10,000+ Views

Sophie's Dietary Choice

Now that's where trust issues come from.
I would have gone with the tangerines anyway ;)
@drwhat That's what I was thinking hahaha BABY CARROTS
I would have preferred the veggies over the fruit, so I win?
LOL this title. This is epic.
I actually busted out laughing hahahaha
Cards you may also be interested in
Make Your Own Hair Products For Repairing Dry And Damaged Hair
There are many hair products for repairing dry and damaged hair available, many of which are meant to moisturize and strengthen the hair, but sometimes these products are over-priced and just do not work the way they claim to. In some cases, it is possible to make your own natural dry and damaged hair products at home with only basic supplies that you probably already have around the house. One of the best things you can do is make your own natural dry and damaged hair products using shampoos and conditioners that are already readily available in your kitchen. For instance, there are many homemade hair products such as shampoo, conditioner, and leave-in gel. These are very easy to make and you could use them to repair your hair in your own home. Conditioner is a good example. You will need about a cup of conditioner, and you could use this alone or with a conditioner to straighten your hair, or to add shine to your hair. For more on that, read the link below. I think you will find that making your own conditioner at home is a good way to make hair products for repairing dry and damaged hair. Check out Hair Grooming Products here. Then you will need to find a leave-in conditioner. Many people have one at home already, but it is not likely that it will work very well on dry and damaged hair, so you could use it instead of going to the store and buying one. Again, I have written more about conditioner and leaving-in products below. You could also make your own hair products like shampoos and conditioners for your hair and scalp, without using any chemicals. Of course, that would be a waste of money, but it might be a good way to get started in making your own natural dry and damaged hair products. Just be careful about how much shampoo you use in a day, or how much conditioner you use in a week. Shampoo and conditioner both contain large amounts of chemicals, so it is important to take care of your hair and scalp by gently washing it out every day. If you want to learn how to make your own natural dry and damaged hair products like shampoos and conditioners, I have written some information about that below. It is important to start off small, and get things under control before you try more complicated hair products. Otherwise, you may find that your hair starts to fall out and break off, and then you will have no way to fix it. Natural dry and damaged hair products are often better than artificial products in many ways, because they are not going to damage your hair or scalp over time, and they are safer to use. Some natural products will actually help to strengthen your hair, and prevent split ends and tangles from occurring. This makes them a lot better for your hair than most artificial products. Read more about Dax Black Beeswax Review here. So, if you want to learn how to make your own hair products for repairing dry and damaged hair, go read the rest of this article. Here are some things you should know about making your own hair products for repairing dry and damaged hair.
Home Remedies For Dry Frizzy Hair
Dry frizzy hair can be very hard to get rid of, but there are some home remedies that can help. Remember that when you are using a home remedy for dry hair, you will want to give it time to work. Here are some tips that will help you get rid of your frizzy hair. You may use baking soda on your hair. Baking soda will soak up the oil and sebum on your hair and then use it to rinse out. You can use a small amount of baking soda to rub on your scalp, then rinse with water to avoid drying out your hair. You may also add ground mint leaves to your shampoo. Mint is well known for its antiseptic properties. When it is used in combination with salt, it creates a beautiful green tint to your hair. You can find mint leaves in health food stores and they are also available online. Check out Best Products For Curly Hair in this post. You may also use coconut oil on your hair. You may be surprised at how good it feels. The oil helps to stimulate your scalp and help to restore moisture to your hair. When you use coconut oil, you may be able to have a more even-colored hair. Make sure that you are taking in vitamins C and E as they can help reduce the dizziness that you experience. Vitamin C also has the ability to nourish your hair and give it strength to help fight frizz. A good vitamin E will help to strengthen your hair as well. Olive oil and grape seed oil are excellent home remedies for dry frizzy hair. Olive oil is great for using in your hair. You can add a few drops of olive oil to your shampoo and then massage itinto your hair using your fingers. You may want to look for over the counter hair growth treatments. Some of these treatments include growth serum, conditioner and shampoos. If you want to take care of your dry frizzy hair, you may want to add oil to your hair treatment. Read more about Crazy Color Pastel Spray review here. By using these tips, you will be able to get rid of your dry frizzy hair. You may not see instant results, but it will be worth it to get rid of those tangled curls once and for all.
