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比“无洗发液”更有效果的四个护发方法
因为人们对洗发液里的化学成分的担心,最近“不用洗发液”的NO-POO洗头方式很是流行。像我这样一天不洗头真的会死的油头本来也打算试验一段时间,后来看到“小白鼠”们写的后记说,不用洗发液洗头一段时间后用显微镜观察头发的话,角质全都原原本本被留下来了,专家也说比起不用洗发液来说,选择适合自己的洗发液和洗发时将洗发液彻底洗干净才是更好的办法。 《VOGUE》杂志给总结了比“无洗发液”更有效果的四个护发方法,再这里跟各位跟我一样有护发忧虑的盆友们一起分享一下: 1. 预防脱发的第一步就是彻底的洗干净头发。每个角落都要洗干净那是最基本的,并且用洗发液搓出泡泡之后,不要马上洗掉,在洗身体的同时,给老废角质3~4分钟溶解的时间之后洗净。 2. 头发也是皮肤的一部分。应该在了解自己的头皮类型、抗压力指数之后,选择适合现在自己头皮的洗发液。 3. 下班后必须进行头皮按摩。比平时更操碎了心或者压力山大的日子,睡觉之前更应该让紧张的头皮放松一下。 4. 在外部活动多或者感到紧张的日子,晚上要测试头顶“漩”的皮质分泌量。用手指按压了头顶的“漩”之后,如果手指感觉有油油滑滑的感觉的话,一定要洗完头发再睡觉! 像我这样不管压力大不大,一天不洗头就感觉油腻逆流成河的人,乖乖每天洗头是必须啊!! ´д`
昆汀电影里的经典配乐
听说导演昆汀•塔伦蒂诺是那种家里黑胶唱片数量超过CD数量的超级乐迷。他多用从四处采集来的而不是为电影度身定做的音乐,但却让他的电影升华到更高的艺术水平。他的电影里经典配乐是很多,这里就选取了我个人最喜欢的四部电影(《杀死比尔》、《低俗小说》、《被解救的姜戈》、《无耻混蛋》)里面的几段和大家一起分享一下,这里面也特别是《被解救的姜戈》的配乐特别深得我心,相信很多影迷都跟我有同样的共鸣! 首先是经典中的经典《杀死比尔》。放几张霸气外露的剧照,个人最喜欢独眼女的这套衣服,简直酷到没朋友。 最最经典的当然是日本黑社会出场时候的《Tomoyasu Hotei》,双方还没开打就让人肾上腺素激增,期待后面的高手对战。 其次让我最印象深刻的就是医院暗杀的这段口哨,这一段口哨本是西区柯克的御用配乐家、电影配乐大师勃纳德•赫尔曼(Bernard Herrmann)为60年代的《魔鬼天使》(Twisted Nerve)所配,却被昆汀用到了电影中,且用得恰到好处。狠辣冷峻的杀手吹着口哨一步步走向昏迷不醒的新娘,完全崩紧了观众的神经——新娘会不会再次被谋杀? 这一段音乐,是赞菲尔(Zamfir)用排箫演奏的《孤独的牧羊人》(the lonely shepherd)。空茫、悲凉的箫声,冷峻锋利的刀鞘,是新娘心底的比尔。 《被解救的姜戈》这一段的《Freedom》沙哑浑厚,带些无奈但更多是的执着的女声,黑人男奴的苦苦的哀求,女奴被绑起来抽打时的呐喊,这些引人同情的画面,与《Freedom》就是最完美的搭配。也为最后的血腥杀戮留下了很好的铺垫。 影片结尾的配乐按顺序是《Too Old to Die Young》和《Trinity: Titoli》。虽然屠杀场面血浆四射,但是却极其痛快……我已经快词穷了,总之昆汀的电影的配乐和画面搭配都可以用“酷到没朋友”来形容……我把《姜戈》的原声带整个都下载起来循环听了一个周…… 《低俗小说》里最经典的当然是Chuck Berry的《You Never Can Tell》搭配摇摆舞。忍不住快要跟着扭。 这是有才的网友编辑的混音片段,跟配乐没什么关系,就觉得编得很赞,跟大家一起分享一下。 印象最深的是这一幕。
大树与人。人为什么活着?WHAT’S LIFE?
