AlloBaber
50,000+ Views

Green Tea Smoothies – Delicious, Healthy, and Help You Lose Weight

Celebrate summer with these yummy green tea smoothies! They're packed with seasonal fruit and all the nutrients your body needs, helping you eat smart and achieve your health goals. Researchers at Purdue University found that you stay fuller longer when you drink thick beverages like smoothies; replacing meals with smoothies ups your chance of losing weight and keeping it off for more than a year.
Even if weight loss isn't one of your goals, drinking smoothies can help you sneak in more raw fruits and veggies into your diet. My dad, who's a total health nut, will throw everything from kale to tomatoes to raw beets into his VitaMix – but shockingly, you'd never know it! Using a little peanut butter, cinnamon, sweetened yogurt, or ripe strawberries can really mask the taste of less traditional ingredients.
Why Green Tea?
Green tea contains catechin polyphenols, which Swiss researchers have found significantly increase your body's metabolism of fat – meaning you burn more, faster. In addition, green tea contains less caffeine than coffee, which, coupled with the nutrients provided by other
ingredients, will give you long lasting, non-jittery energy, unlike the buzz-crash-repeat vicious cycle of coffee.
Give one (or all!) of these green tea smoothies a try – you won't be disappointed!

Green Tea Goddess Smoothie

3 cups frozen green grapes
2 cups baby spinach, packed
1 1/2 cups strong brewed green tea, cooled
1 medium ripe avocado
2 teaspoons honey (or agave syrup)
Avocados are packed with oleic acid, a healthy fat that's great for your heart. Plus, they've got more potassium than bananas, making them excellent supporters of healthy blood pressure levels.
Source: Eating Well

Blueberry Green Tea Smoothie

3/4 cups green tea
2 cups frozen blueberries
12 oz. nonfat vanilla yogurt
20 whole almonds, unsalted and dry-roasted
2 tbsp. ground flax seeds
Almonds are high in magnesium, iron, calcium, and protein, as well as healthy fats that may help you lose weight, and certainly support a healthy heart and low cholesterol!
Source: Food

Antioxidant-Rich Berry Matcha Smoothie

1/4 cup frozen blueberries, raspberries, or blackberries (or a mix of all three!)
1/2 cup yogurt
1/2 cup ice
1 tsp. matcha powder
Add some mango, kiwi, ginger, or a few fresh mint leaves to make this even yummier!
Source: MatchaSource

Mango Green Tea Smoothie

1/2 cup green tea
1/2 cup fat-free Greek yogurt
1 cup mango chunks, fresh or frozen
3-5 ice cubes
Mango is one of my favorite fruits, and protein-packed Greek yogurt will keep you full and focused for hours!
Source: Joy Bauer

Cinnamon Honey Green Tea Smoothie

1/2 cup green tea, chilled
1/2 cup unsweetened almond milk
1 tsp. cinnamon
1 tbsp. honey
1/2 banana
Like green tea, cinnamon has great metabolism-boosting properties. At only 139 calories, this low-cal concoction is better as a snack than a meal replacement.
Source: Popsugar

A Few Tips:

Use frozen fruit. It's cheaper, easier to store, won't go bad, AND might even have more antioxidants than the fresh fruit you find in the supermarket, since it's picked and frozen at peak ripeness.
To brew strong green tea, use two tea bags – but don't oversteep. Oversteeping can give your tea a bitter flavor that other ingredients might not succeed in masking.
7 Comments
Suggested
Recent
definitely must try recipes!
I'm definitely going to try this cinnamon honey green tea smoothie
The blueberry smoothie sounds right up my alley. Except maybe I'll toss in half a banana because I'm a bit of a blueberry-banana fiend. Don't tell anyone.
Thanks @rockey777!! When you try 'em, lemme know how they come out :)
Glad to hear it, @KingsleyBrown! :) I can't wait to try it myself! @danidee Haha, don't worry – your secret is safe with me! ^^
Cards you may also be interested in
Godrej Refrigerator Service near Mehdipatnam
Godrej Refrigerator servicing near Mehdipatnam Providing solutions for Split AC /Window AC, Repair, Installation and Uninstallation near Manikonda, Tolichowki, Shaikpet, Jublihils, Banjarahills and Gachibowli. The business features a team of Field Engineers that are qualified and experienced, tremendously specialized communicating executives that are always available at your services promptly. Our technicians are trained and also are dressed and also kept current they are equipped using diagnostic and repair gear, and in house technical aid. The unit supported and is complemented a team of customer Service Representatives and also by our store technicians. Godrej Refrigerator service Centre near Mehdipatnam - Contact eServe Authorised Godrej Refrigerator Service centre number in Mehdipatnam 7337443480 for best support. Godrej Refrigerator technician in Mehdipatnam Services ask are responded within 2-4 hours and also our In-house technical support attempts to pre-diagnose faults in an attempt to meet the client on a vacation. Our technicians are all well prepared to services all Godrej Ac Service Centre near me Mehdipatnam makes of electric and gas appliances for the home whatever condition or the age. They enjoying serving others and are equipped with the most ideal tools and people capabilities needed to offer you V.I.P. services just about each and each moment; point. Our intention is always to exceed customer's expectations from the equipment repair market. We enjoy supporting all our clients. Godrej Refrigerator Service Centre near me Mehdipatnam We work together to schedule a service telephone that quick as easy as possible if you are searching for Repair or service in your home or small business. We will be in time in the front door and prepared to do the job the moment your assistance telephone is scheduled. Godrej Refrigerator Service Centre near mehdiptam Godrej Refrigerator Repair Centre in Mehdipatnam We gather opinions from our customers by way of customer care surveys as appropriate into the characteristics of every firm performance, and also include their voices to improving Godrej Service entre near me Mehdipatnamm creation, marketing plans, and also solutions. We believe in using a responsibility to offer not only service at restoring your equipment, but also providing you with the wisdom and information about ways to acquire optimum performance out of the own unit, whilst keeping the entire world in mind, protecting you and also the environment in fix and power costs. Godrej service center Mehdipatnam Godrej Refrigerator Repair Center in Mehdipatnam Services Offered by us have been exceptionally appreciated because of their timeliness and specialized precision. We try hard to provide solutions with perfection and precision. Also, our services are decently priced, which means that the repair is not going to disturb your financial plan. Godrej Fridge Service Center in Mehdipatnam Our technicians are all well skilled and contains several many years of experience repairing and maintaining Godrej products in Mehdipatnam . We provide maintenance and repair support for all manufacturers and designs for Godrej Washing Machine Service Center in Mehdipatnam . Godrej Most Useful Automatic Washer, Refrigerator, Air Conditioner, Microwave Oven, Godrej TV Service Center In Mehdipatnam .Godrej Refrigerator Service Center in Mehdipatnam Welcome to Godrej Home Appliance Service Center in Mehdipatnam . We have educated specialists for fixing of Godrej home appliances in all-over Secunderabad and Mehdipatnam areas. House Appliance assistance center provides door-step support throughout Mehdipatnam and Secunderabad areas.Godrej Godrej Fridge Repair in manikonda
Give your taste buds an insane boost with Dave's Hot sauce.