Yến sào Đại Lâm Mộc
Doanh nghiệp chúng tôi bắt đầu tham gia vào ngành yến sào năm 2008, khởi đầu từ nhà nuôi yến tại Cần Giờ với tổng diện tích 300m2. Đến nay chúng tôi đã có 4 nhà nuôi yến tại thôn Tam Hiệp huyện Cần Giờ, Nha Trang và Phú Yên với tổng diện tích 1200m2 cho ra khoảng 25kg/tháng và chính thức trở thànhCông Ty TNHH Đầu Tư Đại Lâm Mộcvào năm 2013 và được Sở Y Tế TPHCM chứng nhận nguồn gốc rõ ràng và đạt chất lượng ISO9001:2008với số 3742/2013/YTHCM – XNCB và 15/2013 CCTY – HCM Doanh nghiệp tiên phong trong nghề nuôi yến Tham khảo: - Công dụng, tác dụng của tổ yến, yến sào: - Cách Làm (Nhặt, Lấy, Nhổ, Lặt) Sạch Lông Tổ Yến Sào Thô Nhanh Nhất: - Cách Chưng (Chế Biến) Tổ Yến Sào Đường Phèn: - Tổ Yến Sào Khánh Hòa Sanest: - Bảng Giá Các Sản Phẩm Tổ Yến Sào Chất Lượng Cao: Liên hệ - Yến sào Đại Lâm Mộc - Trụ sở: 641 Hoàng Văn Thụ P.4 Q.Tân Bình Tp. Hồ Chí Minh - Mobile: 0906.340.789 - Website: - Email:
Get Delicious Special Occasion Cakes & Pastries in Glendale at Arts Bakery
No matter, whether it is the occasion of a birthday, anniversary, engagement, wedding or even a small get together, cakes are something very important that acts a center of attraction for the whole event. With the introduction of online cake deliveries for all the occasions, things have turned better and easier for the people ordering them now and then.   These online cake deliveries companies take a great initiative for even making a kids birthday really special. They design and make the cake after keeping the child’s thoughts and emotions in mind. Many of them are also offering theme based cakes based on the favorite game, cartoon or other items. It is now easy to get delicious birthday cakes for kids Glendale.   Availability of rich flavors and designs The range of designs, flavors and options for your kids makes it more attractive. You can also place an order for your cake as per your choice, in terms of weight, design, flavors and others. These creatively designed cakes are liked by all the kids. You can now make a little effort for your child’s birthday.   The dazzling birthday cake Glendale looks really delicious so that everyone can enjoy. As soon as you will have one bite, you will surely crave for another piece. You can now pre-plan everything and can order these mouthwatering cakes online. Similarly, the wedding is one occasion which comes once in your life.   Order a customized cake This is the most special day for which everyone waits. With the best option and availability of wedding cake Glendale, you can now easily allure your guests. This can be adding on to your wedding celebrations. You can select from the variety of designs and can get a customized cake on your big day.   The option to increase the tiers, finishing, the color combination, props usage and everything else is available. All you need to do is, show them a picture of the type of cake you want or choose from their available options and your job is done. They will deliver the exact type of cake with the same flavor at your place on your scheduled time. Great quality and taste These expert cake designers pay a lot of attention in its detailing for creating a perfect cake. Apart from this, they assure everyone for the most attractive cake look and feel. You will be offered with high-end quality and taste at the best price. You can place an order for the cake today and can quickly get it delivered within less time.   All the kids and children around are fond of cake and even the adults. If the quality and taste are good, then people love ordering the cake from the same place. This is the reason the online cake delivery Glendale is assisting everyone with the smoothest and quick delivery options and proffering the variety of options. So what are you waiting for? Place an order for your cake online Glendale today and enjoy all the options and great designs at the best price.  Visit website at
10 Công dụng tuyệt vời của quả óc chó đến sức khoẻ|Hoanghaigroup
Giới thiệu về quả óc chó Quả óc chó (hạt óc chó) hay Hồ đào, hạch đào; có tên tiếng anh là: walnut; là một trong các loại hạt dinh dưỡng cung cấp năng lượng, vitamin cũng như các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Quả óc chó là gì? Cây óc chó là loại cây lâu năm, cao đến 20m, hoa óc chó đơn tính có hình giống đuôi sóc, quả hạch bọc trong một lớp vỏ mềm, quả hạch rất cứng màu nâu vàng, phía bên trong với nhân chứa rất nhiều dầu. Mùi vị: Hạt óc chó ăn béo ngậy, bùi và mùi thơm đặc trưng; khi ăn sống mùi vị không được lôi cuốn  như khi đã rang. Đây là loại hạt chứa đựng nhiều chất đủ dinh dưỡng đa dạng và phong phú xuất sắc cho sức khỏe nhất so với các loại hạt khác. Hạt óc chó có bao nhiêu loại? Dựa vào các giá trị dinh dưỡng chúng được chia làm 5 loại thông dụng hành sau: Quả óc chó Chandler, Quả óc chó Hartley, quả óc chó Howard, Tulare, Vina… Trong các số đó, quả óc chó Chandler & Hartley được trồng và phân phối phổ biến trên thị trường. Ở nước ta loại thực phẩm này chủ yếu được nhập khẩu. Quả óc chó Chandler: quả có dạng quả trứng, lớp vỏ phía bên ngoài nâu, bóng, Vỏ mỏng ,có rãnh cạn lúc tách lớp vỏ cứng thì lớp nhân phía bên trong dày, đầy. tỷ lệ trọng lượng nhân trong quả óc chó của mẫu Chandler cao hơn so với cái Hartley. Quả óc chó Hartley: quả có lớp vỏ bên ngoài cũng dày và cứng. khi bóc lớp vỏ theo hướng ngang xuống thì lớp nhân phía bên trong mang hình dạng trái tim. Phần nhân giao tiếp có lớp vỏ cũng có lớp nhăn nhưng ít hơn quả óc chó Chandler. Thành phần dinh dưỡng của hạt óc chó Trong 1 ounce quả óc chó (tương đương với 28,35 gram) có chứa: 185 calo 3,89 gram carbohydrate 0,74 gram đường 1,9 gram chất xơ 4,32 gram protein Ngoài ra, hạt óc chó cung cấp những chất dinh dưỡng như: 48% mangan 22% đồng 11% magie 10% phosphor 8% vitamin B6 5% sắt Chúng cũng