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상꼬맹이의 NBA에서 살아남기

<어이, 뒤에 박수치지 마라>

2M가 넘는 거인들이 우글대는 NBA에서 '172cm'의 선수가 당당히 살아남아 활약하고 있다면 믿어지십니까?
네, 사실입니다(아주 희망차게도...!!).
그 주인공은 NBA의 '상꼬맹이' 네이트 로빈슨입니다.
우리에게 희망을 주는 상꼬맹이는 거인들 틈바구니에서 매번 멋진 플레이를 선보이고 있는데요. 다들 짐작하시겠지만 그러기까지 숱한 고난과 역경이 있었습니다.
눈물 없이는 볼 수 없는 광경들이었죠.
<쪽팔려서 누워있는 거 아니야, 진짜 아픈 거야....젠장..>
상꼬맹이에게 굴욕적인 매콤한 불낙(!)을 선사한 선수는 NBA에서 결코 큰 편이 아닌 191cm의 Dwaye wade였습니다. 한국에선 뒤의 wade를 콩글리시화해서 '와데'라고 불리는 선수죠. 와데는 심지어 점프도 별로 하지 않고 아주 가볍게 상꼬맹이를 내동댕이쳐버립니다.

불쌍한 상꼬맹이....

<뭐? 이 창의적인 플레이가 반칙이라고? 심판 밖으로 따라 나올래?>
점프볼 상황, 우리의 상꼬맹이에게는 매우 불리한 상황입니다. 게다가 상대는 2m가 넘어가는 '게이'(오해마세요, 이름이 진짜 Gay랍니다;;;), 절체절명의 상황에서 상꼬맹이는 기지를 발휘하여 점프를 하지 않고 공이 날아가는 방향으로 뛰어가는 아주 창의적인 플레이를 선보입니다.
덕분에 공은 따냈지만,

삐익!!

휘슬이 울리며 반칙이 선언되고 플레이는 무효가 됩니다.
심지어 뒷걸음질치다 넘어지는 상꼬맹이...
그 모습이 불쌍해보이는 건 저만의 생각은 아니겠지요....

불쌍한 상꼬맹이....

<난 포기하지 않아! 다 죽었어>

하지만 우리의 상꼬맹이는 포기하지 않습니다.
상꼬맹이 특유의 깡과 배짱, 그리고 무시무시한 운동능력을 활용하여 거인들에게 맞서기 시작합니다.
<중국의 만리장성도 내 앞에선 고개를 숙인다구!>
226cm의 거인 야오밍을 블락하고....
<King james? 웃기지 말라 그래. 그냥 나한테 블락 당하는 덩치 큰 애라구>
속공의 제왕 르브론을 뒤따라가서 강력한 백불낙을 먹이기도 하고.....
<샤킬 오닐도 내 장난감에 불과하지>
천하의 샤킬 오닐을 덩크받침대로 써먹기도 하다가 ......
이렇게 NBA를 종횡무진 헤집고 다니다가 마침내......
NBA 슬램덩크 콘테스트에서 '슈퍼맨' 드와이트 하워드를 뛰어넘는 괴물덩크로 당당히,

172cm의 키로!


NBA 슬램덩크 챔피언!