Thoughtfully insane and intensely spicy – Dave's Hot sauce is all set to offer your taste buds the subtle Smokey and chilly taste. Your favourite dishes and snacks get an incredible insane boost with just one drop of this sauce. This sauce has that insane face-melting heat that can spice up your hot sauce game to the major leagues. And it's been mentioned on the packing too that it has to be kept away from children because it could be harmful to them if they swallow more than one drop. People with heart and respiratory problems should not consume this sauce. The history and the story behind this insanity sauce Dave's owned a business and a small restaurant called Burrito Madness, and at late night, there were a number of Dave's patrons who were drunk and acting troublesome. Dave discovered that if some of those drunk patrons had been given the super-hot Dave's sauce, then the drinkers would have left and would have become extremely quiet. So, since then, Dave went on a mission to create the hottest sauce in the Universe, and this sauce was produced for the first time by him. This sauce was taken to the National Fiery Food Show, where it got banned due to its too spicy flavour. However, its usage has grown 85 % since 2008 and is still on track progress in the upcoming years. The CEO and founder of this sauce are Mr.Dave Hirschkop. His hottest sauce won the credibility among the people who were "chiliheads" or who thought that hotter was better. Flavor Dave's was really insane when he was thinking of producing this hot sauce as it is rated at 180,000 Scoville units if we compare it with 2500-5000 for Tabasco sauce. Habaneros range is 42 times hotter than a jalapeno pepper used in it. The ingredients used in this sauce are hot peppers, tomato paste, hot pepper extracts, salt, onions, cane vinegar, garlic, citric acid, xanthan gum, and a variety of other spices as well. Use just only one drop for the insanity taste, as two drops would be very much. The peppery flesh of the chillies delivers the pure heat in the taste. Now let's see various ways how you can use this sauce in your meals and appetizers. Make Taleggio Panini You can use Dave's Hot sauce in Panini sandwiches as you just need to use only one drop to enhance the spicy taste. Spread the sauce between the slices of bread and top the sandwich with the Taleggio cheese, meat, and various other veggies you like. Bake or grill it and serve as you like it. Use it in Lasagna When you make Lasagna, you can use this sauce in it. Use it with shredded Mozorella, and then bake the dish. Tomato soup Tomato soup is generally all people serve. Use Dave's Hot sauce in tomato soup along with some cream. After it is cooked, Garnish it with croutons, cheese, and onions. You will feel the taste is another level tempt. Pizzas You can use Dave's Hot sauce on the pizza crust to give your pizzas an insane boost. Use the Parmesan cheese as well with it, as it would be a great taste-enhancing partner for your pizza.
Chai Tea Iced Cube Latte
This weekend, my friend had a 'Cube Latte' which is dutch coffee ice cubes with milk poured over it. The milk melts the coffee so that it becomes a prefect cafe latte! So I did some digging and found the chai latte version (because who doesn't love chai lattes) and wanted to share it with all of you! Makes about 2 cups (gluten-free, easily made vegan) 2 1/2 cups water 1 whole star anise 1 whole cinnamon stick 3-4 whole cloves 4-5 whole black peppercorns 4-5 cardamom pods, cracked 2-3 thin shavings of fresh ginger root 1/4 cup + 2 TBSP turbinado sugar (light brown sugar) 3-4 TBSP loose leaf black tea (or 4-5 tea bags) For serving: 4-5 cups whole milk (or your favorite vegan alternative – coconut would be nice!) Method 1. In a medium saucepan, combine the water, whole spices, and sugar. Bring to a boil, then cover and remove from the heat. Let steep anywhere from 5-15 minutes, depending on how strong you like the spices to be. 2. Return to the heat and bring to a boil. Add the tea, remove from the heat, and let steep for another 5-7 minutes. 3. Strain out the tea and spices. If you’d like to make a regular batch of chai, add the milk and serve immediately. To make the chai iced tea cubes, let the mixture cool, then pour into an ice-cube tray and freeze. 4. To make an iced chai latte, add 2-3 ice cubes to a glass of milk (about 1/4 cup of milk per cube). The tea will get stronger the longer it sits and the more the ice cubes melt. Garnish with a dash of cinnamon, and enjoy!
Choosing a Good Sea Fishing Charter in Jaco Costa Rica
We all have different ways of getting good charters. There are times that we fish for many hours in a bay or even in the oceans, but there are also moments when fishing is just too hard to do and we feel even more confident getting paid to get in the water. If you are considering you are good enough to cook some delicious red snapper or even the finest silver-jumbo tuna, where would you look to get that out of your reach? Consider fishing charters to give you that chance to be your own chef. Fishing charters in Jaco Costa Rica let you make the choice of where you go, who you go with, what gear you have, and what food and water you are allowed to cook. You know you are going to enjoy the best fishing out there to have fun with the fish or even get paid to catch the food that you want. You are giving a good experience that will last you a good amount of time out there and you are going to be happy when you are coming home, fed, and taken care of. Get fishing charters in Jaco Costa Rica to fill your life with an experience that is a rewarding and memorable one. Finding a job that feeds us is easy and healthy for life. Find the fishing charters to find that job. If you are trying to tell your parents that you were the best, I think it would be cool if they could see a picture of you out on your fishing charter fishing. Say, your best fishing out there. Not your real fishing, but fishing on that big boat. That's what makes fishing charters so important. They give you that picture. You learn how to catch fish for this picture. No college dreams or projects can go a long way. It's a great learning experience, especially if you want to go back home and start your own business. Inferior gear, food poisoning, and other conditions, such as concussion, are not for everyone. An isolated experience like fishing can prove a good place to just relax and enjoy the little in life that is left, but it is not for everyone. Come fish with what you have and make that experience for yourself. Try out the other fishing trips to see what new gear works for you and your situation. There are a lot of choices out there now that work to your advantage. You could go for the right gear to do the job you need it to do. You could also get a few different fish through these trips for different reasons. Do what you can to make this experience good. A picture is worth a thousand words and will help you remember the good and bad times. About Where to Find the Perfect Fishing Charters in Jaco Costa Rica. There are a lot of online research tools and apps. There are some fishing charters on the internet that take customers on the actual fishing trip. How are these sites in terms of taking you to fish? A lot of the online books also offer a breakdown of what you can expect when going on a fishing charter. There is a lot of travel needed to get to one of these fishing charters and in most cases, you will need to get the right permit and licenses. The best fishing charter websites for the best fishing charters in Jaco Costa Rica are the travel guides. What Kind of Fishing Charters in Jaco Costa Rica Do you Need? There are a lot of different sites and even other websites that deal with fishing charters, you'll need to know where you are going, but this is a good place to start your research. Being able to have them take you out is a great thing. At best, it's good quality fishing out there for good customer service. They will inform you where the best fishing charters are for you. This helps to create better choices in your future. Fishing Charters in Jaco Costa Rica Where You Can Search. There are a lot of different sites and even other websites that deal with fishing charters in Jaco Costa Rica. You'll need to know where you are going, but this is a good place to start your research. Being able to have them take you out is a great thing. At best, it's good quality fishing out there for good customer service. They will inform you where the best fishing charters are for you. This helps to create better choices in your future. The Best Products for a Great Fishing in Jaco Costa Rica Adventure. I have come across a lot of different fishing products out there, but not everything is the best. There are some food products and fishing tackle products that can't be any good. I found that getting great fishing gear for a better fishing experience is where you get the best products. With fishing gear, you will need to have a good choice to get the best out of yourself.
“Chiến hết” các món ăn ngon ở Sài Gòn không thể bỏ qua!
