danidee
5,000+ Views

Health Agency Releases 'Anti Coca-Cola' Ad, But Are They Making Assumptions?

Americans have been drinking Coca-Cola for well over a century. We've been enjoying it during baseball games, in our pizza parlors, at the movies, and even in mixed cocktails for many generations. But as obesity rates - and the illnesses associated - hit a record high, many health advocates have been taking proactive strides to create change.
In comes 'Change The Tune', a public service advertisement funded by the Center for Science in the Public Interest (CSPI), a national watchdog group. Adapted from Coca-Cola's iconic 'Hilltop' campaign, the ad focuses on the detrimental effects of drinking sugary beverages like Coca-Cola.
But instead of singing that they'd 'like to buy the world a Coke', real-life Americans with a number of different diet-induced medical conditions sing a cautionary tale in a very dark manner, complete with a 'Truth' campaign style shot of a Diabetes 2 patient injecting insulin into his stomach.
While I understand the obesity crisis in this country is something we must take control over, does anyone else feel like this ad is making a lot of sweeping generalizations about people who have these kinds of conditions?
Granted, nutrition is a HUGE factor, but specifically calling out soda and making implications that soda alone caused these people to acquire their medical conditions is a little much.
To conclude that sugary beverages are the only reason people acquire Diabetes 2, hypertension, tooth decay, or obesity (they LITERALLY write 'fighting soda-related obesity') is to suspend everything we have learned about human genetics.
For starters, Diabetes 2 has been stigmatized as a 'fat person' condition, when in all actuality, it is a highly genetic condition that affects Native Americans, African Americans, and Hispanics at a proven and disproportionate rate. While diet can play a factor, of course, it is certainly not always the case for everyone.
The same argument could be made for obesity. Now, you can easily gain weight if you take more calories in than you expel, but research has also shown that metabolism ranges greatly from person to person. And surely, when someone is overweight, it would be pretty impossible to pinpoint something as specific as soda as the cause. (That's like those people who omit baby carrots from their diet because they read somewhere it causes cancer. Many, many factors usually go into why a person's diagnosed with cancer, and I don't think indulging in a 3-ounce bag of baby carrots is going to kill you.)
Similar arguments regarding genetics can also be made for hypertension and people prone to tooth decay. (No, seriously, those teeth can fall out from sweets AND genetics).
Ultimately, I'm not saying that it isn't possible for unhealthy diet habits to cause certain medical conditions. I'm just saying that pinpointing one specific food and saying "This thing specifically caused this guy's high blood pressure problem!" is like the nutritional equivalent of witch-hunting when the reality is no one really knows any of this for certain. And I know I can't be the only one who feels like this commercial is only fueling the stigma we have against what is popularly perceived as 'fat people conditions'.
Moral of the story: Throw out the Coke. But throw out the perpetuation of stereotypes too.
2 Comments
Suggested
Recent
@drwhat Totally. Some people are more prone to certain conditions than others, based on a number of factors. Not drinking soda will definitely HELP to optimize your health, but it certainly isn't everything.
Agreed and agreed. Yes, sugary drinks are the best for you for a number of reasons but like you said it is certainly not just the drinks that cause obesity and the ad is honestly laughable because of its sweeping generalizations. Stopping drinking soda isn't going to save you from any of these issues, even if it might help your overall health in some ways.
Cards you may also be interested in
Acquire harder and stronger penile erection with Tadoba 20 mg Tadalafil
The secret fantasies and inner cravings of men are completely dependent on the quality of the erection. If they fail to get their little soldier erect during intimate moments, they get frustrated easily and feel dejected. Males don’t like to get embarrassed in front of their partner and as a result, they start remaining aloof from their female companion. This condition erodes their confidence, lowers their self –esteem and contributes to performance anxiety. The quality of erection is dependent on multiple factors, for example, the health of the male, the kind of lifestyle that he is leading as well as psychological factors such as anxiety, stress, and depression. Tadoba 20 mg is the brand name of a popular ED drug Tadalafil which was introduced in order to offer ED patients a cost-effective treatment option for erectile problems. This PDE 5 inhibitor stops the degradation of Cyclic GMP, relaxes the penile tissues, and fills the chambers of the male organs with a sufficient amount of blood so that it remains erect and firm during the entire lovemaking activity. ED patients have attained a wonderful erection after its prescribed use. They have managed to stay firm and strong for close to 36 hours after its correct use. Several fruitful and exciting lovemaking sessions have been experienced by them behind closed doors. Immediately after its use, a male enjoys life free from impotence. Males should follow a strict diet plan before its use. Oily and fatty rich foods should be avoided, as that can reduce the effectiveness of the drug. Further, the consumption of nicotine and alcohol results in late outcomes. The use of nitrates or grapes in any form must be avoided along with it. Tadoba 20 mg Tadalafil can be easily ordered online from the website of a certified drug seller in UK.