khá giàu hàm lượng béo chưa bão hòa đơn, chưa bão hòa đa và cả protein. dòng quả này nổi tiếng là 1 trong những loại thực phẩm giàu năng lượng & chứa hàm lượng béo cao. tuy nhiên trên đây đều là các chất béo rất tốt cho tình hình sức khỏe tim mạch. Tác dụng của quả óc chó đối với sức khỏe Loại hạt này mang đến hàng lượng các chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 13 lợi ích sức khỏe của quả óc chó. 1. Giàu chất chống oxy hóa Chúng chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao hơn bất kỳ loại hạt thông thường. Các vitamin E, melatonin và các hợp chất thực vật gọi là polyphenol. Một nghiên cứu nhỏ ở những người trưởng thành khỏe mạnh cho thấy rằng ăn quả óc chó có thể ngăn ngừa tổn thương oxy hóa của cholesterol xấu LDL sau khi ăn, trong khi một bữa ăn giàu chất béo thì không. LDL khi bị oxy hóa sẽ tích tụ trong động mạch gây ra xơ vữa động mạch. 2. Nguồn siêu thực vật cung cấp Omega-3 Chất béo omega-3 có trong loại thực phẩm này khá cao; chất béo omega-3 từ thực vật, bao gồm cả quả óc chó, được gọi là axit alpha-linolenic (ALA). Các nghiên cứu quan sát đã chỉ ra rằng mỗi gram ALA bạn ăn mỗi ngày giúp giảm 10% nguy cơ tử vong do bệnh tim. 3. Có thể làm giảm viêm Viêm là căn nguyên của nhiều bệnh, bao gồm bệnh tim, tiểu đường loại 2, bệnh Alzheimer và ung thư và có thể được gây ra bởi stress oxy hóa. Các polyphenol trong loại hạt này có thể giúp chống lại viêm. Một nhóm các polyphenol được gọi là ellagitannin sẽ được vi khuẩn có lợi trong ruột của bạn chuyển thành các hợp chất gọi là urolithin, được tìm thấy để bảo vệ chống viêm. 4. Thúc đẩy ruột khỏe mạnh Các nghiên cứu cho thấy rằng nếu đường ruột của bạn giàu vi khuẩn thúc đẩy sức khỏe và các vi khuẩn khác (microbiota đường ruột của bạn). Một thành phần không lành mạnh của microbiota có thể góp phần gây viêm và bệnh đường ruột, làm tăng nguy cơ béo phì, bệnh tim và ung thư. Ăn quả óc chó có thể là một cách để hỗ trợ sức khỏe của microbiota và ruột của bạn. Điều này bao gồm sự gia tăng vi khuẩn sản xuất butyrate, chất béo nuôi dưỡng đường ruột của bạn và tăng cường sức khỏe đường ruột. 5. Giảm rủi ro ung thư Các nghiên cứu thấy rằng ăn quả óc chó có thể làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư bao gồm: ung thư vú, tuyến tiền liệt và đại trực tràng. Như đã lưu ý trước đó, quả này rất giàu ellagitannin polyphenol. Một số vi khuẩn đường ruột có thể chuyển đổi chúng thành các hợp chất gọi là urolithin. Urolithin có thể có đặc tính chống viêm trong ruột của bạn, đó có thể là một cách ăn quả óc chó giúp bảo vệ chống lại ung thư đại trực tràng. Hơn nữa, urolithin có đặc tính giống như hormone cho phép chúng chặn các thụ thể hoocmone trong cơ thể bạn. Điều này có thể giúp giảm nguy cơ ung thư liên quan đến hormone, đặc biệt là ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. 6. Hỗ trợ kiểm soát cân nặng Quả óc chó có lượng calo calo, nhưng các nghiên cứu cho thấy năng lượng hấp thụ từ chúng thấp hơn 21% so với dự kiến dựa trên chất dinh dưỡng của chúng. Hơn thế nữa, ăn hạt óc chó thậm chí có thể giúp kiểm soát sự thèm ăn của bạn. 7. Hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2 Hạt óc chó giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường loại 2 thấp hơn nhờ việc chúng giúp kiểm soát cân nặng. Cân nặng quá mức làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường huyết và tiểu đường cao. Tuy nhiên, chúng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu bằng các cơ chế vượt quá tầm ảnh hưởng của chúng đối với việc kiểm soát cân nặng. Ngoài ra, những người sử dụng dầu óc chó đã giảm khoảng 8% lượng hemoglobin A1C (lượng đường trong máu trung bình 3 tháng). Nhóm đối chứng cho thấy không có sự cải thiện trong A1C hoặc đường huyết lúc đói. Cả hai nhóm đều không có sự thay đổi về cân nặng. 8. Giúp hạ huyết áp Một số nghiên cứu cho thấy ăn quả óc chó có thể giúp giảm huyết áp, kể cả ở những người bị huyết áp cao và ở những người khỏe mạnh khi bị căng thẳng. Điều này cho thấy các loại hạt có thể cải thiện một chút lợi ích huyết áp của chế độ ăn có lợi cho tim. Điều này rất quan trọng, vì sự khác biệt nhỏ về huyết áp được cho là có tác động lớn đến nguy cơ tử vong do bệnh tim 9. Ngăn ngừa lão hóa Để giúp hỗ trợ duy trì khả năng thể chất của bạn là thói quen ăn uống lành mạnh; đây là một trong những thực phẩm hỗ trợ tốt cho chế độ ăn uống lành mạnh và ngăn ngữa lão hóa. Bởi trong chúng chứa hàm lượng protein chất lượng cao – dưỡng chất cơ bản nhất để duy trì sự sống, cùng bao dưỡng chất như: axit linoleic, canxi, phốt pho, sắt, axit béo Omega3,… Mặc dù lượng calo cao, quả óc chó chứa các loại vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất béo và các hợp chất thực vật có thể giúp hỗ trợ hoạt động thể chất tốt khi bạn già đi. 10. Hỗ trợ chức năng não tốt Nó có thể chỉ là một sự trùng hợp ngẫu nhiên rằng vỏ của quả óc chó trông giống như một bộ não nhỏ, nhưng nghiên cứu cho thấy loại hạt này thực sự có thể tốt cho tâm trí của bạn. Các nghiên cứu trên động vật và ống nghiệm cho thấy các chất dinh dưỡng trong quả óc chó, bao gồm chất béo không bão hòa đa, polyphenol và vitamin E, có thể giúp giảm tổn thương oxy hóa và viêm trong não của bạn. Các nghiên cứu quan sát ở người lớn tuổi đã cho thấy ăn loại quả này sẽ cải thiện chức năng não tốt hơn , bao gồm tốc độ xử lý nhanh hơn, linh hoạt hơn và trí nhớ tốt hơn. Mặc dù những kết quả này rất đáng khích lệ, nhưng nhiều nghiên cứu kiểm tra tác động của quả óc chó đối với chức năng não ở người là cần thiết để đưa ra kết luận chắc chắn. Bài viết được trích từ nguồn uy tín:
Finding the Best Hair Products That Suits Bleached Hair