Sài Gòn không chỉ có một nền văn hoá đa dạng mà ẩm thực Sài Gòn cũng cực kỳ phong phú.Vậy khi đến Sài Gòn nên tìm ăn những món ngon đặc sản nào? Đừng lăn tăn suy nghĩ nữa, để Viecnha bật mí cho các bạn các món ngon Sài Gòn nên thử nhé!  Top các món ăn ngon ở Sài Gòn nên thử một lần Nội dung [Ẩn] 1 Top các món ăn ngon ở Sài Gòn nên thử một lần 1.1 Cơm tấm  1.2 Bánh mì  1.3 Phở bò 1.4 Bún mắm 1.5 Ốc 1.6 Buffet Sài Gòn 2 Top các món ăn vặt thu hút thực khách nhất Sài Gòn  2.1 Bánh tráng trộn  2.2 Súp cua 2.3 Bắp nướng mỡ hành 2.4 Bò bía 3 Địa điểm ăn uống Sài Gòn không thể bỏ qua 3.1 Khu ẩm thực chợ Bến Thành 3.2 Đường Vĩnh Khánh – Thiên đường các món ốc 3.3 Khu ăn vặt Hồ Con Rùa Sài Gòn Cơm tấm  Nếu bạn đang có một cái bụng “trống rỗng” thì hãy order ngay một suất cơm tấm đầy đủ. Hương vị thơm ngon, cách chế biến có một không hai giúp cơm tấm Sài Gòn nổi danh khắp năm châu bốn bể. Cơm tấm Sài Gòn nổi bật ở loại gạo vừa dẻo vừa bùi kết hợp với nước mắm pha mặn mặn ngọt ngọt dễ ăn. Thế giới cơm tấm sẽ có các món như cơm tấm sườn, cơm tấm sườn bì chả, cơm tấm sườn ốp la, lạp xưởng,… tha hồ cho bạn thưởng thức.   Cơm tấm – vừa là một món ăn ngon vừa là hình ảnh quen thuộc khi nhắc đến Sài Gòn Bánh mì  Bánh mì được xem là văn hoá ẩm thực đặc trưng nhất tại Sài Gòn. Từ những con đường lớn hay đến các con hẻm nhỏ, từ sáng sớm đến tối khuya, đi đâu bạn cũng có thể bắt gặp những chiếc xe đẩy hoặc cửa tiệm bánh mì lớn nhỏ khắp các vỉa hè. Một điều đặc biệt hơn, bánh mì Sài Gòn gây thương nhớ bởi 1001 “phiên bản” khác nhau, mà “phiên bản” nào cũng “gây nghiện” như bánh bánh mì heo quay, mì chả cá, bánh mì thịt chả truyền thống,… Phở bò Phở bò cũng là một trong những món ăn gắn liền với người Việt và con người Sài Gòn. Phở Sài Gòn có “menu” đa dạng từ phở nạm, phở gân, phở gầu, phở bò viên, phở gà,.. Đặc biệt hơn, phở Sài Gòn có bánh to hơn, nước lèo đậm đà ăn cùng với rau muống, giá và nhiều loại rau khác. Bún mắm Đây là một món đặc sản miền Tây sông nước, góp phần tạo nên nền ẩm thực đa dạng của Sài Gòn. Dạo quanh một vòng thành phố, đi ngang qua những hàng quán, chắc chắn bạn sẽ không bao giờ quên mùi đặc trưng của món bún mắm được.  Mùi thơm nước lèo đặc trưng kết hợp với mắm cá, ăn kèm cùng tôm, mực, heo quay, thịt cá lóc hấp dẫn… Chính điều này đã làm cho bất kỳ ai đến Sài Gòn cũng phải ghé qua thưởng thức một tô bún mắm cho thỏa cơn thèm. Ốc Hỏi người Sài Gòn ăn gì thì chắc chắn “ốc” sẽ là câu trả lời được nhắc đến nhiều nhất. Hàng trăm, có khi đến cả ngàn quán ốc tồn tại ở mảnh đất này. Kết quả là ngày càng co nhiều món ốc ra đời. Nào luộc xào nướng hấp, nào chua cay mặn ngọt, mà món nào cũng ngon, cũng dễ ghiền.  Đến Sài Gòn nhất định bạn không được bỏ qua các món ốc đa dạng, tươi ngon Buffet Sài Gòn Cảm thấy lạc lối giữa “lâu đài” ẩm thực Sài Gòn muôn màu muôn vẻ? Đã thế thì tiệc tự chọn – buffet – là lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Từ sushi Nhật Bản, BBQ kiểu Hàn, dimsum Trung Hoa, lẩu nướng Đài Loan đến đại tiệc hải sản, danh sách buffet Sài Gòn chắc chắn sẽ làm hài lòng ngay cả thực khách khó tính nhất.  Top các món ăn vặt thu hút thực khách nhất Sài Gòn  Bánh tráng trộn  Đây không chỉ là món ăn được các bạn trẻ Sài Gòn yêu thích, mà cũng là món ăn vặt khiến thực khách du lịch “say đắm”. Bánh tráng trộn là món ăn hòa quyện bởi nhiều topping như nước sốt, xoài xanh, khô bò, rau thơm, trứng cút,… tạo nên hương vị chua chua, cay cay hấp dẫn.  Bánh tráng trộn – món ăn vặt nức tiếng đất Sài Gòn Súp cua Tại các gánh hàng rong và vỉa hè, bạn có thể dễ dàng tìm thấy món Súp cua – món ăn vặt nổi tiếng tại Sài Gòn. Không chỉ có dân Sài thanh yêu thích món ăn này mà ngay cả du khách cũng thích thú với ly súp cua trên tay vào những ngày trời mưa, se se lạnh. Nguyên liệu để làm súp cua bao gồm thịt cua, nấm hương, trứng bắc thảo, bắp, trứng cút, thịt gà, xương hầm lấy nước ngọt… tất cả hòa quyện với nhau. Đảm bảo ăn một phần là không đủ, phải kêu thêm phần nữa mới “đã”! Bắp nướng mỡ hành Nếu hỏi về món ăn vặt vừa ngon vừa rẻ ở Sài Gòn thì không thể nào không nhắc đến món bắp nướng mỡ hành. Bắp được dùng là bắp nếp mang đậm màu sắc của Việt Nam, được nướng trên bếp than cho thơm lừng rồi chan mỡ hành cùng nước mắm lên. Chiều chiều trời se lạnh, ngồi ven đường lai rai một trái bắp nướng thì còn gì bằng? Bò bía Bò bía là một phiên bản độc lạ khác của món gỏi cuốn. Bò bía phổ biến ở Sài Gòn là vì hương vị phù hợp với khẩu vị của người dân nơi đây. Bò bía là sự kết hợp từ các loại thực phẩm như lạp xưởng, trứng gà, củ sắn, bánh tráng của người Việt và không thể thiếu sốt được pha chế đặc biệt. Địa điểm ăn uống Sài Gòn không thể bỏ qua Viecnha.vn đã chia sẻ cho các bạn các món ngon ở Sài Gòn rồi, giờ là lúc “càn quét” thôi. Dưới đây sẽ là list những con đường ẩm thực nổi tiếng của thành phố mà bạn nhất định phải ghé thăm: Khu ẩm thực chợ Bến Thành Khu ăn uống nổi tiếng tại Sài Gòn dành cho khách du lịch vị trí nằm ngay chợ Bến Thành với vô số đồ ăn ngon, đắt rẻ đủ cả. Đến nơi này, bạn sẽ “hoa mắt chóng mặt” vì không biết nên ăn gì cho mà xem! Khu ẩm thực chợ Bến Thành nổi tiếng với cả du khách trong và ngoài nước! Đường Vĩnh Khánh – Thiên đường các món ốc Từ chập tối đường Vĩnh Khánh sẽ trở nên nhộn nhịp với hàng loạt quán sáng đèn, khách ra vào tấp nập. Một điểm đến tuyệt vời mà các “tín đồ” mê ốc không thể bỏ qua. Ốc ở đây không chỉ đa dạng, tươi ngon mà giá cả còn khá mềm, ai ăn cũng được cả! Khu ăn vặt Hồ Con Rùa Sài Gòn Hồ Con Rùa cũng là một địa điểm ăn uống nổi tiếng tại Sài Gòn. Quanh hồ có rất nhiều gánh hàng rong lẫn các quán ăn vặt. Tại đây, mọi người có thể vừa tán gẫu với bạn vừa thưởng thức vô số các món ăn hấp dẫn với giá không thể bình dân hơn. Hi vọng rằng với những gợi ý trên của Viecnha.vn, bạn sẽ không còn phải đau đầu suy nghĩ “ăn gì ở Sài Gòn” nữa. Hãy thỏa sức khám phá, càn quét thiên đường ẩm thực này nhé! viecnha.vn
Bánh ăn dặm Gerber – Sản phẩm không thể thiếu đối với các bé!