(no title)
http://www.google.com.af/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.ai/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.ar/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.au/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.fj/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.gi/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.gh/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.gt/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.do/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.eg/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.ec/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.et/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.jm/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.kh/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.kw/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.ni/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.ng/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.na/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.np/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.om/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.lb/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.ly/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.mm/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.mx/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.google.com.my/url?sa=t&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ https://communities.mentor.com/external-link.jspa?url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.webclap.com/php/jump.php?url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.bshare.cn/share?url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ https://anonym.to/?https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ https://sc.hkexnews.hk/TuniS/https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://georgewbushlibrary.smu.edu/exit.aspx?url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://ssomgmt.ascd.org/profile/createsso/CreateSSO.aspx?returnurl=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://jbbs.m.shitaraba.net/b/alink.cgi?l=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://archives.midweek.com/?URL=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://ds.jpn.org/jump.php?url=www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://jump.2ch.net/?https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://m.ok.ru/dk?st.cmd=outLinkWarning&st.rfn=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://my.apa.org/apa/idm/logout.seam?ERIGHTS_TARGET=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://onlinemanuals.txdot.gov/help/urlstatusgo.html?url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://pandora.nla.gov.au/external.html?link=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://redirects.tradedoubler.com/utm/td_redirect.php?td_keep_old_utm_value=1&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://scanmail.trustwave.com/?c=8510&d=4qa02KqxZJadHuhFUvy7ZCUfI_2L10yeH0EeBz7FGQ&u=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ https://transtats.bts.gov/exit.asp?url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://tyonabi.sakura.ne.jp/link/cgi-bin/out.cgi?id=dorian362&cg=1&siteurl=www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://web.stanford.edu/cgi-bin/redirect?dest=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://webfeeds.brookings.edu/~/t/0/0/~https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://well2net.com/__media__/js/netsoltrademark.php?d=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ http://www.astro.wisc.edu/?URL=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ https://www.bing.com/news/apiclick.aspx?ref=FexRss&aid=&tid=9BB77FDA801248A5AD23FDBDD5922800&url=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/ https://www.curseforge.com/linkout?remoteUrl=https://www.newsjen.com/airtel-free-data/
Memilih Pusat Klinik Kecantikan Terbaik
Pada saat anda memilih sebuah Klinik kecantikan pastinya ingin yang berkualitas dan memberikan hasil yang nyata bukan? Kebanyakan wanita dalam melakukan perawatan ke klinik kecantikan tidak memperhatikannya terlebih dahulu tempat-tempat perawatan tersebut. Oleh karenannya banyak hasil yang gagal dalam melakukan perawatan. Akan tetapi bila anda melakukan survey terlebih dahulu dan melmilih tempat perawatan yang tepat, pasti hasilnya sangat bagus. Oleh karenanya disarankan bagi anda untuk memilih pusat klinik kecantikan dari The Clinic Beautylosophy. Namun tidak menutup kemungkinan anda memilih klinik kecantikan di cabang-cabang terdekat. Hasilnya pasti sama, oleh karenanya dalam melihat pusat klinik kecantikan yang baik anda harus tahu beberapa hal berikut : 1. Anda butuh tahu reputasi dokter di pusat perawatan waja itu yang masuk dalam daftar klinik kecantikan muka paling baik. Dokter kecantikan bakal disebutkan professional tidak cuma lantaran dia dapat melayani customernya dengan baik, namun dokter di klinik kecantikan bakal disebutkan paling baik bila ia telah mempunyai sertifikasi dokter. Pastinya, bila dokter kecantikan itu telah mempunyai sertifikat, pastinya ia telah dapat mengatasi persoalan customernya dengan baik. Pastinya, juga telah dapat mengaplikasikan prosedur perawatan dengan baik. 2. Ketahui dahulu product kecantikan yang di tawarkan oleh klinik kecantikan itu. Pastinya bila klinik kecantikan muka itu telah masuk dalam daftar 5 klinik kecantikan muka paling baik, tempat perawatan muka itu tentu dapat mendatangkan product kecantikan yang direferensikan oleh BPOM serta MUI. Terlebih anda sebagai seseorang muslimah, product yang halal pastinya yang anda mencari. Yakinkan juga product kecantikan itu juga aman. Anda dapat lihat dari product kecantikan yang diperjualbelikan, warnanya, baunya, serta harga nya juga dapat jadi pertimbangan anda apakah product kecantikan disebutkan layak atau tak. 3. Saat anda punya niat mencari tahu mengenai pusat perawatan muka paling baik, tidak ada kelirunya anda tahu dahulu persyaratan yang disebut paling baik itu. Klinik perawatan muka paling baik mungkin anda peroleh seandainya anda ingin mencari tahu mengenai info berkaitan mengenainya. profil klinik sangat anda butuh kenali waktu anda menginginkan menggajal menjaga muka di klinik itu. Cari info testimoni pemakai, lama klinik didirikan, sertifikat dari BPOM dan sebagainya. Pengalaman beroperasilah yang dapat memastikan apakah klinik itu paling baik atau tak. Anda bisa check di sini 4. Cermati juga keadaan klinik yang disebutkan masuk dalam daftar 5 klinik kecantikan muka paling baik. walau keadaan klinik tidak dapat jadi pertimbangan klinik kecantikan muka itu paling baik atau tak, namun keadaan tempat perawatan kecantikan itu juga harus diliat. Keadaan klinik kecantikan pastinya mesti steril lantaran bila tak steril, anda sebagai customer layak meragukannya. Situasi klinik baiknya harus juga di buat mengasyikkan lantaran situasi yang mengasyikkan bakal bikin customer kerasan waktu lakukan perawatan.