Finding the right hair products that suits bleached hair is very important. When you have this type of hair, you should be able to go about your normal day and not have to worry about looking disheveled or unattractive. If you have the natural texture and color of your hair, it will look great and make you feel good about yourself. There are many different options to choose from when it comes to finding the best products for your hair. The first thing you want to do is figure out what type of hair you have. For example, if you have blonde hair, you will want to find hair products that suits the style of blonde. For someone with brown hair, a blonde hair color may suit them better than someone with black hair, because the texture and coloring of black hair are completely different than those of the other colors. You also want to think about what type of products you use on your hair. You might want to avoid the use of such products if you have a mane that is very thick. You will need to find products that suits for a lighter texture hair. If you have dry or brittle hair, using products that suits dry hair may not be the best idea. Also, read about Hair Care Routine in this post. Once you have decided on your hair type and what type of products you use, you will then want to consider how you want your hair to look and how your natural texture and coloring of your hair should look. You want to make sure that the products you use do not cause any damage to your hair. You should always test the products before you begin using them, so that you know what they will do to your hair. The next thing you want to do is find the best hair products that suits your hair. There are a few steps you can take when you are trying to find these products. One of the easiest ways to do this is to look in the various hair stores. You can also look in a department store or even at your local grocery store. The best way to do this is to look in your local grocery store. You will want to look at all of the hair products that are available and find one that suits the type of hair you have. If you have the type of hair that is very fine, you may want to look for shampoos and conditioners that are designed for fine hair and do not use products that are meant for thicker hair. Another thing you can do is try to use products that will not cause dry hair. For instance, if you have dry or brittle hair, you can always use products that are designed for thinning hair. For those who have dry hair, you can also use a straightening gel to help you get the perfect look. It is important to remember that you should always test any product you are using before you begin using it. Check out Skin Care Homemade Tips For Winter here. Whether you have bleached hair or natural hair, you will want to find the best products for your hair that suits it. You should always start by considering the type of hair you have and what your natural texture looks like. Once you have a few options, you will be able to narrow down the options and find the best products for your hair.
Sweet tooth? Let's make these 2 minutes guilt free, high fibre gooey brownies which will make you crazy! 😍
Looks yummy? Appetizing? Craving already? No problem! Making this is an easy job, and takes only 2 mins cooking time! How's this even possible? Let's see how we can make this wonder, that too when its high fibre (Whaaaat?) - 3 Tbsp Oats (any kind) - 2 Tbsp brown sugar - 1 Tbsp white sugar - 2 Tbsp unsweetened cocoa powder - a pinch of salt - 1 Tsp Baking powder - 3 Tbsp milk - 1 tbsp oil - 1/2 tsp vanilla - walnuts/ chocochips (optional) [These are the measurements for a single brownie. You can multiply if making for many people, or you can share, which you definitely will not be able to after they are made] that's it! No egg, less oil, no all purpose flour, only oats...YAYYY! Now that you have got all your ingredients ready, let's make it! Start off by taking your oats and putting them in a blender on high, so that they become like a powder (oat flour). Now add this and all other dry ingredients in a mug. Mix them well and add all the wet ingredients. Mix well so that no lumps remain. Then you can pop the mug in the microwave for about 1 minute. If the batter seems uncooked, put it for 1.5 minutes (microwaves vary. You just have to put it inside till the time the batter isn't flowing around) Here's what it looks like when taken out of the mug. BUT WAIT. The brownie will be very gooey and will look kinda undercooked, we haven't added all purpose flour, which is responsible for giving brownies their firm shape. Irrespective of its looks, it can be eaten straightaway like this, I SWEAR IT'S THE BEST THING EVER. But if you want it to look good, it's so easy, though it won't alter the taste This brownie will get firmer as it cools. It will still remain gooey and fudgy. All you have to do is that while it's still warm, make any shape you like with it. Stars, hearts, balls, cubes whatever you please. and then, let it cool for about 10-15 mins at room temperature. TADAA, your extremely delicious, fudgy, chocolatey, oat brownie is ready! Time for tips! #1- Making brownies in a microwave can be tricky, because mostly they turn into cakes. So always microwave in sets of time, like 20 seconds at once. This will prevent them from being overcooked, and taste much better! #2- Add a little chocolate sauce or syrup in the batter to make it moist. That will make your brownie very dense (yum!). #3- Don't cool your brownies in the refrigerator. This makes them hard and they don't taste as fresh and good even when they warm down. If you want to cool them, let them rest at room temperature for 10-15 mins. #4- Adding chocolate chips, walnuts, cashews etc. will be a great idea. I highly recommend that. I am a big chocolate lover. But I always tried finding healthy alternatives to brownies, even though they never seemed to taste as good. I promise you, you will love making this again and again!