Bánh ăn dặm Gerber là sản phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Gerber, Mỹ. Đây được xem là một trong những sản phẩm bánh ăn dặm giúp bổ sung dinh dưỡng cho các bé trên 6 tháng tuổi được ưa chuộng nhất hiện nay. Vậy công dụng của loại bánh ăn dặm này là gì? Mua bánh ăn dặm Gerber ở đâu? Tất cả các thắc mắc sẽ được giải đáp một cách chi tiết và rõ ràng nhất trong bài viết này. Bánh ăn dặm Gerber có nguồn gốc từ đâu? Nội dung [Ẩn] 1 Bánh ăn dặm Gerber có nguồn gốc từ đâu? 2 Bánh ăn dặm Gerber có bảng thành phần như thế nào? Gồm mấy loại? 3 Đối tượng trẻ em nào có thể sử dụng bánh ăn dặm Gerber? 4 Điểm cộng tuyệt vời của bánh ăn dặm Gerber 4.1 Thành phần lành tính 4.2 Bánh ăn dặm Gerber bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ 4.3 Thiết kế bánh bắt mắt 4.4 Bánh an toàn với trẻ 5 Cách sử dụng bánh ăn dặm Gerber  6 Mua bánh ăn dặm Gerber chính hãng, uy tín ở đâu? Bánh ăn dặm Gerber là một trong những loại thực phẩm chuyên dùng cho các bé trên 6 tháng tuổi được sản xuất bởi thương hiệu Gerber, thuộc tập đoàn Nestle. Tập đoàn Nestle là một trong những tập đoàn dinh dưỡng đa quốc gia có nguồn gốc, xuất xứ từ Mỹ. Các sản phẩm dinh dưỡng của tập đoàn này đều nhận được sự tin tưởng của đại đa số khách hàng trên khắp thế giới. Nguồn gốc của bánh ăn dặm Gerber cho bé Sản phẩm bánh ăn dặm Gerber cũng không ngoại lệ. Sản phẩm bánh ăn dặm này đang rất được các bà mẹ từ Mỹ và khắp nơi trên thế giới ưa chuộng, tin dùng. Bánh ăn dặm Gerber tại Việt Nam đa phần là hàng nhập khẩu chính hãng hoặc hàng xách tay được đem về từ Mỹ. Bánh ăn dặm Gerber có bảng thành phần như thế nào? Gồm mấy loại? Bánh ăn dặm Gerber có bảng thành phần vô cùng tự nhiên, tốt cho sức khỏe của các bé. Bảng thành phần của sản phẩm này bao gồm các chất như: Vitamin A, E, B6, B1, B2, B12 vô cùng tốt cho sự phát triển của các bé. Bên cạnh đó, bánh ăn dặm Gerber còn chứa các loại khoáng chất kẽm, sắt, và các phụ gia tự nhiên an toàn cho trẻ. Hiện nay, dựa vào hình dáng hộp của bánh ăn dặm Gerber, chúng ta có thể chia sản phẩm ra thành hai loại: Hộp cao với các vị bánh như: Khoai lang, chuối, dâu tây – việt quất, đào, Hộp lùn với các hương vị đặc biệt như: phô mai, cà chua – tỏi. Bánh Gerber cho bé ăn dặm được phân loại theo thành phần Đối tượng trẻ em nào có thể sử dụng bánh ăn dặm Gerber? Bánh ăn dặm Gerber 6 tháng là sản phẩm ăn dặm chuyên dùng cho các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Trong giai đoạn từ tháng 6 trở đi, các bé cần bổ sung rất nhiều chất dinh dưỡng bởi vì sữa mẹ đã không thể đáp ứng được hết nhu cầu dinh dưỡng của các bé. Vì thế, các bậc phụ huynh nên cho trẻ ăn dặm, ăn thêm các bữa phụ.  Các bé đã đủ 6 tháng tuổi, các bậc phụ huynh cũng tập cho các bé ăn dặm để phát triển cơ nhai. Việc tập cho các bé ăn dặm sớm cũng giúp trẻ hình thành phản xạ nhai nuốt. Thông thường, các bé bắt đầu ăn dặm từ tháng thứ 6 thì đến tháng thứ 8 trẻ đã có phản xạ nhai nuốt tự nhiên. Điểm cộng tuyệt vời của bánh ăn dặm Gerber Hiện nay, bánh ăn dặm Gerber Organic là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất hiện nay bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại như: Thành phần lành tính Được chiết xuất từ các thành phần tự nhiên, không chất bảo quản, phù hợp với các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Hơn thế nữa, sản phẩm bánh ăn dặm Gerber đa phần được chiết xuất từ các loại trái cây nên rất tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ. Bánh ăn dặm Gerber bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho trẻ Bảng thành phần của bánh ăn dặm Gerber có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển của trẻ. Chính vì thế, sản phẩm mang đến công dụng tuyệt vời trong việc kết hợp với sữa mẹ để bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho các bé từ 6 tháng tuổi trở lên. Bánh ăn dặm Gerber cung cấp đủ dưỡng chất cho bé Thiết kế bánh bắt mắt Sản phẩm được chú trọng vào khâu thiết kế, bánh được thiết kế dưới dạng snack có nhiều hình dáng ngộ nghĩnh, bắt mắt. Nhờ vậy, các bé sẽ có hứng thú, niềm vui trong mỗi bữa ăn, bữa ăn không còn là “trận chiến” của mẹ và bé nữa. Đặc biệt kết cấu bánh rất thuận tiện cho bé cầm nắm. Vì thế, giúp các bé quen dần với hoạt động cầm nắm và đưa thức ăn vào miệng, từ đó hình thành thói quen ăn uống tự lập. Bánh an toàn với trẻ Bánh dễ tan, chất bánh mềm xốp bên trong giúp bé nhai nuốt dễ dàng, hoàn toàn không xảy ra các vấn đề hóc, nghẹn gây nguy hiểm cho trẻ. Bánh ăn dặm Gender luôn đảm bảo an toàn cho bé Cách sử dụng bánh ăn dặm Gerber  Để bánh ăn dặm Gerber phát huy hết công dụng, các mẹ nên xây dựng và kết hợp bánh ăn dặm Gerber với bữa chính một cách hợp lý nhất. Những ngày đầu khi bắt đầu cho bé sử dụng bánh ăn dặm Gerber, các mẹ nên cho bé sử dụng một lượng nhỏ để theo dõi. Sau hai tuần khi bé đã quen với bánh ăn dặm Gerber, các bậc phụ huynh có thể tăng lượng bánh lên. Các mẹ nên kết hợp bánh ăn dặm Gerber với bữa chính, nên cho bé dùng bánh ăn dặm 2 lần trong ngày, cách bữa chính từ 30 – 60 phút.  Các bé 6 tháng tuổi, các bậc phụ huynh nên cho bé dùng 2-3 bánh trong mỗi bữa ăn. Nếu các bé chưa quen với việc nhai nuốt, các mẹ nên bẻ bánh ra thành từng mẩu nhỏ để trẻ ăn dễ dàng hơn. Đối với các bé từ 8 tháng tuổi trở lên, có thể cho bé dùng tầm 5-6 bánh trong mỗi bữa ăn, nên tập cho các bé ăn nguyên cái thay vì bẻ nhỏ. Hướng dẫn sử dụng bánh ăn dặm Gerber Organic Mua bánh ăn dặm Gerber chính hãng, uy tín ở đâu? Bánh ăn dặm Gerber tại Việt Nam đa phần là hàng xách tay từ Mỹ. Vì vậy, giá thành của sản phẩm cũng không quá rẻ. Giá thị trường của sản phẩm này nằm trong mức 65000 – 90000/ 1 lon 42 gam. Sản phẩm bánh ăn dặm Gerber được bán ở khắp mọi nơi từ các cửa hàng, siêu thị, hoặc trên các sàn thương mại điện tử như: Lazada, shopee, sendo, tiki,… Tuy nhiên, ngày nay, có rất nhiều sản phẩm giả, sản phẩm nhái tràn lan trên thị trường. Chính vì thế, các bậc phụ huynh nên xem xét kỹ sản phẩm trước khi quyết định mua.  Nên mua bánh ăn dặm Gerber ở đâu? Đặc biệt, bố mẹ nên lựa chọn mua ở những cửa hàng uy tín, những trung tâm thương mại, những siêu thị lớn hoặc có thể mua ở những cửa hàng cung cấp dịch vụ chăm sóc mẹ và bé. Và không nên mua ở những nơi bán sản phẩm bánh ăn dặm Gerber quá rẻ, rẻ hơn giá thị trường quá nhiều.  Hy vọng qua bài viết này các bạn có thể hiểu rõ hơn về sản phẩm bánh ăn dặm Gerber. Nếu các bậc phụ huynh muốn tìm hiểu thêm về những vấn đề liên quan đến dịch vụ chăm sóc mẹ và bé có thể tham khảo tại website: https://viecnha.vn/ viecnha.vn
Mách bạn các món ăn quận 8 khiến giới trẻ mê mẩn