Hướng dẫn hít xà đơn đúng cách để tăng chiều cao.
Tập thể dục là thói quen tốt để duy trì sức khỏe, đặc biệt đóng vai trò duy trì sự chắc khỏe của cơ bắp, xương khớp, hỗ trợ phát triển chiều cao. Trong các bài tập thể dục, hít xà đơn được xem là mang lại công dụng tăng chiều cao đơn giản, hiệu quả nhất. Vậy người tập cần lưu ý những gì khi hít xà đơn để đạt được mục đích cải thiện chiều cao? Hít xà đơn được xem là bài tập tăng chiều cao hiệu quả dành cho mọi đối tượng, lứa tuổi, chỉ cần bạn vẫn đang trong giai đoạn phát triển. Dụng cụ tập xà đơn tương đối đơn giản, các bước thực hiện cũng đơn giản, kết quả mang lại đúng như mong muốn. Đây là phương pháp rèn luyện sức khỏe được nhiều người áp dụng. Hít xà đơn là bài tập tăng chiều cao hiệu quả ở mọi lứa tuổi phát triển Tại sao hít xà đơn giúp tăng chiều cao? Thói quen vận động có khả năng quyết định khoảng 20% chiều cao của mỗi người. Trong đó, hít xà đơn là bài tập được khuyên thực hiện nhiều nhất. Theo nguyên lý hoạt động của cơ thể, khi bạn đứng, toàn bộ trọng lượng của cơ thể dồn xuống, khiến các cơ xương cũng bị nén. Khi hít xà đơn, người tập phải dùng một lực để đưa phần thân dưới lên cao. Lúc này, cơ thể được kéo giãn tối đa, thúc đẩy các sụn khớp phát triển. Hít xà đơn đòi hỏi bạn tập trung dồn lực vào đôi bàn tay và vai, khi kéo người lên khỏi mặt đất các đầu xương cũng theo đó được kéo ra xa nhau. Sức nặng của cơ thể, áp lực từ xương đè nén lên các lớp sụn cũ, thúc đẩy các lớp sụn mới xuất hiện, từ đó xương được kéo dài hơn. Hít xà đơn hằng ngày với cường độ tập luyện hợp lý sẽ giúp trẻ em và thanh thiếu niên dễ dàng tăng trưởng chiều cao. Người tập hoàn toàn có thể cảm nhận được những thay đổi tích cực sau một thời gian tập xà đơn. Lợi ích khác của bài tập hít xà đơn Cân đối toàn bộ cơ của cơ thể Không thể bỏ qua công dụng phát triển cơ của các bài tập hít xà đơn. Toàn bộ cơ (cơ đầu, cổ, tay, chân, lưng…) đều tham gia vào việc tập luyện. Cơ lưng được kéo giãn đồng nghĩa với việc các đốt sống lưng cũng chịu tác động, từ đó duy trì sức khỏe của cột sống, đồng thời thúc đẩy tăng trưởng. Cơ tay và vai là loại cơ chịu ảnh hưởng nhiều nhất khi hít xà đơn, điều này có lợi cho những ai đang cần cải thiện cơ ở vị trí này. Ngoài ra, cơ bụng và cơ ngực cũng được tác động mạnh, giúp săn chắc cơ, sớm có thể trạng cường tráng. Hít xà đơn có nhiều kiểu khác nhau, mỗi kiểu tập sẽ tập trung vào một nhóm cơ nhất định. Thử thách với các bài tập khó giúp cơ bắp tăng cường sức mạnh, nhanh chóng săn chắc, tạo điều kiện thuận lợi để tăng chiều cao an toàn. Giảm đau vai gáy Các động tác hít xà đơn giúp giảm đau vùng vai gáy, đau nhức xương khớp. Ban đầu, việc tập luyện có thể gây khó chịu cho những vị trí này. Tuy nhiên qua thời gian, vận động với xà đơn giúp lưu thông máu, rèn luyện chức năng hoạt động ở cơ quan này. Hạn chế nguy cơ thoát vị đĩa đệm Tập xà đơn giúp kéo giãn các đĩa đệm, đồng thời giảm áp lực lên các nội đĩa đệm. Đối với trẻ em và thanh thiếu niên đang trong độ tuổi phát triển, việc tập xà đơn giúp tăng hoạt động ở cột sống. Đặc biệt, một số vị trí thoát vị nhẹ cũng có thể giải quyết được nếu tập xà đơn đúng cách. Rèn luyện đôi tay Khi hít xà đơn, tay bạn phải nắm chắc vào thanh xà, toàn bộ trọng lực dồn vào bàn tay và ngón tay để đưa người lên thành công. Qua đó, khả năng cầm nắm, bám chắc của hai bàn tay sẽ được cải thiện đáng kể, giúp bạn dễ dàng tham gia vào nhiều hoạt động trong cuộc sống. Hít xà đơn giúp rèn luyện đôi tay chắc khỏe Giảm lượng mỡ thừa Hít xà đơn là hình thức đốt calo lý tưởng, giúp người tập giảm bớt lượng mỡ thừa trong cơ thể. Việc duy trì cân nặng, hạn chế béo phì, cân đối vóc dáng là điều kiện để phát triển chiều cao. Tập luyện xà đơn giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất, tiêu hao đồ ăn, duy trì khối lượng cơ, tan biến các lớp mỡ thừa. Cải thiện tâm trạng Tâm trạng cũng tác động đến khả năng phát triển thể chất của mỗi người. Một người có trạng