sinkara
3 years ago10,000+ Views

★ 살찌는음식 VS 살안찌는음식 ★

음식을 칼로리, 지방 등을 기준으로
안심, 주의, 제한, 위험
총 4단계로 나누어서 정리했어용~!
안심단계는 말 그대로 몸에도 좋고
건강한 음식으로 살안찌는 음식이고
위험단계는 먹지않으면 먹지않을수록
좋은 살찌는 고칼로리, 고열량
흔히 말하는 정크푸드에용~!!
가능하면 요거보시구
안심이나 주의한 음식들만 골라먹어두
평소보다 살이 덜찔수 있겠죠?
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8 comments
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@df2shjum 네네 지방이 있어서 그런거 같아요 ~
@wnldus 요게 자료로 나온거라,, ㅠ
@kjyman ㅎㅎㅎ
@kajami711 그게 진리긴해용 그쳐? ㅎ 코끼리두 풀만먹었다능,,
아몬드와 땅콩이 제한음식이라고?!ㅠㅠ
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