kim87sung
4 years ago1,000+ Views
프리레틱스 5주차를끝마치고..^^ 3일휴식이지만일주일휴식을주고7주루틴을시작할계획이였는데..한주더쉬어버렸네요 ㅠㅎ 이러면안되겠다싶어2주휴식끝 RAW_J님의 7주루틴 스타트입니다^^ 완료후15주차바로들어가도록하겠습니다 .ㅎ 간만에했더니 ㅠ 역시나네요 ㅠㅋㅋ집옆중학교운동장에서 ^^ 사진차례로 트랙1km 버피25개 푸쉬업25개 스쿼트 50개 메티스 순서입니다^^ 오늘은요기까지^^
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수고하셨어요^^
감사합니다^^ 친추했습니다.ㅎ
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