Quận 8 không chỉ là nơi nổi tiếng bởi nhiều địa điểm vui chơi hấp dẫn, mà còn là nơi sở hữu rất nhiều món ăn độc đáo. Nếu bạn chưa có nhiều cơ hội khám phá nền ẩm thực đặc sắc ở đây thì hãy để Viecnha.vn giới thiệu riêng cho bạn những món ngon quận 8 hấp dẫn nhé! Khám phá 05 món ngon quận 8 “ăn là mê” Nội dung [Ẩn] 1 Khám phá 05 món ngon quận 8 “ăn là mê” 1.1 Phá lấu vịt Hưng Phú  1.2 Cháo lòng 1279 1.3 Mì việt tiềm Sanh Ký 1.4 Bún riêu & canh bún bạch tuộc Nguyễn Thị Tần 2 Top các món ăn vặt được giới trẻ yêu thích 2.1 Quán Ốc Tuyết 2.2 Bio Takoyaki  2.3 Bánh xếp Cô Gái  2.4 Bánh Mì Hotdog Phá lấu vịt Hưng Phú  Địa chỉ:  718 Đường Hưng Phú, Phường 10, Quận 8, TP HCM Giá khoảng: 20.000đ – 00.000đ Giờ mở cửa: 11:00 – 17:00 Nếu như bạn là tín đồ của các món phá lấu thì phá lấu bò và heo chắc hẳn không còn xa lạ gì. Vậy bạn đã từng bao giờ nghe đến món phá lấu vịt Hưng Phú siêu ngon và hấp dẫn ở quận 8 hay chưa?  Mặc dù chỉ bày bán trên chiếc xe đẩy nhỏ nhưng lại thu hút rất nhiều thực khách ghé ăn. Vịt được ninh nhừ, mềm, có độ dai vừa phải món ăn được nấu theo kiểu người Hoa đặc trưng. Hương vị đậm đà, ăn kèm với đĩa đồ chua sẽ không bao giờ bị ngán cả. Đảm bảo chỉ cần thử một lần là bạn sẽ bị nghiện món này lúc nào không hay. Phá lấu vịt được nấu theo kiểu người Hoa nên mùi vị vô cùng độc đáo  Cháo lòng 1279 Địa chỉ: 1297 Phạm Thế Hiển, Phường 5, Quận 8, TP HCM Giá khoảng: 30.000đ – 50.000đ Giờ mở cửa: 6:30 – 21:00 Một món ăn nhẹ, thơm ngon, là một gợi ý hoàn hảo để lấp đầy “chiếc bụng đói” vào mỗi buổi sáng. Cháo lòng 1279 là một quán mà bạn nhất định không được bỏ qua khi du ngoạn quận 8.  Cháo ở đây nổi tiếng ngon và đầy đặn với thành phần chính là cháo gạo rang có mùi đặc trưng ăn kèm với giá, các loại rau sống, cùng bánh quẩy. Đặc biệt lòng rất tươi, được chế biến tỉ mỉ, khéo léo nên không hề có bất kỳ mùi nào. Chắc chắn bạn sẽ mê món cháo lòng này ngay từ lần trải nghiệm đầu tiên. Mì việt tiềm Sanh Ký Địa chỉ: 102 Nguyễn Chế Nghĩa, Phường 12, Quận 8, TP HCM Giá khoảng: 40.000đ – 150.000đ Giờ mở cửa: 10:00 – 22:00 Đây là một quán ăn truyền thống và được rất nhiều thực khách ưa chuộng. Ngoài món ăn ngon, nơi đây còn được đánh giá cao về không gian, phong cách phục vụ và các tiện ích khác… Sợi mì ở đây mềm, có độ dai vừa phải. Vịt được chọn lọc chất lượng, thịt vịt mềm, thơm ngon tẩm ướp với nhiều gia vị kết hợp. Hơn hết là nước dùng mì ngọt thanh, đậm đà, được chế biến theo công thức bí truyền của quán. Chắc hẳn sẽ mang lại trải nghiệm ẩm thực “ngon khó cưỡng” cho mỗi thực khách. Bún riêu & canh bún bạch tuộc Nguyễn Thị Tần Địa chỉ: 25F Nguyễn Thị Tần, Phường 2, Quận 8, TP HCM Giá khoảng: 30.000đ – 40.000đ Giờ mở cửa: 07:00 – 17:00 Bún riêu, canh bún ăn kèm với tôm, nghêu thì bạn đã quen rồi. Vậy ăn kèm với bạch tuộc thì sao, bạn đã từng thử qua chưa? Nếu chưa thì phải đến ngay quán nổi tiếng quận 8 này đảm bảo bạn sẽ có trải nghiệm hoàn toàn mới.  Nét độc đáo của quán là việc kết hợp bạch tuộc ăn với cua đồng. Màu cam của bạch tuột vừa tươi vừa bắt mắt, dai giòn sần sật. Ăn kèm chả miếng, tôm khô, riêu, huyết,… Nước dùng thanh, béo vừa miệng sẽ làm dạ dày bạn được thỏa mãn cơn đói. Bạch tuộc hòa quyện trong nước dùng riêu cua nên có màu cam hấp dẫn, độc nhất vô nhị Top các món ăn vặt được giới trẻ yêu thích Nếu đang tìm các món ăn vặt rẻ, ngon tại quận 8, bạn có thể đến ngay những gợi ý dưới đây: Quán Ốc Tuyết Địa chỉ: Hẻm 45 Dương Trác Bá, Quận 8, TP.HCM Giá khoảng: 2000đ – 70.000đ Giờ mở cửa: 16:00 – 21:00 Ốc Tuyết là một trong những quán ngon quận 8 nức tiếng gần xa. Menu ốc ở đây vô cùng đa dạng, các món ốc ngon ở đây đó là ốc hút, ốc len xào dừa, ốc hấp cay, ốc móng tay xào tỏi, ốc cà na rang muối, ốc nướng muối ớt… Và còn rất nhiều món ăn khác cũng hấp dẫn không kém đó là ngao hấp, mì xào, gà chiên, phô mai que,… Ốc ở đây siêu ngon mà giá lại rất bình dân vì thế thu hút đông đảo thực khách ghé thăm. Các loại ốc tươi ngon đến cách chế biến điêu luyện  đã làm cho các tín đồ đam mê ốc không thể nào cưỡng lại Bio Takoyaki  Địa chỉ: 120 Dương Bá Trạc, Phường 2, Quận 8, TP HCM Giá khoảng: 25.000đ – 100.000đ Giờ mở cửa: 8:30 – 11:30 Bánh bạch tuộc hay còn gọi là Takoyaki, một món ăn ngon mà bạn không thể không thưởng thức khi đến quận 8. Có 4 vị chính đó là bánh nhân bạch tuộc, nhân thập cẩm, nhân đặc biệt, nhân phô mai,… Nên khi đến đây thực khách có thể thỏa thích lựa chọn hương vị phù hợp. Bánh giòn rụm, thêm chút sốt, nóng hổi vừa thổi vừa ăn. Bánh xếp Cô Gái  Địa chỉ: 350/19 Tùng Thiện Vương, Phường 12, Quận 8, TP HCM Giá khoảng: 5.000đ – 15.000đ Giờ mở cửa: 11:00 – 17:00 Một món ngon quận 8 lý tưởng nữa dành cho các thực khách, bánh xếp Cô Gái. Vì sao bánh ở đây được gọi là Cô Gái? Vì bánh ở đây làm ra luôn có vẻ đẹp như một “thiếu nữ” đang độ tuổi xuân thì: phần da mềm mịn, nhân bánh đầy đặn, được kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau như mộc nhĩ, thịt băm, hành lá,…   Bánh nóng hổi thơm ngon cộng thêm hành phi, tỏi, nước mắm ăn kèm được pha khá ngon và đậm đà. Đừng quên ghé quán bánh xếp Cô Gái để được thưởng thức món ngon bình dân này nhé! Bánh xếp tuy chỉ là món ăn chơi nhưng lại làm cho chiếc bụng đói của bạn căng tròn đấy Bánh Mì Hotdog Địa chỉ: 174 Dương Bá Trạc, Phường 2, Quận 8, Hồ Chí Minh Hàng bánh mì hotdog này đã từng có thời gian làm xôn xao cộng đồng mạng. Không chỉ vì giá cả bình dân mà đây còn là món ăn mới du nhập vào thành phố, nhiều người muốn thử nên đã tìm đến. Lâu dần tiếng lành đồn xa chính vì vậy bánh mì Hotdog trở thành món ăn thu hút đông đảo thực khách. Xúc xích rất to được nướng vừa phải nên rất thơm và hương vị vô cùng bắt miệng. Phần hamburger phô mai ở đây cũng hấp dẫn không kém, miếng phô mai phủ lên trên miếng bò dày xịt thêm một ít tương ớt là bạn đã có ngay bữa sáng ngon lành và tiện lợi. Ở trên là những món ngon quận 8 mà Viecnha gợi ý cho bạn. Bạn có thể dạo quanh một vòng và ghé ngẫu nhiên một quán bất kỳ mà bạn thấy thích, biết đâu có được trải nghiệm thú vị đó! viecnha.vn
Trà Xanh Là Gì? Tác Dụng Của Trà Xanh | Cách Uống Trà Xanh Đúng Cách