thái tinh thần tốt sẽ hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, có năng lượng tập luyện cũng như học tập, làm việc. Việc rèn luyện xương khớp, cơ bắp với bài tập xà đơn cũng nâng cao sức khỏe tinh thần cho người tập. Nghiên cứu về lợi ích cải thiện tâm trạng với các bài thể dục như xà đơn, yoga, các nhà khoa học chỉ ra khả năng điều chỉnh lượng Cortisol - một loại nội tiết tố căng thẳng do tuyến thượng thận tiết ra. Qua đó, tập xà đơn cũng là một trong những phương pháp giảm Cortisol, giúp tâm trạng tốt hơn, người tập suy nghĩ tích cực. Theo nghiên cứu khoa học về tác dụng của thói quen tập thể dục, sau khi hít xà đơn, bạn có thể: Giảm mệt mỏi Giảm căng thẳng Suy nghĩ tích cực Tâm trạng vui tươi Giảm lo lắng Điều chỉnh tư thế Tư thế đứng, ngồi hay nằm không đúng quy chuẩn sẽ khiến các đốt sống lưng, cổ bị ảnh hưởng xấu. Những tư thế này tác động đến sức khỏe xương khớp, quyết định một phần khả năng tăng trưởng chiều cao của mỗi người. Việc hít xà đơn giúp toàn bộ cơ trong cơ thể phát triển đồng đều, từ đó chấn chỉnh tư thế đúng chuẩn, giúp cải thiện sức khỏe xương. Đây là bài tập lý tưởng dành cho những người thường xuyên ngồi một chỗ. Cách luyện bài tập hít xà đơn đúng 3 bước tập xà đơn tăng chiều cao Bước 1: Dùng hai tay nắm chắc vào thanh xà, thả lỏng người ở trạng thái treo người tự nhiên trên xà. Từ từ mở rộng khoảng cách hay tay rộng hơn vai, bạn có thể đặt lòng bàn tay vào trong hay hướng ra ngoài tùy vào thói quen cá nhân. Bước 2: Dùng một lực lên hai tay, kéo phần thân người lên trên khỏi mặt đất, đến khi cằm của bạn vượt quá thanh xà. Giữ tư thế này trong khoảng 3 giây hoặc lâu hơn nếu có thể. Khi nâng người lên, bạn có thể co chân hoặc duỗi chân tùy vào khả năng chịu đựng và thói quen của mình. Bước 3: Từ từ hạ người xuống đến khi hai tay kéo thẳng hết mức, sau đó lặp lại bước 2. Người mới tập xà đơn có thể tập 10 - 20/ngày để quen dần với cường độ tập luyện, một lần tập luyện có thể dành ra 15 - 30 phút. Người tập lâu năm thậm chí có thể tập 50 - 100/ngày. Tập xà đơn với cường độ hợp lý để đạt hiệu quả tăng chiều cao Lưu ý khi tập xà đơn Để phát huy tối đa công dụng của bài tập xà đơn, người tập cần tuân thủ một số lưu ý: Khởi động nhẹ nhàng trước khi vào bài tập chính để tránh co rút cơ, hạn chế các thương tổn đến cơ xương khớp. Tư thế đặt tay phù hợp với bài tập, đảm bảo đúng cách để tránh lệch cơ ở tay và vai. Cường độ tập luyện hợp lý, phù hợp với thể trạng, khả năng chịu đựng cũng như mục đích cá nhân. Đối với những người tập xà đơn để tăng chiều cao, bạn có thể tham khảo thêm ý kiến chuyên gia thể hình để có bài tập chuyên biệt. Điều chỉnh nhịp thở trong lúc tập để rèn sức bền, đồng thời cải thiện sức khỏe cơ xương khớp tốt hơn. Tập hằng ngày để đảm bảo xương khớp được rèn luyện liên tục, thúc đẩy khả năng phát triển chiều cao. Chọn dụng cụ tập đúng khoảng cách, chất lượng đảm bảo. Thanh xà nên đặt ở vị trí cách tầm với khoảng 25cm. Sau khi kết thúc bài tập, bạn cần nghỉ ngơi, không nên hoạt động tiếp tục sẽ gây ức chế sụn tăng trưởng, phản tác dụng tăng chiều cao. Chú ý thói quen sinh hoạt khi tập xà đơn Thói quen sinh hoạt hằng ngày là phương pháp hỗ trợ hiệu quả cùng với các bài tập hít xà đơn để thúc đẩy khả năng phát triển chiều cao. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi hợp lý… rất quan trọng với trẻ và thanh thiếu niên. Cụ thể Chế độ dinh dưỡng Để phát triển chiều cao, cơ thể cần được bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Một số thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong bữa ăn hằng ngày như: Hải sản (các loại cá, tôm, cua, sò, hàu…), thịt gà, trứng, bơ, rau xanh, các loại hạt, đậu, trái cây… Vận động thường xuyên Thói quen vận động mỗi ngày có khả năng quyết định 20% chiều cao của mỗi người. Việc tập luyện thể dục thể thao giúp duy trì hoạt động cơ xương khớp, đồng thời thúc đẩy tăng trưởng. Sau khi vận động, tuyến yên cũng giải phóng một lượng hormone tăng