广漠的草原。一片绿寂,一片生气。他也在这欣 荣中萌发。他是一颗树的种子。 东方的旭日撒红了整个天际的时候,他睁 开了朦胧睡眼,第一次目睹了这世上的早霞。 他太兴奋了,呼喊着,雀跃地笑着。周围的草儿 们也惊异而快慰地跟小树苗打招呼。他们互相 问候着,草儿们也不厌其烦地回答着小树苗的 “ 为什么”。每一个来到这世上的新生命又怎能 不对这千千世界而好奇呢? 小树苗与草儿们相处得很融洽。生活实在 是太美好了,无忧无虑。每天你要做的只是同 太阳一起醒来,与月亮一起睡去;白天在日光 微笑中沐浴,夜晚在星辰蝉鸣中浸润。快乐、兴 奋、活泼、雅趣总是与小树形影不离。当然一天 中最快活的时刻还是同草儿们的嬉戏,有时还 能遇着三只两片蜜蜂蝴蝶,那情趣就更别提了! 每天都是新的开始。在飞逝的时光中,小 树也长得飞快,很快就和草儿们齐肩并高。他 也像是个小大人儿似的在微风中摆动起来。他 每天仍兴致勃勃地同草兄草弟们聊天、打趣。 四季之中,已走过 了三季,冬的脚步愈走 愈急。风已不是先前那 样温柔,暴烈中带着利 器。草儿们经不住那样 的折磨,纷纷枯黄而 死。树苗呼唤着草儿醒 来,可是根本无济于 事。他歇斯底里地喝斥 着寒风,耳中充斥着撕 心裂肺的垂死的叫喊。 为什么会这样? 终于熬过了寒风, 晋这便迎来了第一场雪。 一片死寂,除了这颗幸 存的树苗。草儿兄弟们都已去了,失去了朋友 的他第一次体悟到这世上还有辛酸及痛楚。他 的眼泪在寒冷中凝结。不能流泪。经历了这个 消沉的冬天,他学会了坚强,学会了沉稳,学会 了享受寂寞。 春又来了,草儿弟弟妹妹们又重新钻出了 土地,而树苗也已成为了少年,纤细而高昂。这 次是他给草儿们讲述着这世间的奇伟。看着草 儿们兴奋的神情,他似乎忆起了昨日的他的情 景。 这样一年又一年,他重复着这样的生活。 面对萌生与死亡,他似乎领悟了这世间的生离 死别。这就是生活。 几年后,成熟的他赫然立在广漠的草原 上,他再也不能和草儿们交谈,因为他的高大, 无法听到草儿们的耳语,因为他的阅历,无法 面对那稚嫩而不知世界苦痛的无忧无虑。从 此,他成了一颗大树,一颗参天大树,伟岸,沉 稳,孤僻,厚重。
アリババ、「独身の日」セールで過去最高額の約1.8兆円(総売上額)!?
