HealingLife
3 years ago10,000+ Views
힐링의 5대요소 1.긍정마인드 늘 긍정마인드를 가지고 삶에 임하세요. 안되던일도 척척 잘되고 바라는 일도 다 이루어집니다. 2.정기적운동 몸이 건강하면 마음도 정신도 건강하고 행복한삶을 살아갈수 있습니다. 조깅이나 산책도 좋고 농구,테니스등 본인이 한가지를 정하여 꾸준히 채력관리 할수 있는 운동을 오늘부터 도전 해보세요. 좀 더 일찍 시작하지 못한것이 후회될 정도 합니다. 3.좋은음식 좋은음식을 골라먹고 삼시세끼 꼬박챙겨드세요. 몸의 노화방지뿐 아니라 기분까지 상쾌해집니다. 4.좋은사람 좋은 사람만 만나십시요. 세상에는 사람들이 너무 많고 또 우리는 나랑마음맞고 만나서 즐거운 사람들만 선택해서 만날권리가 있습니다. 물롬 비지니스상 싫은 사람도 피할 수없이 만나야 할때도 있지만 그또한 위의 것들을 실천하면서 살아간다면 좋은 친구가 될수도 있습니다. 5.혼자 생각하고 창의적인 일놀이 혼자있는 시간을 많이 가지십시요. 대부분사람들은 혼자만의 시간에 텔레비전을 본다든가 친구와 전화로 수다를 한다든가 하는 시간에 낭비를 하게됩니다. 그보다는 책을 읽거나 혼자만의 새로운 계획이나 과거을 돌아보며 부족한 나자신을 좀더 채워나갈수 있는 창의적인 일이나 취미로 시간을 보내십시요. 훨씬더 인생이 풍요롭고 행복해질것입니다.
2 comments
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해당 글은 사랑과 연애 커뮤니티엔 부적절한 것으로 판단되어 숨김처리해놨습니다
@areum807 감사합니다. 이제 시작하는거라 잘몰라서. 앞으론 적절한 커뮤니티에 발행을 잘 염두해서 하겠습니다.
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