What is oats? 12+ benefits for health, weight loss | Hoanghaigroup
What is oats? Oats have the scientific name Avena sativa; Is a whole grain grown mainly in North America and Europe. This is considered a good source of fiber, especially beta glucan along with many vitamins, antioxidants and other minerals. Besides, this is also a source of more protein and fat than other grains. Herbaceous plants have an average length of less than 1m, the leaves have a long, deep green shape that is sharp and narrow at the ends. The stem is brittle, initially brittle, the plant has blue flowers and turns to ripe yellow. Types of oats Oat groats: This is quite long, so you need to cook with a ratio of 3 parts water to one part oats and cook for about 50 minutes for them to regulate. Steal cut oats: These are chopped from whole oats. When processing, you will not use as much water as whole oats but it will still take up to 30 minutes to cook. Rolled Oats: When cut into small pieces, steamed and rolled flat will produce rolled oats. This type will usually take about 5 - 15 minutes to cook with the best ratio is 1 part oat: 2 parts water. Powdered oats: powdered form finely ground from rolled rolled oats. This powder is often used as a baby food powder or used to mask the skin. Nutrition facts of oats In 78g of dried oats contains 51g of carbohydrates, 13g of protein, 5g of fat, 8g of fiber but only 303 calories with it: Manganese: 191%; Phosphorus: 41%; Magnesium: 34%; Copper: 24%; Iron: 20%; Zinc: 20%; Folate: 11%; Vitamin B1 (thiamin): 39%; Vitamin B5 (pantothenic acid): 10%; Calcium, potassium, vitamin B6 (pyridoxine) and vitamin B3 (niacin). The effect of oats 1. Good for the heart This is a cereal rich in soluble fiber, a nutrient that reduces the absorption of cholesterol into the bloodstream; thereby helping to prevent cardiovascular disease, stroke. The beta-glucan present in this cereal helps reduce the risk of coronary artery disease. 2. Aiding digestion The abundant fiber in oats will help eliminate waste from the body quickly and effectively. They will make the texture of the stool softer so you can easily get rid of and avoid constipation. So for those of us who have a bowel problem, this is a very useful food. 3. Prevent diabetes Thanks to the plentiful source of fiber and carbohydrate, it helps convert whole foods into simple sugars. In addition, the beta-glucan in this food reduces blood sugar before eating, but also helps prevent a spike in blood sugar after eating. Since it shows that oats are very good for people with type 2 diabetes, lower blood pressure. 4. Support weight loss You may have heard of this as a food source for effective weight loss. Not only is this cereal a delicious breakfast, it also helps people to feel full and fast. Because they have the right amount of calories for weight loss, the beta-glucan compound will make you feel like it lasts longer. 5. Preventing cancer Cancer prevention uses of oats; Is thought to be effective by the antioxidants available inside their nutrient composition. Moreover, the fiber content of this cereal can prevent rectal and colon cancer. Avenanthramides, a special compound that makes this food prevent cancer; They have anti-inflammatory activity that inhibits the growth of cancer cells without harming humans. 6. Improve mood Consuming oats may help fight depression and help you feel better. On the other hand, this cereal also contains a healthy amount of carbs that stimulate serotonin production; This is a neurotransmitter produced by tryptophan which directly affects your sleep cravings and mood. 7. Dandruff, anti-hair loss Many studies suggest that the saponins in this food will help cleanse the scalp and remove oils quickly. Better than this grain also provides many minerals, such as iron, magnesium, potassium, ... These substances are needed for hair growth. 9. Good for the skin Oat skin helps maintain the pH and keep the skin hydrated. Thanks to this use you can limit the use of any beauty products on the market that can affect the skin. 10. Reduce the risk of asthma in children They contain higher protein content than other grains. So help reduce the rate of asthma in children. The addition of gluten-free oats will help your diet improve your asthma. One study reported that feeding cereal before 6 months of age was associated with a reduced risk of childhood asthma. 11. Improve muscle Support and muscle development is one of the great benefits of this cereal. If you want to improve and increase the amount of muscle in your body, start with the morning. Xem thêm thông tin tại Hoanghaigroup:
Làm sao để làm sạch lông tổ yến nhanh nhất