Trà xanh giờ đây không còn là thức uống xa lạ đối với nhiều người nữa mà trở thành thức uống không thể thiếu trong mỗi nhà. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết hết về trà xanh cũng như các uống, cách pha và tác dụng của trà xanh như thế nào. Dưới đây là những thông tin về trà xanh là gì, tác dụng của trà xanh, cách pha trà xanh và cách uống trà xanh đúng cách để có thể phát huy hết công dụng của trà. Hãy cùng Blog Trà Xanh tìm hiểu nhé. Trà xanh là gì? Trà xanh là loại trà thức uống được lấy từ lá non của cây trà xanh. Cây trà xanh là loại cây công nghiệp có tên khoa học là Camellia sinensis. Trà xanh là thức uống không trải quá trình lên men. Trà xanh có thể được dùng bằng cách đem lá trà xanh tươi để nấu trực tiếp với nước sôi uống hoặc trải qua nhiều công đoạn xao khô, lên hương để cho ra thành phẩm trà xanh khô. Trà xanh khi uống thường có mùi thơm cốm nhẹ, vị chát dịu, hậu ngọt, màu nước xanh vàng đẹp mắt. Trà xanh được nhiều người ưa chuộng bởi không chỉ thơm ngon mà còn mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe người dùng. Trà xanh là thức uống được rất nhiều người ưa chuộng không chỉ trong nước mà trên toàn thế giới Nguồn gốc của trà xanh Nguồn gốc của trà xanh đến bây giờ vẫn chưa thực sự rõ ràng, những câu chuyện về nguồn gốc của trà rất nhiều từ thần thoại cho đến hiện thực. Có một số chứng cứ chỉ ra rằng cây chè đã xuất hiện tại khu vực phía bắc Đông Nam Á cổ đại từ hơn 4000 năm trước. Bao gồm các khu vực Assam của Ấn Độ, Myanmar, Thái Lan, Lào, Việt Nam và một phần của Trung Quốc. Từ khoảng thế kỷ 15 trở đi, nhờ sự phát triển giao thương giữa các nước Á, Âu, trà được du nhập sang phương Tây và từ đó lại có nhiều loại trà mới xuất hiện. Tại Việt Nam, cây chè đã xuất hiện từ rất lâu đời, tuy nhiên ngành trồng chè chỉ manh nha phát triển khi thực dân Pháp tới Việt Nam và lập các đồn điền vào đầu thế kỷ 20. Hiện nay, cây chè được trồng tại rất nhiều nơi như Trung Quốc, Đài Loan, Nhật Bản, Việt Nam, Ấn Độ, Kenya, Sri Lanka… Đây đều là các quốc gia có sản lượng chè hàng đầu thế giới. Ở Việt Nam trà xanh được trồng nhiều ở Thái Nguyên, Lâm Đồng, Phú Thọ,… Có mấy loại trà xanh Lá trà xanh tươi Dùng lá trà xanh tươi để nấu uống, tắm, rửa mặt hoặc kết hợp với các thực phẩm khác chữa bệnh như: mật ong, chanh, gừng, đường phèn,… Lá trà xanh tươi dùng để nấu uống rất thơm mát, giải khát, giải nhiệt cực tốt Trà xanh khô Trà xanh khô là loại trà đã được chế biến trải qua nhiều công đoạn và xao khổ để bảo quản được lâu hơn, khi uống có hương vị thơm ngon hơn. Nước trà xanh khô khi pha có màu vàng xanh đẹp mắt Trà xanh túi lọc Trà xanh túi lọc cũng là dạng trà xanh đã được xao khô và cho vào túi lọc. Cánh trà trong túi lọc thường rất nhỏ như trà tấm, trà cám. Trà túi lọc rất tiện lợi, có thể mang đi xa và có thể pha bất cứ khi nào mà không cần phải chuẩn bị dụng cụ pha trà cầu kỳ. Trà xanh túi lọc Bột trà xanh Bột trà xanh là loại bột được chế biến bằng cách nghiền nát lá trà xanh để tạo ra chất bột mịn và có màu xanh đẹp mắt. Bột trà xanh được dùng để pha trực tiếp với nước sôi, uống cả nước và cái. Ngoài ra, bột trà xanh còn được dùng để làm bánh, kem, trà sữa và dùng để chăm sóc sắc đẹp vô cùng hiệu quả. Bột trà xanh được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích có thể làm đẹp da, ngừa mụn hiệu quả Tác dụng của trà xanh Trà xanh giảm cân Trong trà xanh có chứa các thành phần chất chống oxy hóa là các hợp chất catechin, polyohenol, EGCG có tác dụng ngăn ngừa hình thành các tế bào mỡ, kiểm soát đường, đốt cháy mỡ thừa, tăng cường khả năng trao đổi chất, từ đó giảm cân nhanh chóng. Tác dụng của trà xanh giúp giảm cân hiệu quả Trà xanh giúp tăng cường trí nhớ Ngoài café thì trà xanh cũng là một trong các loại thực phẩm có chứa cafein. Caffeine có tác dụng giúp cho não bộ luôn được tỉnh tảo, giảm stress, tăng cường trí nhớ được minh mẫn hơn, nhạy bén hơn. Tăng cường canxi Hàm lượng chất florua trong trà xanh có thể giúp xương luôn khỏe mạnh, bảo vệ xương và ngăn các bệnh về các bệnh về xương khớp như viêm thấp khớp, mỏi lưng, mỏi gối và loãng xương,… Trà xanh hỗ trợ giải độc gan Trà xanh giàu cachein là một chất giúp chống oxy hóa rất tốt có khả năng làm giảm lượng mỡ trong gan, nhằm cải thiện chức năng của gan và giúp gan được thải độc một cách tốt nhất. Trà xanh có tác dụng hỗ trợ giải độc gan rất tốt Giảm lượng cholesterol Các hàm lượng chất chống oxy hóa EGCG trong trà xanh có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các cholesterol xấu gây hại cho cơ thể, đồng thời tăng cường các cholesterol mạnh trong cơ thể. Trà xanh chống lão hóa, đẹp da Uống trà xanh thường xuyên có thể ngăn ngừa lão hóa da rất tốt, nhờ vào các chất chống oxy hóa ngăn ngừa hình thành các gốc tự do gây lão hóa da. Từ đó, uống trà xanh sẽ giúp da dẻ trở nên láng mịn, hồng hào. Trà xanh hỗ trợ điều trị tiểu đường Trong trà xanh chứa rất ít, hầu như không có đường. Các chất polyphenols có trong trà xanh giúp giữ đường luôn ở mức ổn định, giúp ngăn tình trạng tiểu đường, nhất là ở người cao tuổi. Trà xanh hỗ trợ điều trị tiểu đường Trà xanh ổn định huyết áp Trà xanh giúp kiềm chế angiotensin, hormone gây ra tình trạng co rút mạch, tăng huyết áp. Vậy nên uống trà xanh giúp ngăn ngừa và làm giảm huyết áp rất tốt. Trà xanh chống bệnh tim mạch Uống trà xanh giúp làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, đột qụy, suy tim ở người già. Bởi trong trà xanh chứa các chất ngăn ngừa các tế bào ở hệ tim mạch bị phá hủy, tăng cường khả năng hồi phục các mô tế bào tim mạch. Trà xanh chống bệnh tim mạch Trà xanh giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể Trong thành phần của trà xanh chứa các chất polyphenol, flavonoid, đây là các chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, ngăn quá trình lão hóa da. Giúp cơ thể khỏe mạnh, ngăn khả năng cơ thể bị các bệnh do hệ miễn dịch yếu như nhiễm trùng da, nấm da… Trà xanh ngăn chặn sâu răng Trà xanh có chứa các hợp chất làm thơm nên dùng trà xanh xúc miệng hoặc uống giúp khử mùi hôi trong khoang miệng rất tốt, đặc biệt có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn trong khoang răng, gây sâu răng. Trà xanh khử mùi hôi chân Trà xanh được biết đến với tính khử mùi rất tốt, nên thường được nhiều người dùng để ngâm rửa chân, ngăn tình trạng hôi chân. Ngâm chân mỗi tối bằng nước trà vừa có tác dụng giúp cơ thể loại bỏ những căn thẳng mệt mỏi, dễ ngủ vừa khử mùi hôi cực kỳ tốt. Trà xanh khử mùi hôi chân Cách pha trà xanh đúng cách Cách pha trà xanh tươi Rửa sạch lá trà xanh bằng nước sạch và để ráo. Vò sơ lá trà xanh sau đó cho vào bình đựng trà. Sau đó rót nước sôi vào ngập phần trà xanh và ngâm khoảng 3 phút. Cuối cùng đổ nước trần đi giúp lá trà sạch hơn, giảm độ nhựa, ngái và độ chát. Đổ tiếp nước sôi vào ấm, đậy nắp lại và hãm trà trong 10 phút. Có thể cho thêm gừng/ sả/ lá dứa/… vào tùy thích. Rót trà ra và thưởng thức. Lặp lại bước 3 nếu để có thể dùng tiếp. Cách pha trà xanh khô Chuẩn bị: 8g trà, ấm chén, lọc trà, chuyên trà, xúc trà, … Tráng ấm chén: dùng nước sôi 100 độ C tráng qua các dụng cụ để làm sạch và làm ấm trước khi pha. Tráng trà: cho trà vào ấm, dùng nước sôi 80 – 85 độ C đổ vào ngập mặt trà, sau đó đổ đi ngay. Hãm trà: châm tiếp 200ml nước sôi 80 – 85 độ C vào ấm. Hãm trong vòng 20 – 25 giây. Rót trà ra chuyên qua chiếc lọc, sau đó rót ra chén nhỏ và thưởng thức. Nên uống trà xanh bao nhiêu mỗi ngày? Tác dụng của trà xanh rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu không uống đúng cách và quá liều lượng có thể gây ra bất lợi cho sức khỏe. Vậy nên, người bình thường chỉ cần uống trà từ 2 – 5 tách trà mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó cần lưu ý: Chỉ nên uống trà ngay sau khi pha xong, tránh để lâu và để qua đêm sẽ dễ gây chát và vi khuẩn xâm nhập. Nên uống trà vào đầu giờ sáng và sau giấc ngủ trưa để giúp tăng tinh thần tỉnh táo bắt đầu giờ làm việc hiệu quả và chỉ uống khi bụng đã no.