trưởng đáng kể, là điều kiện phát triển chiều cao tối ưu. Bên cạnh hít xà đơn, bạn có thể tập thêm các bài tập giãn cơ, yoga hoặc chơi thể thao với các bộ môn bơi lội, cầu lông, bóng rổ, bóng chuyền, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây… Thời gian tập luyện nên đảm bảo 45 - 60 phút/ngày và duy trì thường xuyên. Nghỉ ngơi hợp lý Theo NCBI, 90% sự phát triển của xương diễn ra khi cơ thể nghỉ ngơi, đặc biệt là lúc ngủ. Do đó, việc thói quen chăm sóc giấc ngủ, đặc biệt là duy trì giấc ngủ sâu rất quan trọng, quyết định một phần khả năng tăng chiều cao. Bạn nên tập thói quen đi ngủ trước 22 giờ, ngủ đủ 8 tiếng/ngày (trong đó có khoảng 15 - 30 phút ngủ trưa). Đồng thời, hãy hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại trước giờ ngủ, giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng kéo dài. Hạn chế sử dụng chất kích thích Chất nicotin có trong thuốc lá, cồn trong rượu bia, caffeine trong các thức uống cà phê… không tốt cho quá trình phát triển chiều cao. Những chất độc hại này gây biến đổi chất, rối loạn chức năng trao đổi chất, kìm hãm tăng trưởng. Tiếp xúc ánh nắng Thông qua cơ chế bức xạ tia cực tím, ánh nắng mặt trời giúp tổng hợp vitamin D dưới da. Vitamin D tham gia vào quá trình vận chuyển Canxi tới xương, là thành phần không thể thiếu trong cơ thể nếu muốn cao lên. 80% vitamin D trong cơ thể cũng được bổ sung từ ánh nắng mặt trời. Để đạt được lượng vitamin D cần thiết, bạn nên tắm nắng vào hai thời điểm sáng sớm và chiều muộn. Việc tập xà đơn có thể diễn ra dưới ánh nắng mặt trời để tăng hiệu quả. Tập xà đơn dưới ánh nắng sáng sớm và chiều muộn Tập xà đơn chỉ có thể hỗ trợ tăng chiều cao hiệu quả nếu bạn tập luyện đúng cách, kết hợp với lối sống lành mạnh. Ngoài tác dụng kéo giãn cơ, thúc đẩy xương khớp phát triển, tập xà đơn còn kích thích cơ thể giải phóng hormone tăng trưởng. Bạn đã sẵn sàng sở hữu chiều cao lý tưởng với sự hỗ trợ từ các bài tập xà đơn này? Nguồn bài viết Bài viết được xuất bản 19/9/2020 bởi Nubest Việt Nam Xem chi tiết tại: https://nubest.vn/cach-hit-xa-don-tang-chieu-cao-hieu-qua
Treat ED and enjoy exciting lovemaking sessions With Super P Force Jelly
Super P Force Jelly is a clinically tested medication to defeat male impotency. It contains two vital FDA approved ingredients called Sildenafil Citrate (100 mg) and Dapoxetine (60 mg) which treats both ED and PE. The first ingredient works by improving the circulation of blood to the male genitalia, for a strong and rock-solid erection whereas the latter delays premature ejaculation (PE) by preventing the untimely discharge of semen from the male organ and enables men to last long in bed. This medicine is capable of offering men stronger as well as a stiffer erection for satisfactory and pleasurable intercourse with their female buddy. Super P Force Jellies show quick results in the presence of physical arousal. It should be taken about 15-30 minutes prior to the planned lovemaking act. It acts fast and is extremely easy to use. Men should pour the entire jelly in one go into their mouth prior to the planned intimate session. The effectiveness of this oral solution lasts in the body of the males for 4-6 hours and offers them sufficient time to engage in multiple rounds of orgasmic lovemaking sessions. The side effects of this medicine can be avoided by using it as per the directions of a certified physician. ED patients who dislike gulping hard pills and tablets can take this oral solution to last long in bed. ED patients can buy Super P Force Jelly online in UK from Kamagra UK, a trusted medicine store. Reliable drug shops such as this stock authentic medicine at competitive prices. Moreover, they deliver the medicines in a discreet packing to customers across UK. One can easily go through the usage guidelines and safety precautions from their website and order Super P Force Jellies online conveniently without a doctor’s prescription.