Giao thức chế biến sạch lông yến sào một công thức cụ thể nhất Yến sào sau khi ngâm, bạn để ráo nước và cho vào 1 đĩa màu trắng. Chuẩn bị 1 chén nước sạch. Tiến hành nhặt những sợi lông lớn và tạp chất đất, vôi, sau đó nhặt một số lông kim (lông nhỏ). Mỗi lần nhặt lông, bạn nhúng đầu nhíp vào chén nước để vặt lông. Khi thấy tổ yến sào đã sạch bớt bẩn và lông chim, cho rây yến vào chậu nước đầy, đãi như vo gạo. Cách này để lông yến tiếp tục lọc qua rây. Có thể có yến lọt qua rây xuống thau. Nếu thấy số yến rơi xuống nhiều, bạn có thể cho rây lọc lần nữa. Khi thấy tổ yến sào đã triệt để sạch cặn, chúng ta đem yến sào đổ ra đĩa. Tiêu thụ tay tãi tơi yến ra phía trên đĩa. cách làm tổ yến còn lông Một số công dụng của tổ yến mà tôi nên biết Tổ yến sào là ẩm thực quý được tạo thành từ nước bọt của con chim yếm. Chúng rất giàu protein, acid amin và nhiều vi chất vi lượng tốt cho sức khỏe. Cùng điểm qua những Công hiệu của yến và công thức tiêu thụ thức ăn này sao cho phù hợp để đạt được hữu ích cao nhất. Thành phần tổ yến chứa một số nguyên tố hiếm như Cr. Tuy với hàm lượng rất thấp nhưng cũng mang đến tác động kích thích sự chuyển hóa. Nhờ đó giúp ăn ngon, sức khỏe cũng chuyển hóa tốt những thơm ngon thiết yếu. tác dụng của tổ yến Người cao niên lớn tuổi ăn tổ yến sào có ảnh hưởng gì không Các người thân có thể mua tổ yến sào thô về tự chế biến cho người lớn tuổi và người bệnh ăn cung cấp. Tuy nhiên cần cân nhắc vì tổ yến còn lông mất rất nhiều thời gian sơ chế, hầm nướng tỉ mỉ, hàm lượng dinh dưỡng trong mỗi tổ yến lại hơi cao nên cơ thể người cao niên lớn tuổi, người bệnh không thể tiêu hóa hết trong một lần, rất lãng phí. Ăn tổ yến giúp cho người cao tuổi củng cố vị giác, giúp ăn uống ngon miệng hơn, kích thích cơ hội tiêu hoá và trao đổi chất cho thể trạng, giúp người cao tuổi chuyển hóa thơm ngon tốt hơn và giảm điều kiện bị táo bón, một căn bệnh thường gặp và gây rất nhiều khó chịu cho sức khỏe người cao tuổi. tổ yến cho người già lớn tuổi Phương pháp hầm và chế biến tổ yến được không thì tốt cho người cao niên lớn tuổi Nếu người cao niên trường thọ sức khỏe thì chỉ dùng lượng nhỏ 100g/tháng, còn tiêu thụ để kiểm tra bệnh hay nâng cao sức đề kháng thì nên sử dụng 150g/ tháng, tuy nhiên chia nhỏ ra nhiều lần tiêu thụ để tiêu hóa phần lớn dưỡng chất từ yến,tránh tổn thất do hệ chuyển hóa và khả năng chuyển hóa của người lớn tuổi cũng không còn hoạt động tốt như người trẻ. Chứ tuyệt đối không sử dụng dồn ít lần,nhưng mỗi lần lại chi tiêu lượng quá lớn so với thị hiếu khỏe mạnh. Với tổ yến sào tự nhiên, sau khi sơ chế và làm sạch, tôi có thể hầm với đường phèn, hoặc sau khi chưng chín đổ nước chi tiêu và chút thịt gà vào ăn cùng, vừa ngon vừa dinh dưỡng. Để có công dụng bền vững thì nên cho người già, người bệnh dùng yến liên miên trong thời gian dài, gia tăng chậm rãi với liều lượng thích hợp mỗi ngày khoảng 70ml. cách sử dụng yến sào cho người già Một số lưu tâm khi giữ gìn và bảo quản yến sào khô không khó Thời điểm này có rất nhiều người không biết quy định giữ gìn yến còn lông hay còn gọi là yến nguyên tổ thô ra sao để vừa giữ cho yến không bị lãng phí vừa giữ nguyên được chất dinh dưỡng có trong yến. Hiểu được điều đó, bài viết dưới đây sẽ bí quyết các bạn Nhắc khéo giữ gìn yến nguyên tổ thô sao cho không bị bị hư các chất vi lượng có trong tổ yến sào. Yến sau khi đã được chưng cách thủy thì tuỳ vào thành phần sử dụng chung với Yến mà hạn tiêu thụ sẽ khác nhau. Chẳng hạn như, nếu chúng ta chưng cách thủy Yến với đường phèn hoặc không đường thì giữ gìn sẽ lâu hơn. Có thể để lưu trữ lạnh gần hết đến 14 ngày. bảo quản yến sào Quy định chưng cách thủy tổ yến với đường phèn một cách hay sắc sảo Quy trình chưng tổ yến sào nguyên thủy giúp giữ được hương vị bổ dưỡng không tạp chất nhất, Yến chưng cách thủy đường phèn có vị ngọt an lòng, bổ phế nhuận tràng, giúp tái tạo sức khỏe. Có rất nhiều phương thức chế biến yến sào nhưng giao thức làm không khó nhất đó là đem hấp (hấp) tổ yến với đường phèn tinh luyện. Nhiều người câu hỏi yến sào chưng đường phèn có lợi ích gì. Theo các nhà nghiên cứu, yến sào chưng cách thủy đường phèn là quy định chế biến yến đơn giản nhất tuy nhiên đây vẫn được nhận thức là thực phẩm cao lương mỹ vị và được các nhà nghiên cứu đánh giá cao về hàm lượng dưỡng chất được lưu giữ lại sau chỉ cách hấp hấp. cách chưng yến sào Nghiên cứu thời gian nấu tổ yến sào trong bao lâu thì được Theo các giới khoa học, hấp yến trong bao lâu, bao nhiêu phút sẽ cần căn cứ vào loại tổ yến mà bạn sử dụng. Và thời gian hấp yến là vô cùng trọng yếu nhằm giữ lại được độ dai, mềm dẻo, hương vị chuyên dụng và chất dinh dưỡng cho trong tổ yến sào. Yến sào thô có 2 loại là yến nhà hay còn gọi là yến nuôi và yến đảo. Đối với yến nuôi còn lông, quý khách nên chưng cách thủy thời gian tùy vào vào tuổi của yến sào, thời gian ngâm khắp nước và nhặt lông là khoảng 60-150 phút tùy chủng loại. Thời gian nấu nên rơi vào khoảng 15-20 phút. Nếu dùng nồi chưng điện thì thời gian nấu nên từ 60-80 phút là thích hợp. thời gian chưng yến sào Chúng ta nên dùng tổ yến vào thời điểm nào thì tốt nhất cho thể trạng Có nhiều người cho rằng, sử dụng yến sào vào buổi tối sẽ khiến khỏe mạnh bị lạnh nên đã bỏ qua bây giờ. Tuy nhiên, theo nhiều giới khoa học thì việc ăn tổ yến vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng nửa giờ lại là thời gian phù hợp nhất để chưng cách thủy thụ trọn vẹn mọi dưỡng chất quý trong tổ yến. Chúng ta cần hiểu bản chất của việc chi tiêu yến sào sẽ đạt hiểu qủa cao nhất khi bụng đói. Có nghĩa là dù là lúc nào trong ngày đi chăng nữa, khi đói là lúc khỏe mạnh cần nhiều dưỡng chất. Việc thưởng thức tổ yến sào sẽ tất cả hoá việc hấp thu các dưỡng chất có trong Yến. yến sào nên ăn vào lúc nào Nhìn chung giao thức sử dụng tổ yến sào một phương thức