバッグの作り方、こちらのサイトより紹介します〜
材料は
ヨーグルト
バナナ
キウイ
冷凍ブルーベリー
冷凍ストロベリー
ヨーグルトをマフィン型に入れ(アイスキューブ型でもOK)冷凍庫へ。
バナナ、キウイをスライスし、別々に数時間冷凍。完全に凍らなくてもよい。
冷凍ベリーを切る必要があるものはスライスし材料がすべてそろったら、
ジプロックに1回分をお好きな組み合わせで入れ、再び冷凍庫へ入れたら出来上がり。
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