으로 등극하기에 이릅니다.
봤지? 비록 상꼬맹이지만, 무시하지 말란 말이야!
내가 네이트 로빈슨이다! 다 덤벼!!
12 Comments
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@ddd83 ....저는 171이에요.....상꼬맹이라 한 거는 어디까지나 NBA기준에서 그런 거예요!!ㅋㅋ현실에선 저는 네이트 로빈슨 올려다봐야해요....ㅜㅜ
@smallparty 저 점프력으로 단신의 슬픔을 보완하는 거라...!!ㅋㅋ대단하면서도 뭔가 애잔...
ㅋㅋㅋㅋ 이런애들 보면 진짜 대박인거 같아요 ㅋㅋㅋ 흑인에 한계는 없다...
@GoNuggets 헐..제가 또 실수를 했네요..ㅜㅜ많이 부족함을 느낍니다..ㅜㅜ바로 수정토록 할게요!!!나중에도 계속 말씀해주세요!!!
로빈슨 벤치멤버이지 않나요? 주전으로 뛴적 거의 없을텐데요
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마이클 조던보다 더 독종이었던 사나이
마이클 조던은 의심의 여지가 없는 NBA 역사상 최고의 선수로 꼽힙니다. 특히 타의 추종을 불허하는 승부욕과 독기는 조던을 사랑하는 많은 이들에게 영감을 주었죠. 그런 조던보다 더 독한 선수가 있었다면 믿으시겠나요? 네, 있었습니다. 조던과 함께 시카고 불스에서 6번이나 우승을 경험한 필 잭슨 감독이 직접 한 말입니다. 들어보시죠. "마이클 조던의 모든 것을 롤 모델로 삼았던 선수가 코비 브라이언트였다. 그런데 훈련을 대하는 태도와 독기만큼은 오히려 코비가 조던보다 더 대단했다. 이 말을 들으면 조던이 나한테 뭐라고 할 것 같긴 하다. 하지만 진짜로 그랬다." (필 잭슨 감독) 승부욕의 화신 조던보다 더 독한 선수가 있었다니. 사실 코비의 훈련량과 독기에 놀란 것은 필 잭슨뿐만이 아닙니다. 코비와 함께 시간을 보냈던 많은 동료 선수들, 지도자들이 그의 어마어마한 훈련량에 혀를 내두르곤 했습니다. 이번 시간에는 그들의 말을 한 번 들어보도록 하죠. "코비는 늘 체육관에 남아서 웨이트 트레이닝을 하거나 기술을 연마하곤 했다. 게다가 코비는 언제나 훈련장에 1등으로 도착하곤 했는데, 솔직히 코비가 언제 잠을 자는지 궁금했던 적도 있었다. 코비는 새벽 1시나 2시가 되면 내게 전화를 해서 새벽 5시에 같이 러닝을 하러 가지 않겠냐고 물어보곤 했다. 코비는 세계 최고의 선수가 될 자격을 갖춘 사람이다" - 로니 튜리아프(코비의 전 동료) "밤 11시에 코비에게서 전화가 왔던 적이 있다. 새벽 5시 30분에 체육관으로 와서 훈련을 도와줄 수 있는지 묻더라. 알겠다고 하고 일부러 10분 빠르게 5시 20분에 체육관에 도착했다. 그런데 도착해보니 코비가 땀으로 옷이 흠뻑 젖은 채 나에게 인사를 하는 게 아닌가. 코비에게 물어보니 4시 45분에 도착해 있었다고 하더라. 내가 오기 전에 미리 와서 고강도 훈련으로 이미 몸을 풀어둔 것이다. 코비 브라이언트는 그런 선수다." - 라쉬드 하자드(레이커스의 전 스카우터) "2008년에 미국 대표팀 캠프에 있을 때의 일이다. 호텔 로비에서 아침 식사를 하고 있는데 무릎에 아이스팩을 한 코비가 땀에 흠뻑 젖은 채 트레이너들과 함께 오는 게 아닌가. 새벽에 개인 훈련을 했다고 하더라. 그때 생각했다. '이제 아침 8시인데... 