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당신의 배우자는 다이어트의 원군인가? 적인가?

▽배우자의 다이어트 원군은… △치어리더가 돼라=배우자가 다이어트를 하며 힘들어할 때 등을 두드려주거나 포옹을 하거나 따뜻한 말 한 마디를 해주는 것이 성공 확률을 높인다. △주방장이 돼라=때로는 배우자의 요리를 도와주면 막강한 원군으로 인식된다. 저지방식 한 두 가지의 조리법을 익혀놓았다가 만들어주면 평생 대접받는다. △시금치로 냉장고를 채워라=배우자와 함께 장을 보면서 기꺼이 채소와 건강식품을 사서 이를 냉장고에 채우는 활동을 함께 한다. △일심동체가 된다=배우자의 다이어트방법에 적극 따른다. △가슴을 열어라=자신이 조금 불편하다고 해서 짜증을 내지 않는다. 배우자가 다이어트에 성공한 뒤 건강해지는 모습을 그리며 배우자를 북돋워준다. ▽배우자의 다이어트 적군은… △배우자가 만든 음식을 폄훼한다=배우자가 새로 만든 저지방음식 등에 대해 불평하고 화를 낸다. △자신의 식습관을 고집한다=왜 내가 기름기 없는 걸 먹어야 하느냐고 짜증내고 옛날 먹던 음식을 요리하라고 강요한다. △배우자를 조롱한다=“얼마나 오래 가는지 보자. 며칠 뒤 몰래 쿠키 살 걸” 등으로 배우자의 의욕을 꺾는다.
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