What A Coke Does To Your Body In 1 Hour
I'll be the first to admit that I love Coca Cola. But it's absolutely horrible for us. A very detailed infographic supplied by TheRenegadePharmacist.com has officially proven again how bad Coke is for your body (WE KNOW). The American CDC has said that 25% of Americans drink soda on a regular basis which is a hefty reason why obesity has run rampant. Sugar is the main culprit since an average can of soda can contain 3 tablespoons of sugar and 4 tablespoons if in a 12-ounce-bottle. Coke is one of the most popular soft drinks in the United States with a massive marketing empire so there will never be a day where we won't see it somewhere. But there comes a time where you need to take a moment and see what you're putting into your body. Let's take a look : All it takes is ONE Coke : First 10 Minutes : 10 teaspoon of sugar hit your system. (100% of your recommended daily intake.) You don't immediately vomit from the overwhelming sweetness because phosphoric acid cuts the flavor allowing you to keep it down. In 20 Minutes : Your blood sugar spikes, causing an insulin burst. Your live responds to this by turning any sugar it can get its hands on into fat. (There's plenty of that at this particular moment.) In 40 Minutes : Caffeine absorption is complete. Your pupils dilate, your blood pressure rises, as a response your liver dumps more sugar into your bloodstream. The adenosine receptors in your brain are now blocked preventing drowsiness. In 45 Minutes : Your body ups your dopamine production stimulating the pleasure centers of your brain. This is physically the same way heroin works, by the way. In 60 Minutes : The phosphoric acid binds calcium, magnesium, and zinc in your lower intestine providing a further boost in metabolism. This is a compounded by high doses of sugar and artificial sweeteners also increasing the urinary excretion of calcium. After 60 Minutes : The caffeine's diuretic properties come into play. (It makes you have to pee.) It is now assured that you'll evacuate the bonded calcium, magnesium, and zinc that was headed to your bones as well as sodium, electrolyte and water. As the rave inside of you died down you'll start to have a sugar crash. You may become irritable and/or sluggish. You've also now, literally, pissed away all the water that was in theCoke. But not before infusing it with valuable nutrients your body could have used for things like having the ability to hydrate your system of build strong bones and teeth. Why you should care? - Coke weakens bones and teeth. - Increases your chance for getting diabetes. - It slows your metabolism, especially long term. - Aspartame in the soda leads to disease and organ irritation. - Coke has negative affects on fertility. - It leads to weight gain. - Can worsen asthma or increase risk for heart disease. - Cancer, Osteoporosis, and Kidney issues are common in people who drink soda. - It's expensive to continually buy it. - Diet sodas are a scam and false advertising. All soda is bad for you. - No nutritional value. - Raised cholesterol and specifically increased belly fat. Do I need to say more? Coke or soda for that matter is never a good idea. (But don't worry, I still love it.)
(no title)
http://www.talad-pra.com/goto.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.redrice-co.com/page/jump.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.solutionskills.com/exit.php?title=StudyAche&url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.wescomfinancial.com/info/redirect.aspx?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.footballzaa.com/out.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.serbiancafe.com/lat/diskusije/new/redirect.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.girisimhaber.com/redirect.aspx?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://sergiubaluta.com/site/redirect.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://infosmi.com/redirect.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.manacomputers.com/redirect.php?blog=B8B2B8ADB89EB8%B4B880B88C&url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://new.0points.com/wp/wp-content/plugins/wp-js-external-link-info/redirect.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://ultramar-ti.com/redirect/Index.asp?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.merkfunds.com/exit/?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.zhouyiworld.com/home/link.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.tacomaworld.com/out/?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://refer.ccbill.com/cgi-bin/clicks.cgi?CA=928532-0000&PA=2298149&HTML=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.anphabe.com/go.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.ighome.com/redirect.aspx?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://go.pnuna.com/go.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.hyiphistory.com/visit.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.em-lyon.com/fr/emlyon/redirect?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.dicodunet.com/out.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.autosportinternational.com/redirect?link=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://jan.myvnc.com/uc1.5/home/link.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://c.yam.com/msnews/IRT/r.c?https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.perepel.com/forum/go.php?https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://1.xg4ken.com/media/redir.php?prof&camp&affcode&cid&networkType=search&url[]=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://konga.postaffiliatepro.com/scripts/click.php?k_id=9janinja&desturl=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.brandonsun.com/s?action=editReg&rurl=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.dcfever.com/click.php?id=lensdb_fbs&url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.resaero.com/redirect.