이 인간은 지구에서 온 게 맞을까?'" - 크리스 보쉬(2008년 미국 농구대표팀 전 동료) "슈퍼스타는 이유 없이 탄생하는 게 아니다. 마이클 조던이 경기가 없을 때 훈련하는 모습을 보면 왜 조던이 슈퍼스타인지 쉽게 알 수 있었다. 슈퍼스타가 된다는 것은 그저 운 좋게 일어나는 일이 아니다. 코비도 그랬다. 코비는 농구에 쏟는 노력이 어마어마했을 뿐만 아니라 농구에 대해서라면 뭐든지 배우려고 집착하는 선수였다. 농구에 관한 조언이라면 누구의 말이든 귀담아 들으려고 노력했다." - 팀 그루버(마이클 조던, 코비 브라이언트의 개인 트레이너) "코비는 승부욕이 너무 과해 종종 사람들의 미움을 사곤 했다. 하지만 코비를 싫어하기만 한다면, 코비의 내면에 얼마나 대단한 열정이 있는지 전혀 알지 못할 것이다." - 텍스 윈터(전 레이커스 코치) "농구를 좋아하는 것과 사랑하는 것은 엄연히 다른 일이다. 앨런 아이버슨과 코비 브라이언트를 보면 알 수 있었다. 아이버슨은 해가 뜨면 훈련을 하러 갔다. 하지만 코비는 해가 뜨기도 전에 훈련을 하러 가는 선수였다." - 익명의 NBA 스카우터 "코비는 내가 지도한 모든 선수들 중 훈련을 가장 독하게 하는 선수였다. 코비는 일주일 중 최소 6일은 웨이트 룸에서 보냈다. 우리 학교는 아침 7시 30분에 문을 여는데 눈이 많이 오는 날은 9시 30분에 문을 열곤 했다. 하지만 코비는 눈이 많이 오는 날도 변함없이 아침 6시에 체육관에 도착해 훈련을 시작하곤 했다." - 코비의 고교 시절 감독 "코비는 늘 훈련장에 가장 먼저 나타나는 녀석이었다. 약속된 훈련 시간보다 1시간에서 30분 정도는 늘 먼저와서 훈련을 시작했다. 코비가 레이커스에 오기 전까지는 내가 팀에서 훈련장에 가장 먼저 오는 선수였다. 그런데 코비가 온 뒤로 그 자리를 빼앗겼다. 코비는 부상을 당했을 때도 예외 없이 제일 먼저 훈련장에 왔다. 재밌는 건 나는 훈련장에서 10분 거리에 살았는데, 코비는 35분 거리에 살았다는 것이다. 내가 아무리 일찍 오려고 해도 체육관 문을 열면 늘 코비가 기다리고 있었다." - 존 셀레스텐드(코비의 전 동료) "실패를 두려워하는 순간, 당신은 실패하게 돼 있다. 나는 나에게 찾아오는 모든 부정적인 사건들을 나를 한 단계 성장하게 만드는 기회라고 여긴다." - 코비 브라이언트 https://www.facebook.com/sportsgurukorea/
신이 모든 서사를 몰빵한 것 같은 운동선수
큰 언니 따라 놀러 갔다가 우연히 운동선수 시작 하지만 키가 크지 않아 만년 후보선수. 키가 자라지 않자 그만 두려 했지만 은사님이 만류 잘했던 동기들 덕분에 배구로 유명한 고등학교 진학 하지만 여전히 키는 작아 수비나 리시브 위주로 훈련 집중 세터 리베로 센터 여러 포지션을 전전함.(현재는 레프트 포지션) 그러다 키가 자라고 있던 시기에 선배 언니의 부상으로 기회 찾아옴. 점점 이름을 알리기 시작하면서 청소년 국가대표에 발탁 프로 1순위로 입단, 입단하자 마자 전년도 꼴찌팀 통합우승으로 이끔. 키자 작았을 때 했던 수비능력이 빛을 발함 (키가 크면 수비 측면이 약하기 때문에 지금 더 높은 평가를 받음) 신인이 타기 힘든 mvp를 타며 6관왕에 오름. 데뷔하자 마자 두각을 보이자 성인 국가대표에 발탁 신인이지만 국가대표 주전 자리를 꿰차며 국가대표 에이스가 됨. 