tốt nhất rõ ràng Tốt nhất nên dùng yến liên miên nhưng với liều lượng nhỏ, tránh dùng nhiều mỗi lần và thi thoảng mới dùng. Với yến dạng tổ tự chế biến, nên tiêu thụ 1-2 tổ mỗi tuần, chia nhỏ tiêu thụ hàng ngày. Do yến sào chế biến khó và tốn công sức, có thể chi tiêu sản phẩm yến sào dạng nước thay thế, liều lượng theo chỉ định của nhà chế tạo. Nhắc khéo chi tiêu tổ yến rất tốt nhất là bằng cách thức chế biến đơn giản nhất, đó là yến chưng cách thủy đường phèn. Chi tiêu Yến liên miên mới có ảnh hưởng tăng trưởng tốt nhất. Nên chi tiêu hằng ngày hoặc mẹo vặt ngày định kỳ một lượng Yến vừa đủ thay vì thỉnh thoảng mới chi tiêu một lượng Yến lớn. cách ăn tổ yến Các bước hầm món chè yến sào hạt sen dinh dưỡng bổ dưỡng Chưng chè thì chắc hẳn các chị em đàn bà ai cũng đều biết cả, nhưng khi chưng cách thủy với yến sào hạt sen thì các bạn nên đặc biệt để tâm vì nếu nấu sai bí kíp yến sẽ bị thất thoát những vi chất vi lượng cực kỳ quý báu đấy. Chỉ cách chưng cách thủy chè yến sào hạt sen ngon tạo nên một món chè cao cấp, vừa có sự cao sang vừa có vị dân dã. Nếu người thân bạn có người bị ốm thì mách nước nấu chè tổ yến hạt sen sẽ có ích đấy, thực phẩm này không chỉ giúp người bệnh ăn ngon miệng mà còn hoàn thiện cơ thể, xem thêm phục hồi chè tổ yến hạt sen Tổng kết công thức chưng cháo yến sào thịt băm cho người dân Có lẽ hiếm nhân dân nào không biết đến món cháo tổ yến thịt băm bởi hương vị dinh dưỡng và giá trị thơm ngon của nó. Dinh dưỡng dinh dưỡng là vậy nhưng khá nhiều mẹ chưa biết công thức chuẩn để chế biến món ăn này chắc chắn tiêu chuẩn ngon bổ rẻ. Khi cháo đã chìn nhừ bạn cho thịt băm và tổ yến sào thái nhỏ vào quấy đều chừng 10-15 phút để yến sào và thịt băm tiết ra chất béo ngậy, cho thêm gia vị vừa đủ rồi tắt bếp. Múc cháo ra bát, tùy theo từng khẩu vị có thể rắc thêm một chút hành lá, ăn cháo khi ấm sẽ bổ và ngon hơn. Cháo yến sào thịt băm là thực phẩm không khó lại giàu thơm ngon, không chỉ tốt cho bé mà ẩm thực này còn phù hợp với toàn bộ các thành viên trong họ hàng. nấu cháo tổ yến Liên hệ Tổ yến sào Đại Lâm Mộc Trụ sở: 641 Hoàng Văn Thụ P.4 Q.Tân Bình TpHCM Mobile: 0906.340.789 Mr Vũ
2020 New Braindump2go 350-601 PDF and 350-601 VCE Dumps Free 350-601 Braindumps!
New Question An engineer is seeking the most optimal on demand CPU performance while configuring the BIOS settings of a UCS C-series rack mount server. What setting will accomplish this goal? A. C6 Retention B. C6 non-Retention C. C2 state D. C0/C1 state Answer: A New Question An engineer is duplicating an existing Cisco UCS setup at a new site. What are two characteristics of a logical configuration backup of a Cisco UCS Manager database? (Choose two.) A. contains the configured organizations and locales B. contains the VLAN and VSAN configurations C. contains the AAA and RBAC configurations D. contains all of the configurations E. contains a file with an extension tgz that stores all of the configurations Answer: BC New Question A Cisco MDS 9000 Series Storage Switch has reloaded unexpectedly. Where does the engineer look for the latest core dump file? A. /mnt/recovery B. /mnt/core C. /mnt/logs D. /mnt/pss Answer: D New Question An engineer must implement a Cisco UCS system at a customer site. One of the requirements is to implement SAN boot. The storage system maps the source WWPN to a unique LUN. Which method does Cisco recommend to configure the SAN boot? A. Define the vHBAs as bootable and leave the boot target definition empty. B. Create a SAN boot policy in which every initiator is mapped to a different target LUN. C. Define the vHBAs as bootable and leave the default values on the boot target definition. D. Create a SAN boot policy in which every initiator is mapped to the same target LUN. Answer: D New Question In an FCoE environment, for which two sets of data must an interface that implements the PAUSE mechanism always provision sufficient ingress buffer? (Choose two.) A. frames that were sent with high credit B. frames that were sent on the link but not yet received C. frames that were processed and transmitted by the transmitter after the PAUSE frame left the sender D. frames that were processed and transmitted by the transmitter before the PAUSE frame left the sender E. frames that were sent on the link and received Answer: BD New Question What are two types of FC/FCoE oversubscription ratios? (Choose two.) A. switch processing power to end-node processing power B. port bandwidth to uplink bandwidth C. server storage to end-node count D. edge ISL bandwidth to core ISL bandwidth E. host bandwidth to storage bandwidth Answer: DE New Question Refer to the exhibit. An engineer is implementing zoning on two Cisco MDS switches. After the implementation is finished, E Ports that connect the two Cisco MDS switches become isolated. What is wrong with the implementation? A. Zones are local to the MDS switch and name service must be used to activate the connection between E Ports. B. Different zone set names must be configured on both MDS switches. C. Zones must have the same name on both MDS switches for the E Ports to function. D. E Ports on both MDS switches must be configured as F Ports for the zoning to function. Answer: A New Question