우리 몸은 매일매일 우리에게 어떤 신호를 보내고 있습니다.
우리가 인지하고 있지 못하고 있지만, 주인인 우리에게 무언가를 알려주고 있는 것입니다.
'주인놈아 제발 내가 보내는 신호를 무시하지 말고, 빨랑 대책을 강구해라~~'
매일 이렇게 우리에게 약한 신호 또는 강한 신호를 보내오고 있는데
나이가 젊다면 그 신호는 많지 않지만, 노화가 본격적으로 시작되는 30대 이후의 나이라면 그 신호를 무시하면 안 됩니다.
자, 이제 우리 몸이 주인인 우리에게 보내주는 신호를 정리해보았습니다.
이것을 저장해두고 신호가 왔을 때, 어떤 대비를 해야 할지 도움이 되기를 바랍니다.
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