엄청난 활약을 하면서 세계에 “김연경”이라는 이름을 알림 데뷔하자 마자 우승으로 계속 이끌자 더 큰 무대가 고픔 가까운 일본에서 먼저 검증을 받고 세계 무대로 나가기로 함. 국내에서 의심했고 일본에서도 용병으로 과연 성공할지 의심했지만, 텃세를 이겨내고 역시 꼴찌팀에 가까웠던 팀을 우승으로 이끔 (영입시 여론 안 좋았던 일본 팬들은 가지 말아달라고 붙잡고, 아직도 일본팀에서 선수 아니면 코치로 뛰어달라고 러브콜해온다고함) 좋은 조건으로 세계 최고 리그인 터키 진출. 진출하자 마자 유럽챔피언스리그 우승으로 이끌며 mvp수상. 2012 런던 올림픽에서 엄청난 활약으로 노메달 국가인 4위지만 독보적이기에 김연경에게 올림픽 mvp를 주게 됨 (거의 메달 딴 국가에서 선수를 선정하지만 몇 안되는 예외적인 경우) 어떤 한 기자가 질문하길, “당신은 세계 최고 공격수라고 평가를 받는다,그럼 세계에서 두번째는 누구라고 생각하는가?” 세계에서 “김연경”이라는 이름을 더욱 각인시키며 터키 페네르바체라는 팀에서 여러 해 보내며 개인상을 거머쥐고 우승을 하며 탄탄대로 커리어를 쌓음. 그러다 역대 최고 대우를 받으며 중국리그 진출 역시 우승으로 끌어올림. 다시 터키리그 엑자시바시 팀으로 복귀 현재 아시아인 최초로 유럽배구팀 주장을 맡고 있고, 최근 클럽챔피언십 대화에서 개인상 수상을 함 또한 fivb선수위원회에 속하고 있음 이로써 전 클럽대회에서 수상한 기록을 세움. 며칠 전 복근 4cm가 찢어진 상태(본인 피셜 한달 휴식해야할 정도임)로 진통제를 먹어가며 양 팀 통틀어 최다득점을 했고 올림픽 티켓을 따냄 리우 올림픽때 했던 식빵으로 인해 기센 언니 이미지지만 코트 안에서 자기 실수에는 냉정하고 선수들의 멘탈까지 잡아주는 참리더이자 정신적 지주임. 남부럽지 않은 커리어를 쌓아올렸지만 단 하나, 올림픽 메달만이 없는 상황. 국가대표 15년째 에이스, 과연 배구 강국들을 제치고 마지막 2020 도쿄 올림픽에서 메달을 걸 수 있을까? ㅊㅊ: 더쿠 !!실력 멘탈 리더쉽 애국심 모든게 완벽한 갓연경!! 갓연경님의 오랜바램이였던 올림픽메달 이번 도쿄에서는 꼭 걸 수 있기를 🙏
지르고 싶은 유니폼 탑5
요즘 길을 다니다보면 심심찮게 NBA 저지를 입고 다니시는 분들을 발견할 수 있습니다. 요즘 NBA의 인기가 높아지면서 국내에서도 조금씩 NBA 중계 및 관련 상품들에 대한 관심이 높아지는 추세인데요. 그 중에서도 'NBA저지'가 생활 속 패션아이템으로 부각되며 퍼져나가고 있습니다. 지금 당장 길에 입고 나가시면 스포티한 간지남이 될 수 있는 NBA 저지, 그 중에서도 (개인적인 기준) TOP 5를 뽑아보도록 하겠습니다. 1. 마이애미 히트 검빨백 색깔의 조화가 굉장히 인상적인 저지입니다. 깔끔하고 세련되면서 강렬한 느낌까지 주는 저지이죠! 개인적으로 심플한 디자인과 왠지 모르게 묵직한 느낌이 맘에 듭니다! 2. 클리브랜드 캐빌리어스 크으, 깔끔합니다. 색깔도 디자인도 세련되고 좋습니다! 3. 보스턴 셀틱스 전통과 명문의 도시 보스턴, 그런 도시의 색깔을 반영한 건지 클래식한 느낌이 납니다. 초록색 컬러가 보기 싫게 나온 게 아니라 보기 편하게 나와서 색에 대한 거부감도 덜합니다. 좋군요!! 4. 시카고 불스 유니폼에 시카고 불스가 빠지면 섭하죠! 정열적이고 강렬한 느낌의 불스 유니폼! 