11月11日、過ぎましたね。ポッキーは食べましたか? 中国では、11月11日を「独身の日」(結婚前に独身を謳歌する日)としているらしく、ジャック・マーのアリババが「独身の日」セールを行いました!(以下、ヤフーニュース引用) 中国最大手ECサイト「アリババグループ(阿里巴巴集団)」が、11月11日に行った24時間セール「シングルデー」での1日の総売上額が前年比60%増の143億ドル(約1.8兆円)と過去最高額を記録したことを発表した。 60%増って、凄いですよね。 特に人気が高かったのは、主にアメリカ、日本、韓国、ドイツ、オーストラリアの商品だといい、同社は今年の「シングルデー」では高品質な輸入ブランドを買い求める消費者が多く、1人あたりの購入額の単価も高かったことも売上増加の要因と分析している。 高品質な輸入ブランド、1人あたりの購入額の単価も高いって、パートナーに費やすお金を自分に回せることが影響しているのだろうか・・・。笑 取引額の約7割がスマホ経由だそうだ。このネット商戦、アリババの圧勝。 みんな、頭を使おうぜっ!(注:これは、僕が勝手に入れている声です) 中国の購買力を世界に知らしめた出来事だったように思う。 詳細は、BBCでも取り上げられています! http://www.bbc.com/japanese/34784513
《我学会了》 (去爱吧,像没有受过伤一样)
在别的兴趣圈看到了写得很不错的文章,很有共鸣,翻译过来跟大家分享。 ——————————————我是分割线——————————————— 我学会了。 爱是强求不来的, 我只能尽力去成为那个值得被爱的人, 爱与不爱是对方的自由。 我学会了。 无论我多掏心地去那个人好, 也不一定可以得到我想要的回报,甚至是回应。 树立信任需要很长的时候, 但丢失它就只要一瞬间。 我学会了。 人生不是由手上抓着什么而决定的, 而是由和谁在一起生活而决定的。 我们的魅力再多也有界限, 下一步更重要的应该是我们互相了解的时间。 我学会了。 拿自己和别人最好的一面比, 不如拿自己和自己最好的一面比。 人生不是由什么事件发生而决定的, 而是由如何对应发生的事件而决定的。 我还学会了。 不管把一个东西切得多薄, 它还是会存在两面的。 并且,成为我想要成为的人, 还需要时间。 我学会了。 对爱的人要表达自己的心声。 不知道什么时候是最后的机会, 并且可能谁也不会知道。 我学会了。 两个人互相争吵不能代表不相爱。 同样,两个人从不争吵也不能证明他们相爱。 两个人看同一件事物也有可能有完全不一样的看法。 我学会了。 虽然我有愤怒的权利, 但是我没有对他人残忍无情的权利。 不能按照我想象的方式爱我, 并不代表是可以不爱我的全部。 我也学会了。 不管我有多心痛, 这个地球都不会因为我的悲伤而停止运转。 不让他人受伤和表达我自己的信仰和立场, 想要同时完成这两件事是多么难。 我学会了, 爱与被爱。
真正成熟。YOU ARE MAN
怎么快速变成熟? 快速走向成熟有且只有一种方法:主动进行大量有目的试错与学习。 从表面上看,「快速」和「成熟」之间有着一定的矛盾性,「成熟」需要有足够的时间和阅历,而「快速」则追求极短的时间内将效率最大化。 但那些以所谓的“过来人”的身份劝诫你:不要只追求快速,要脚踏实地、一步一个脚印的慢慢来的人,我想他们很有可能是还不太明白这个社会的规则。 成熟的本质其实就是:在对自己、对社会环境、对这个世界的运转规则有着清醒的认识和理解的前提下,明确的去追求自己想要的目标。仅此而已。 那些说成熟就是待人接物有礼貌,能理解和包容别人,能忍耐屈辱,甚至用出“温润如玉”这种言情小说里的形容词,更遑论什么“说话慢,眼神凌厉”的等等,恕我直言,这些不仅和成熟一点儿关系都没有,而且更多的不过是一种对所谓的“上层人士”的幻想和沉浸在中二世界里对“装”的追求罢了。 周国平说过这样的一段话:“许多人的所谓成熟,不过是被习俗磨去了棱角,变得世故而实际了。