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.jabcomix.com/cgi-bin/links/out.cgi?id=3dgspot&url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.invisalign-doctor.com.au/api/redirect?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.webworksinternet.com/php/paulegan/guestbook/go.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.worldlingo.com/S4698.0/translation?wl_url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.indice.com/redir.asp?pagina=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.tokyocreative.com/outbound?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.netwalkerstore.com/redirect.asp?accid=-18244&adcampaignid=2991&adcampaigntype=2&affduration=30&url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://wfc2.wiredforchange.com/dia/track.jsp?v=2&c=hdorrh+HcDlQ+zUEnZU5qlfKZ1Cl53X6&url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.finnflare.com/bitrix/rk.php?goto=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.masch.com/modules/ads/click.php?id=96&url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.hottystop.com/cgi-bin/at3/out.cgi?id=62&trade=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.aidenpan.com/home/link.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://home.putclub.com/link.php?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://redir.speedbit.com/redir.asp?id=8030&urldirect=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://fis.com/fis/shared/redirect.asp?banner=6158&url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.starnow.com/Link.aspx?l=4815&return_url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://closings.cbs6albany.com/scripts/adredir.asp?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ https://www.best-aviation-jobs.com/en/search/track/?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/ http://www.kompassdiamonds.com/WebKompassDiamonds/en/redirect?url=https://sites.google.com/view/earn-paytm-cash/
Clonazepam For Sale Online Available at Cureusnow Health Pharmacy Store
This short blog is going to help you learn something about the most used medication called Clonazepam. Before starting this vital information about the Clonazepam, we would like to clarify that this article is only for guidance and informational purpose. As we have Clonazepam for sale, and you can buy Clonazepam online easily from our store after reading this article. What is Clonazepam Clonazepam is a benzodiazepine whose generic name is Klonopin. It affects the brain's chemicals that may be unbalanced to treat seizures and certain types of anxiety disorders. Clonazepam is a sedative or muscle relaxant that impacts the central nervous system, and its effects can last for up to four hours. Uses Clonazepam is a type of anti-epileptic drug used to treat seizure disorders in adults. It is also used to treat panic disorders and also agoraphobia in adults. We can say it's prescribed for anxiety disorders, epilepsy panic attacks, and insomnia, the feelings of relaxation and euphoria. Vital Information There are some of the vital information that needs to be clear before you buy Clonazepam online. So, we have mentioned some of them to you. ⦁ Clonazepam can be addictive due to the physical and mental dependency that can occur when abuse overdose. ⦁ If there is an increased risk of overdose, severe medical issues like liver, kidney, and heart failure can occur immediately. ⦁ Never think of stopping Clonazepam immediately after long-term abuse. ⦁ Don't try alcohol while taking this medicine. It can cause life-threatening conditions like heart failure and can even lead to death. ⦁ Don't even try to share Clonazepam with other members of your family or friend. ⦁ Keep the medicine where children cannot take as it is strictly prohibited for children. Precautions Every drug taken for our body changes has precautions. As this is a very harmful medicine, it is sure it will have many precautions to know before we buy Clonazepam. ⦁ You should also not use this medicine when you are running a dose of Avril or other allergy medicine or if you drink alcohol. ⦁ Immediately call your doctor if you have worsening symptoms of depression about suicide. ⦁ A regular report while taking this medicine is significant. ⦁ Do not take Clonazepam if you are in a pregnancy period. How to use We should have proper knowledge of drugs if we are going to take them. It has been straightforward to buy Clonazepam online overnight available fast shipping in the USA from our CUREUSNOW online health pharmacy store and we have Clonazepam for sale available in various dosages, so they take this medicine in the wrong way without proper ways of use. Please follow these below points before you take this drug. ⦁ Complete guidance is essential before taking this medicine. ⦁ The dose should be taken according to your body changes. So, do not make the mistake of taking these drugs with a double dose. Mostly 2mg of this drug is sufficient to see the results. ⦁ Clonazepam can be used last up to 9 weeks. ⦁ You must drink a glass of water while taking this medicine. ⦁ Never stop this medicine suddenly. Side effects Some side effects are seen among many patients of anxiety. So, it will be useful if you are well known for its side effects. ⦁ CLonazepam may harm the unborn baby and may cause breathing or feeding problems in a newborn if taken in pregnancy period. ⦁ Mood or behavior changes are common side effects of Clonazepam. ⦁ Difficulty in breathing can be seen after some days of taking Clonazepam. ⦁ Swelling of your face, lips, tongue, or throat is some common side effects. ⦁ An allergic reaction can be seen with this drug. If seen, instantly consult with your doctor. ⦁ Feeling of tiredness, dizziness and drowsiness are the main side effects of Clonazepam. ⦁ Memory problems are seen in many patients if taken for a more extended period.
LAPTOP DELL CORE I3 CŨ – ĐÂU LÀ SỰ LỰA CHỌN HOÀN HẢO?