Vegan Restaurants In Malta
Malta is a city quaking with beauty, beaches, and marine life. Though Malta is small, it's a very famous and recognized city throughout the world. Malta has a lot of tourist attractions like the popular Secrets of the Manoel Theatre, Scuba diving, beaches, and not so familiar The Typical Taste of Malta. As Malta is a worldwide attractions tourists from throughout the globe visit, but it becomes challenging for many vegan lovers or eaters to find vegan restaurants that will suit their eating habits and experience their food there. Malta has a range of vegan restaurants as well. Let's browse some of the best vegan restaurants in Malta. 1. Naan Bar: Naan bar is one of the best restaurants in the city of Malta. Naan bar has a lot to provide to its clients. As they intend it, it's a vegan restaurant that blends modern with an ethnic Indian taste. They have chefs from all over India, bringing taste to their food. They claim that their chefs are all more than ten years experienced and bring an aspect to food. The best thing about this place is they have private dining places as well as a commonplace. They have designed private dining for families, couples, and groups. With music and food, this place is recommended as one of the best vegan restaurants. The speciality of this place is its cocktails, and they serve the best cocktails throughout the town. They also have deeply examined authentic recipes. Their recipes are the most different and tasty around the Maltese islands. If you ever visit Naan Bar, do try their cocktails. 2. U & CO Social Café If you've been looking for something different, U &CO gives a luxurious experience. In this great vegan restaurant, guest experiences are located at the centre, and all their needs are requirements are being thought about first. It's an outstanding place for wine and food lovers to meet new people and blend and knowing other people without any devices. They also have a diverse vegan menu with exciting and delicious food choices. They offer a fusion of dishes from breakfast, pasta, snacks, burgers, and ending with desserts. One of their most wondrous dishes to try could be quinoa salad, with feta cheese, cherry tomatoes, seasonal leaves, beetroot, black grilled zukkini, olives, chickpeas topped with tahini. To complete the meal, they have a lot of drinking options like coffees, tempting mocktails, and craft beers to give you an amazing and unforgettable experience. They have an amazing authentic breakfast every day, and they are open from 8 onwards. These are one of the best vegan restaurants to visit in Malta.
Why Is Electrolyte Water Essential for the Body?
We are all aware that the benefits of drinking water are very remarkable: from controlling body temperature and blood pressure to enhancing mood, memory, and productivity. But do electrolytes added to the water, increase the benefits of H2O? What are Electrolytes? When dissolved in water, electrolytes are minerals that contain an electric charge. The meals you consume and the liquids you drink, keep your body electrolytes. These minerals, such as sodium, potassium, calcium, and magnesium, transport via the body and use their electrical energy, which include: · Balance your body's water amount · Balance the pH level of your body · Move your cells with nutrition · Stir your cells with garbage · Regulate your nerves, your muscles, and your heart and brain · Help reconstruction of tissue damaged Electrically loaded minerals such as sodium, potassium, calcium, and magnesium are injected into electrolyte water. Electrolyte water can sometimes be called mineral water or alkaline water. Whether you think it or not, seawater and tap water even contain different kinds of salt electrolytes. It is not recommended to drink salt water; it has a correct balance of minerals, which is essential for health promotion. Drinking water-electrolyte was specially developed with an optimal concentration of only the most advantageous electrolytes to boost hydrating and other body processes. Like sports drinks, electrolytes have been added for increased hydration but sports drinks often contain high quantities of sugar and calories. What is Electrolyte Water Up to 60% of the human adult body is comprised of water. Your body cannot execute all its vital tasks when you lose even a modest bit of this 60 percent. Electrolytes are dehydrated and control your hydration. Electrolyte levels in your blood may be too low in some circumstances, resulting in an imbalance. An electrolyte imbalance might adversely affect your health. Symptoms maybe – · Fatigue · Fast or irregular heartbeat · Numbness and tingling · Confusion · Muscle weakness and cramping · Headaches · Convulsions 1. Improves Performance During Workouts It is recommended that electrolyte-enhanced water be drunk frequently while practicing to restore the electrolytes lost in sweat. This improves the functioning of your heart, brain, muscle, and nerve system. 2. Supports Nervous System All of us can imagine sports athletes picking up sports beverages to recharge their lost electrolytes, but not only athletes have to maintain their bodies fluid and hydrated. Understanding the need for continuous moisture keeps us safe and productive in the end. Even a minor loss in moisture can result in reduced cognitive capacities, less attention and awareness, and less time to respond. Your reaction time is equal to someone with a blood level of alcohol at dehydration of 3% by .08%. 3. Protection from Heat Stroke Hot environments place you in danger from moderate heat rash to life-threatening heatstroke in a range of heat-related diseases. Your body usually handles heat by releasing it and sweating it across your skin. However, in hot temperatures, this cooling system can begin to malfunction, resulting in a dangerously high body temperature. You need to limit your heating time to avoid heat-related ailments. However, it is also essentially important to get sufficient fluids and electrolytes to keep your body cool. You can get electrolyte waters of different flavors all enriched with electrolytes and essential minerals at sites like eBay such as TrueGether. They offer timely discounts to their customers and all the products are very affordable!
