hoangnx15
3 years ago1,000+ Views
Tảo biển, loại thực phẩm xanh này chứa rất nhiều dưỡng chất không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp hiệu quả, là loại thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của phụ nữ Nhật Bản.Không chỉ tô điểm cho đại dương thêm xinh đẹp, tảo biển còn là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ. Tảo biển có thể sống được ở cả vùng nước mặn và nước lợ, mọc trên các rạn san hô hoặc trên các vách đá, thậm chí có thể mọc dưới tầng nước sâu với điều kiện có ánh sáng mặt trời chiếu tới để quang hợp.
ảo biển là thực phẩm xanh siêu sạch có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp (Ảnh minh họa)Các yếu tố tạo nên tảo gồm 75% là chất hữu cơ (lipid, protid, glucid, vitamin) và 25% là khoáng chất, các nguyên tố vi lượng như iốt, magiê, moliden, fluo, kali, tảo biển giàu vitamin B3... nên rất có giá trị trong các lĩnh vực sức khỏe, dinh dưỡng đặc biệt là làm đẹp.Nhật Bản được xem là nguồn tảo biển dồi dào trên thế giới với khoảng 1.500 loài phân bố ở các vùng biển khác nhau trên cả nước. Là thực phẩm có hàm lượng dinh dưỡng cao nhưng lượng calories lại thấp, tảo biển hiện được xem là thức ăn tốt cho sức khỏe nên từ lâu, người Nhật đã sử dụng loại thực phẩm này để chế biến món ăn.Trong danh sách những loại thực phẩm có lợi cho sắc đẹp của phụ nữ Nhật Bản cũng không bao giờ thiếu tảo biển, đặc biệt là tảo Wakame - loại tảo lá to xuất hiện phổ biển tại các vùng biển ở Nhật. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học nước này, tinh chất chiết xuất từ tảo Wakame có tác dụng làm giảm sự lão hoá của da, chất nhờn của rong biển có khả năng thấm lâu, tạo độ ẩm trên da giúp da dễ đàn hồi, giảm bớt nếp nhăn.Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn những tác dụng của tảo biển với làn da của phải đẹp chúng ta để thấy được sự kỳ diệu của loại thực phẩm dưới đáy đại dương này
Giúp da săn chắc, trắng mịn
Thành phần của tảo biển có chứa nước, muối khoáng và nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là nguồn Vitamin B3 dồi dào… giúp da săn chắc, trắng mịn, chữa lành các vết sẹo, giảm hiện tượng da sần hay da vỏ cam. Chính vì vậy, hiện nay chất chiết xuất từ tảo biển được dùng trong nhiều sản phẩm dưỡng da như sữa rửa mặt hay dưỡng thể.
Dưỡng ẩm cực tốt cho làn da
Thành phần của tảo biển rất giàu Vitamin B3. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng Vitamin B3 làm tăng quá trình sản xuất ceramides và các axit béo, hai thành phần quan trọng của “hàng rào bảo vệ” bên ngoài làn da. Khi da được bổ sung Vitamin B3, “hàng rào bảo vệ” bên ngoài được chăm sóc đầy đủ sẽ giúp khả năng giữ ẩm của da tốt hơn, da không dễ bị kích ứng.
Ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa
Tảo biển chứa hàm lượng đạm rất cao cùng nhiều loại khoáng chất, các yếu tố vi lượng và vitamin, trong đó nổi bật là iot, canxi với hàm lượng cao hơn trong sữa, vitamin A cao gấp 10 lần trong bơ, vitamin C, E cao gấp nhiều lần trong rau quả, nên có tác dụng chống lão hóa tuyệt vời.
0 comments
Suggested
Recent
Like
Comment
1