那不是成熟,而是精神的早衰和个性的夭亡。真正的成熟,应当是独特个性的形成,真实自我的发现,精神上的结果和丰收。” 所以成熟和世故在本质上是两码事。成熟意味着一个人开始知道了自己是谁,他开始追求自我实现,他开始创造属于他自己的生命的意义。而不再是被金钱,别人的认可,自身的阴影等等控制。只有一个人到达这样的程度时才意味着这个人“活明白”了,他开始真正的在“活着”了。 一个成熟的人可能会彬彬有礼,也可能会气质超群,但这些外在的表现实际上根本就无足轻重。周恩来总理是一个成熟的人,曾国藩是一个成熟的人,庄子是一个成熟的人。毛姆的《月亮与六便士》中所描绘的那个舍弃一切到南太平洋和土著人一起生活的的斯特里克兰德,在本质上和周恩来、曾国藩、庄子是一样。虽然斯特里克兰德不通人情世故性情古怪,但于他个人而言,他抛弃了文明生活之后的人生才是真正有意义、有价值的。 再看“快速”。 实际上快速和成熟一点儿也不矛盾,更不会出现许多人故作高深的劝诫:“越是追求快速的成熟越是会令你迷失方向”的这种情况。 无论任何事情,追求在最短的时间内将效率最大化这本身就是对时间的节省,对生命的尊重。 在这个世界上,和你年龄相同但是比你成熟的人肯定不在少数,这也就说明了,在同样的时间里有人更快的比你达到成熟。这就证明了追求快速成熟的合理性和可实现性。 那么一个人是由幼稚走向成熟的呢? 最根本的原因就在于这个人对于自己和世界的理解和认识变深了。达成一个人对于自己和世界的理解加深的主要因素有两个:一个是丰富且充足的阅历,一个是从阅历之中迅速吸取经验和总结的能力。 这两者到底哪一个更重要? 答案是前者。 但凡是一个智商正常的人,都天生的具备了从以往的经验中总结规律,吸取经验的能力。并不是说总结经验的能力就不重要,而是在阅历和经验有限的前提下,总结规律的能力可以发挥的空间并不大,也就是说你凭借内省和思考能够得来的成长是很容易触及天花板的。 而阅历,眼界,知识的提升则是无限广阔的。只要做好充足的计划,3年之内尝试十个不同的行业、学习并熟练掌握三种技能、精读40本不同领域的书籍是很容易实现的。 对于一个大学生而言,假如他能够在毕业后尝试十个行业,熟练掌握三种技能,精读40本书,那么三年后的他与他的同龄人想必很有可能是会成熟许多的。 之所以是有可能而不是一定,其中的区别就在于这个大学生是否是“主动”为了变得成熟而去进行的尝试。 主动意味着你的一切行为都是为了你的根本目的负责,为了了解这个行业的基本信息,从业人员倾向,市场状况,未来前景等目的而加入一个行业,和只是为了找一份工作而进入一个行业,这两者的今后的差距将是千差万别的。 因为两者在一开始的格局就完全不同。 格局的本质区别就在于不同的人看待同一件事情的时候,他的最终目的所落脚的边际。同样是卖肉夹馍,张老板计划做成全市知名的品牌,李硕士计划做成远销海外的高端餐饮,这就叫格局的差距。 所以现在回答文章开头,为什么说快速走向成熟有且只有一种方法,就是主动进行大量有目的性的试错与学习呢? 因为只有进行大量的有目的性的试错和学习才能增加你的知识储备量,扩大你的视野,加深你对于自己和世界的理解,拓宽你的格局。 要知道一个人的格局不仅仅只会受到他自己所在的阶层的限制,往往他所处的环境也是很容易就固化他的思维,虽然现在互联网发达的可怕,但你在北京呆两年,和你在一个三线城市呆两年,这两者对你潜移默化的影响的区别绝对是巨大的。 那么你一切的试错和学习,这一切的核心目的是什么呢? 目的只有一个:了解你自己。 了解你自己是成熟的根本前提,甚至我们可以理解为,一个人只要深刻的了解了他自己,那他就已经基本成熟了。 了解自己意味着你知道自己想要什么,知道你的长处与短处,知道你的极限所在,知道自己的“势”,顺势而为,方能无往而不利。 但是说了这么多,究竟要怎样做才算是「主动进行大量有目的性的试错与学习」呢? 