Laptop Dell core i3 cũ có mức giá rẻ, khả năng hoạt động ổn định, đủ đáp ứng nhu cầu sử dụng cơ bản của người dùng. Chính vì điểm này, sản phẩm đang trở thành lựa chọn hàng đầu của nhiều đối tượng khách hàng. Được ra mắt từ năm 1984 với định hướng đáp ứng tối ưu nhu cầu sử dụng của khách hàng, Dell dần trở nên quen thuộc, gây thiện cảm tốt trong ấn tượng người dùng. Ở phân khúc tầm trung, thương hiệu này vẫn sở hữu nhiều sản phẩm đặc trưng với khả năng hoạt động ổn định. Cùng điểm qua một số mẫu sản phẩm laptop Dell core i3 cũ với mức giá cực hợp lý dưới đây nhé. Dell – Thương hiệu của sự đảm bảo chất lượng Thị trường các sản phẩm công nghệ luôn có sự cạnh tranh gay gắt từ những thương hiệu lớn, có xuất xứ từ nhiều quốc gia khác nhau. Tuy nhiên, với sự nghiêm túc trong từng sản phẩm được đưa đến tay người tiêu dùng, Dell luôn giữ vững được vị thế bền vững. Chẳng cần có sự đột phá quá sáng tạo, những công nghệ mới được trình làng, thương hiệu này chủ yếu đánh trúng tâm lý khách hàng, đem đến sự hài lòng nhất cho người dùng trong mỗi sản phẩm được ra mắt. Thương hiệu Dell có thể xem là sự đảm bảo cao nhất về măt chất lượng Sản phẩm từ Dell được phân thành nhiều phân khúc khác nhau, từ các dòng sản phẩm tầm trung như Dell Inspiron, Dell Vostro,... đến các dòng cao cấp như  Laptop Dell Latitude, Laptop Dell Precision. Như vậy, với đối tượng nào, bạn cũng dễ dàng tìm thấy một sản phẩm phù hợp đến từ thương hiệu này. Đáng chú ý, không phải tập trung về ngoại hình mà chất lượng mới là điều mà Dell hướng tới và không ngừng nâng cao, cải thiện từng ngày. Vì thế, dù là sản phẩm laptop Dell cũ core i3  hay sản phẩm mới thì khách hàng vẫn hoàn toàn có thể yên tâm về khả năng vận hành, hoạt động cùng độ bền lâu của máy theo thời gian. Mua laptop Dell core i3 cũ – Nên chọn sản phẩm nào? Dù chỉ trang bị bộ xử lý core i3, tuy nhiên, hiệu năng hoạt động của các dòng sản phẩm này vẫn đảm bảo tuyệt đối, phù hợp với khả năng sử dụng cho đại đa số người dùng. Một số dòng sản phẩm laptop Dell cũ core i3 đáng lưu tâm hiện nay có thể kể đến như: Laptop Dell core i3 thuộc dòng Inspiron Inspiron thuộc phân khúc phổ thông với mức giá khá rẻ. Đây cũng là dòng sản phẩm cạnh tranh nhất trên thị trường của thương hiệu này. Cấu hình máy i3 nhưng cho khả năng hoạt động khá ổn định, mượt mà Laptop Dell core i3 thuộc dòng Inspiron cho khả năng vận hành ổn định, thời lượng pin tốt. Máy phù hợp cho đối tượng là sinh viên, những ai thường sử dụng máy với các công việc văn phòng, lướt web, nghe nhạc,... Mức giá không cao, tuy nhiên cũng đừng quá lo lắng, bởi chất lượng đi kèm thật sự sẽ khiến bạn ngạc nhiên đấy. Một số dòng Inspiron i3 cũ được đánh giá cao mà bạn có thể tham khảo là: Dell Inspiron 3576 – N3576C, Dell Inspiron 3567-N3567H, Dell Inspiron 14 3476-8J61P1,... Laptop Dell core i3 thuộc dòng Vostro Tương tự Inspiron, Dell Vostro cũng nằm trong phân khúc phổ thông cực kỳ được ưa chuộng. Dòng máy này có vẻ ngoài tương đối mạnh mẽ, có phần đơn giản, cứng cáp nhưng vẫn mang đặc trưng từ thương hiệu Dell. Các dòng Dell Vostro thường đem lại cảm giác khá đằm tay khi sử dụng. Cấu hình máy cũng có sự tương đồng với Inspiron, nhưng lợi thế lớn ở thời lượng sử dụng pin dài lâu, độ bảo mật cũng được đánh giá ở mức tuyệt vời. Cấu hình core i3, nhưng với những máy được trang bị chip xử lý thế hệ mới, sản phẩm vẫn cho khả năng hoạt động ưu việt, không thua kém gì core i5. Một số sản phẩm đáng lưu tâm cho bạn có thể kể đến như: Dell Vostro 3468 (F3468-70159379), Dell Vostro 3568-VTI321072,... Dòng Vostro có thiết kế cứng cáp nhưng vẫn mang đặc trưng riêng từ Dell Thị trường công nghệ đang không ngừng có sự nâng cấp, phát triển. Tuy nhiên, nhờ sự đảm bảo về chất lượng, tính bền lâu, laptop dell cũ vẫn được chào đón nồng nhiệt. Nếu bạn đang có nhu cầu tham khảo và chọn mua sản phẩm này, hãy nhanh tay liên hệ với Laptop Nano để được tư vấn, hỗ trợ tận tình và chuyên nghiệp nhất nhé. source: http://laptopmientay.com/laptop-dell-core-i3-cu-dau-la-su-lua-chon-hoan-hao.html