An engineer is implementing NPV mode on a Cisco MDS 9000 Series Switch. Which action must be taken? A. NPIV must be enabled on the upstream switch. B. The FCNS database must be disabled in the fabric. C. A port channel must be configured to the upstream switch. D. All switches in the fabric must be Cisco MDS switches. Answer: A New Question Which two statements about modifying Cisco UCS user accounts are true? (Choose two.) A. Disabling a user account maintains all of the data in the Cisco UCS Fabric Interconnect. B. The admin account can be used to log on by using SSH only. C. The password of the user account must contain a minimum of 10 characters. D. Local user accounts override the same account on a remote authentication server, such as TACACS, RADIUS, or LDAP. E. The password of the user account expires in 30 days. Answer: AD New Question An engineer must ensure fabric redundancy when implementing NPV mode on a Cisco MDS 9000 Series Switch. Which action enables fabric redundancy? A. Use TE ports to connect to upstream switches. B. Add a port channel to upstream switches. C. Configure the NPV devices to use an external FLOGI database. D. Connect the NPV devices to multiple upstream switches. Answer: B New Question An engineer is converting a Cisco MDS switch to support NPIV mode. What should be considered when implementing the solution? A. It requires mapping of external interface traffic. B. It must be enabled on VSAN 1 only. C. It must be enabled globally on all VSANs. D. It requires the FLOGI database to be disabled. Answer: C New Question Refer to the exhibit. What is the result of implementing this configuration? A. The Fibre Channel interface is configured for SPAN. B. The Fibre Channel interface is configured for source distribution. C. The Fibre Channel interlace is configured for FSPF. D. The Fibre Channel interface is configured for synchronization distribution. Answer: A Resources From: 1.2020 Latest Braindump2go 350-601 Exam Dumps (PDF & VCE) Free Share: 2.2020 Latest Braindump2go 350-601 PDF and 350-601 VCE Dumps Free Share: 3.2020 Latest 350-601 Exam Questions from: Free Resources from Braindump2go,We Devoted to Helping You 100% Pass All Exams!
Dieta oczyszczająca dr Ewy Dąbrowskiej
Diety znane są w różnych kulturach od tysięcy lat i służą poprawie zdrowia, zmianie sposobu żywienia w celu poprawy zdrowia. Więcej o postach przeczytanych w artykule strajk głodowy podczas szybkiego… Gdzie potrzeba oczyszczenia ciała, co „zanieczyszcza” twoje ciało? Chemia jest zwarta w żywności (konserwanty, barwniki, stabilizatory i przeciwutleniacze, a także sztuczne środki słodzące, aromaty i zapachy, preparaty enzymatyczne, substancje wzbogacające). Lista jest niestety długa, a ponadto nie zawsze możemy wybrać produkt wolny od tych substancji… Żywność, której używasz na co dzień, może również zawierać zanieczyszczenia techniczne (metale ciężkie, pestycydy). Wady to także uzależniające od substancji kofeina z kawy, nikotyna z papierosów, a także narkotyki. Dla kogo przeznaczona jest dieta dr Dąbrowskiej? Praktycznie dla każdego. Okresowa dieta oczyszczająca według dr Ewy Dąbrowskiej jest bardzo skutecznym wspomaganiem leczenia chorób współczesnej cywilizacji. Pamiętaj jednak, że decyzję o jej wprowadzeniu należy skonsultować z lekarzem lub dietetykiem. Terapia ta nie dotyczy tylko przypadku: - choroby wrodzone i wady ciała - gruźlica - nowotwory - ostre choroby zakaźne - depresja - choroba tarczycy - stany kacheksji - w grupie dzieci i młodzieży przed okresem dojrzewania (do 14 lat) - u kobiet w ciąży i karmiących piersią - u osób w wieku powyżej 70 lat Jak działa dieta oczyszczająca? Według autora i propagatora tej formy terapii dieta ta opiera się na teorii żywienia wewnętrznego, która polega na spożywaniu komórek i tkanek zgodnie z hierarchią ich ważności. Podczas użytkowania ciało żyje kosztem nagromadzonych substancji zgromadzonych we wszystkich tkankach ciała. Energia jest pobierana ze zmagazynowanych zapasów tłuszczu, a zapasy cukru - glikogen magazynowany w wątrobie i mięśniach - są również zużywane. Stare i chore komórki ulegają zużyciu, podczas gdy z aminokwasów pozyskiwanych z białek organizm buduje nowe komórki i tkanki. Ciało jest odmłodzone. Korzyści z diety: - Obniżenie cholesterolu - Redukcja wagi - Podnoszenie energii życia - Zwiększenie sprawności umysłowej - Regeneracja układu nerwowego - Rewitalizacja gruczołów wewnętrznych i zewnętrznych - Poprawa trawienia i wykorzystanie składników odżywczych - Poprawa jakości snu Standardowa oczyszczająca dieta warzywno-owocowa stosowana jest przez 14 dni, w niektórych przypadkach (za zgodą lekarza) jest przedłużana do kilku tygodni. Skutki uboczne (zły nastrój, osłabienie, bóle głowy) to normalna reakcja organizmu na nową sytuację. Punkt krytyczny zwykle osiąga drugi dzień diety i zwykle zanika po 5-6 dniach. Gdzie i jak przeprowadzić terapię oczyszczającą? Sam w domu, tylko pod warunkiem, że nie masz żadnych chorób, nie bierz żadnych leków na stałe i masz możliwość ich wdrożenia. Musisz wziąć pod uwagę gorsze samopoczucie i uczucie głodu, które mogą utrudniać codzienne obowiązki i role życiowe. Przed rozpoczęciem terapii należy skonsultować się z lekarzem.