实际上我想当你在读上面的内容时你心中应该已经有所衡量,并计划去进行哪些尝试和学习了。那么现在你要做的就是:把你所有想尝试和学习的领域记在一张纸上,然后一一对应去寻找相关的书籍,根据你所要读的这些书,制定自己的读书计划,最起码的每周读完一本书是有可能的,一年也就是50本,同时再去寻找进入这个领域的机会。 简单吗? 没错,就是这么的简单。 但他看完这篇文章后就去找书籍,做计划了,而你还在继续刷,刷朋友圈,玩游戏,心里却安慰自己:恩,这个作者说的没错,我等明天就按他说的这样做,而到了第二天你早把这茬忘了。 这就是为什么相同的年龄而别人却比你优秀很多的根本原因。
中国・北京5日間の旅 レポート1:フートン
外交問題や環境汚染、食品汚染など、最近ネガティブなイメージが多い中国ですが、ついに行ってきました。中国北京。 今回は5日間という短い旅でしたが、小さな子供連れにしては、実に充実した内容の旅になりました。おかげで中国のネガティブなイメージもかなりトーンダウン。 今回おもにおとずれた「フートン」、紫禁城、万里の長城、頤和園、アンティークマーケットについて5回にわけてレポートしていきます。 レポート1:フートン 北京に到着した日の夕方、滞在先の北京市北部、鼓楼周辺のフートンを散策することに。 飛行機を降り立ってすぐ気がついた空の黄色さ。でも街ゆく人たちは気にかける様子もなく、マスクをしている人もほとんど見かけません。 わたしたちもあまり気にかけないことに決め、いざ出発。 フートンとは漢字で「胡同」と書き、中国の昔ながらの家並みが残った細い路地のこと。北京市内に数多く点在し、共同トイレや大衆食堂など古い中国が垣間観れる一方、現在ではおしゃれなカフェやアートギャラリーが軒を連ね、観光スポットとして人気を集めているそう。 私たちが行った鼓楼近くの胡同も古きよき中国らしき面影がたくさん。 この路地の奥にはびっしり家が並び多くの人が住んでいる様子。今でも共同トイレや大衆食堂が活躍しているらしい。 ちなみに覗いてみた共同トイレは、噂にきいた「壁なし」ではなく「ドアなし」でした。残念ながら写真はなし。でもトイレの必要なくてよかったー(笑)。 路地のあちこちの鮮やかな赤色が中国へ来たことを実感させてくれます。 覆いがついた三輪バイクはいろんなデザインのがあって、レトロ風でかわいい。 左下のは葉巻かたばこ? 細い路地をでると川のほとりの開けたところに突然でました。 黄昏どきの効果もあってか情緒あふれる雰囲気の素敵な場所。すぐ近くには鼓楼が。 さあここでフートンの散策は終わりです。 次回の紫禁城に続きまーす。
防止皮肤老化的10种食物
▶ 1. 巴西莓 作为深紫色的水果,含有丰富的抗氧化成分。 ▶ 2. 蒜类食品 蒜,洋葱,韭菜,葱等含有蒜素的食物不只有消毒作用,还有防癌,抗氧化的作用。 ▶ 3. 绿色蔬菜 绿色蔬菜的营养成分可以降低胆固醇和血压的作用,而且还可以增加体内的免疫力。 ▶ 4. 大麦 含有丰富的纤维质,因此可以帮助代谢体内脂肪,胆固醇和碳水化合物。 ▶ 5. 荞麦 荞麦含有大量蛋白质和氨基酸,可以降低血糖和高血压。 ▶ 6. 大豆 大豆里含有丰富的抗氧化剂,叶酸和钾。这些成分都是有助于皮肤再生的成分。 ▶ 7. 甜椒 甜椒中比同等重量的橘子中含有的维生素C高两倍,因此对皮肤抗氧化有非常积极的作用。 ▶ 8. 坚果类 核桃,榛果等坚果含有丰富的欧米茄3,不只可以防止皮肤衰老,还可以防止脑力的衰老。但是大家最好使用不含有盐分的坚果哦! ▶ 9. 卷心菜 甘蓝中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 ▶ 10. 酸奶 酸奶具有提高免疫力的作用,因为它作为发酵食品,里面含有丰富的对人体有益的菌素。而酸奶里面含有的营养物质不只可以防止皮肤老化,直接涂于皮肤,还能帮助皮肤美白。 这里面有你不吃的东西吗?为了皮肤,从现在开始也不要挑食咯!^_-