Don't Create False Expectations, Especially When It Comes to Baked Potatoes
Folks, something just happened, and it was exceptionally tragic. Outrageous. Unheard of. Unbearable. To prevent this same travesty from happening to you, I thought I'd share my experience and give some handy marketing advice while I'm at it (this being SEM Tuesday and all). Okay, let me back up. I was sitting at my desk, minding my own beeswax and deleting 45 spammy YOUmoz entries (thanks a lot, assholes) when Mel, one of our lovely developers, popped his head up, sniffed audibly, and said, "It smells like Wendy's in here!" As soon as the word "Wendy's" hit my ears, my stomach rumbled a slow, garbled yet audible tone: "baaaaaaaaaaaaked potaaaaaaaatooooooooo." Holy crap, I wanted a baked potato, and I wanted one bad. My coworkers rallied behind the cause. Jeff: "Yeah, baked potato!"Scott: "I've been craving a baked potato for like a week!" The seed had been planted--a hot, buttery, starchalicious seed. We pulled up Yelp to see what the nearest baked potato options were. Aside from a couple of hoity toity sit-down restaurants and a ghetto bar and grill that nobody likes, the closest and most viable option was Wendy's. That's cool, Wendy's is fine (plus they have Frosties!). Before I left, Arden (our newest hire and admin extraordinaire) had pulled up Wendy's website to peruse the menu so he could decide on what he wanted. After seeing the baked potato offerings, he too wanted a delicious carb extravaganza: Jeff and Arden each wanted sour cream and chives potato, while Scott opted for broccoli and cheese and I wanted to stuff my face with a bacon and cheese potato. I took down everyone's orders and we ventured out to find the nearest pigtailed ginger girl grinning down at us. We got to Wendy's and I had the following exchange with the employee: Me: "Can I get two sour cream and chives baked potatoes..." Her: "Okay." [punches in order] Me: "A bacon and cheese baked potato..." Her: "We don't have those. We only have sour cream and chives." Me: "SON OF A BITCH!" Apparently Wendy's stopped carrying the three delicious baked potato options and now only offer "sour cream and chives" as your fixins. The employee noted that "They still carry the other toppings in Canada." Great, why does Canada get delicious melted cheese but we fat Americans don't? No fair. To assuage my outrage, the employee hooked me up with a bunch of bacon strips, which momentarily made me feel better. So, basically I drove all the way to Wendy's for the sole purpose of getting a bacon and cheese baked potato which was advertised on their website, only to find out that they don't carry those anymore. Talk about disappointment...you see where I'm going with this, right? Hopefully you're not rolling your eyes by now and going, "Okay, we get it. You felt like pigging out on crappy fast food and were mad that they didn't have the disgustingly unhealthy menu option you were craving. Post this crap somewhere else." Well, think about how pissed off you get when you're browsing through a website and find a product you really want to buy. Read Also:DOES COLOGNE EXPIRE OR GO BAD? You click on "Add to Cart" and begin the checkout process, only to find out at the last minute that the product is out of stock or doesn't come in the size/color you specified. Imagine how much more frustrating that is when you research online and want to make an offline purchase--you went to someone's website first and made the decision to make a physical trip to an establishment and purchase a product, and you're told by the employee that the item you made up your mind to purchase isn't available. Now picture this happening to your customers on your website. You know how frustrating it is to be the consumer when that happens, but as a seller/service provider, do you commit this cardinal sin? Do you offer products or services? Is this list up-to-date? What do you do with listings that are outdated or no longer available? If you forget to update your list of products and services, you're creating false expectations. Visitors are going to leave your site feeling disappointed, and they very well might associate your website with a negative shopping experience. To prevent a negative customer experience, try the following: · Make sure your list of services is constantly updated. If you used to offer a particular service but don't any more, remove it from the list. · If you still get contacted by folks looking to hire you for services you no longer provide, try to keep them satisfied by referring them to a colleague or to someone who can provide the appropriate service. · If you have a product that's sold out, specify it loud and clear on that product page. Inform customers when the product will be available again. You could offer to take back-orders or reserve products for customers in order to minimize grumpiness. · If your shipping takes longer than expected or if you have an especially disgruntled customer, offset his/her disappointment by offering an added incentive to make up for the inconvenience (free shipping on the next item, a coupon or discount, a free item, etc). Obviously you can't do this with every single customer, but if you make an effort to save the really pissed off ones, you're investing in your own reputation management. · If the product is being discontinued or will no longer be carried, don't leave it on your site to rot. 301-redirect any links to that product and point them to a similar product or to an appropriate category page. · If you have a physical store location (or several franchises) and advertise a product or deal on your website that may not be applicable or available in stores (ahem, Wendy's), explicitly state that on the page (e.g., " Offer may not be available in select stores," "Product may not be in stock in our physical storefronts"). What other suggestions/preventative measures you can think of? I'd love to hear them so that I can mail them to Wendy's and tell them they owe me a bacon cheese-baked potato. Must Read: WHAT DOES GERANIUM SMELL LIKE?
If You Want To Be Healthier, Change Your Taste Buds!
Online Supermarket Dubai When we consume highly processed foods, we are training ourselves to eat certain foods that are not fueling our body with proper nutrition. When we are hooked on such foods, our taste buds become “desensitized” and we often lose the appreciation for natural flavors found in whole foods. For example, the fruit is naturally sweet, but individuals often lose their appreciation for this more natural, subtle fruit sweetness because they are looking for that ‘hyper sweet’ taste they find in processed, refined, artificial foods. Did you know that it can take between 10 to 14 days to change the way you taste food? Simple changes to your daily diet can help you change your taste buds and in turn, make you consume healthier and more wholesome foods. The fad temporary diets that are constantly being promoted to you on the Internet are not sustainable and will not help you in the long run. Opt for a lifestyle that is enjoyable, healthy and sustainable. Below are a few tips that can help you develop a new baseline for different flavours to enjoy healthier foods, and modify your palate: When you crave sugar, try eating foods with contrasting flavor, like citrus fruits (sour/bitter orange, lemon, lime, grapefruit) or mint. Reduce salt – gradually taper the amount of added salt you use. Regularly salted foods will start tasting too salty. Flavour your water. Add cucumber, lemon, or mint to plain water to make it more palatable if you have a sweet tooth. Rather than eliminating all desserts, allow yourself one or two squares of dark chocolate or healthier dessert options to help satisfy sweet cravings. Mix your own yoghurt. Rather than buying sugary yoghurt at the grocery store, opt for plain and add fresh fruit instead. Spices! Cinnamon, cardamom, and nutmeg can be great sugar alternatives in oatmeal, coffee, and tea by tricking your palate into “thinking” you’re eating something sweet. The more you reduced refined sugar in your diet, the less you will crave it! Fresh or dried herbs! Thyme, rosemary, basil, fennel are great ingredients to add while cooking to enhance the flavor of your meals. Cut your sugary coffee intake in half (or more). If sweetened coffee drinks are your thing, ask the barista to reduce the pumps of syrup by half. Your palate will adjust just after a few orders! Instead of adding sugar, roast, grill or bake vegetables and fruits to caramelize the natural sugars and increase the sweet flavor.