간결하고 좋습니다! 5. LA 레이커스 역시 또 레이커스가 빠질 수 없죠! 살짝 애들 옷 느낌이 나기도 하지만 밝고 명랑한 느낌을 주는 유니폼입니다. 햇살 밝은 날에, 혹은 소풍 갈 때 입으면 정말 어울릴 것 같아요! 노란색-파란색의 컬러톤도 조화되고 좋습니다! 이제 겨울이 다가올 때가 얼마 남지 않았으니 그 전에 저지 한 장 사서 입고 다니는 건 어떨가요?? (조던 같은 몸이면.....후우....저지빨이 정말...ㅎㄷㄷ)
NFL 선수들이 외계인으로 불리는 이유 ㄷㄷㄷ
미국 프로미식축구 리그인 NFL은 괴물들의 집합소로 알려져 있습니다. 미국 내에서도 최고의 운동능력을 지닌 선수들만 모이는 어마어마한 리그죠. 이번 시간에는 NFL 선수들의 괴물 플레이들을 감상해 보도록 하겠습니다! 풋볼 선수들의 반사신경은 상상을 초월합니다. 자신을 향해 엄청난 속도로 달려드는 수비수들에 대응할 준비가 언제든지 돼 있어야 하죠. 그래서 스텝을 활용한 페이크와 돌파가 반드시 필요합니다. 그렇게 맹훈련을 하다보면 이런 장면들을 연출하기도 하죠 ㄷㄷㄷ 스텝으로 페이크하고 한바퀴 돌면서 두 명의 수비수를 바보로 만든 뒤 미친듯이 달립니다 ㄷㄷ 대단한 기술과 순발력이네요. "날 향해 달려와? 사이드 스텝으로 다 제쳐주지!!" 아니 무슨 수비수가 떼로 달려드는데도 잡히질 않습니다 ㄷㄷㄷㄷ 결과는 터치다운 ㅋㅋㅋㅋ 양쪽에서 수비수가 달려온다? 그러면 스핀(Spin) 동작으로 떨어뜨리면 됩니다ㅋㅋㅋ 한바퀴를 돌면서도 절대 넘어지지 않는 균형 감각이 진짜 대단하네요 ㄷㄷ 수비수한테 잡혀버린다면? 그냥 끌고 가면 된다네요 ㄷㄷㄷ 저 거구들이 달라붙어 있는데도 그냥 앞으로 전진!! 무시무시한 힘입니다 ㅋㅋㅋㅋ 수비수가 너무 많다고 해도 주눅 들 필요가 없습니다. 이렇게 제쳐버리면 됩니다. ㅋㅋㅋㅋ NFL은 아니고 여학생들의 풋볼 경기 중에 나온 장면. 저 스피드와 반응 속도가 느껴지시나요? ㄷㄷ 물론 NFL은 단순히 잘 달린다고 해서 갈 수 있는 리그가 아닙니다. 정말 영리해야 하고 힘과 기술을 겸비해야 하죠. 한편 운동 능력 중에서는 점프력도 굉장히 중요합니다. 특히 전진 패스를 받는 리시버들은 어떤 높이에서 오는 볼도 받아낼 수 있는 탄력을 갖춘다면 그야말로 금상첨화죠! 이 장면의 주인공은 뉴욕 자이언츠의 오델 베컴 주니어라는 선수인데요, 뛰어난 운동능력과 반사신경을 활용한 캐치 능력이 일품입니다. 한손 캐치로 너무나 유명한 이 장면 이후 오델 베컴 주니어는 NFL 최고의 와이드 리시버로 명성을 날리고 있죠. 워낙 괴물들이 득실대는 NFL이기에 종종 수비수를 이렇게 뛰어넘는 장면도 나온답니다. 무슨 허들 넘듯이 사람 한 명을 그냥 뛰어넘어버리네요 ㄷㄷ 공격수 "아 어떡하지? 에라 모르겠다!!!" "에라 모르겠다!!!" (2) ㅋㅋㅋㅋㅋ 터치다운하려는데 수비수가 앞으로 달려온 공격수의 선택 ㄷㄷㄷ 공중에서 그냥 한 바퀴 돌아서 터치다운;;; 이 선수 정녕 인간이 맞습니까?? 어떤 때는 속임수도 풋볼에서는 굉장히 중요합니다. 이건 대학 미식축구에서 나온 장면인데요, 떨어진 공에 순간적으로 6명의 선수가 모였다가 달리면서 누가 공을 들고 있는지 모르게 수비수에게 혼돈을 주는 작전입니다 ㅋㅋㅋㅋ 모이는 장면 왤케 귀엽죠?ㅋㅋㅋ 요건 전설의 짤 ㅋㅋㅋㅋ 수비수 "응? 왜? 뭐야? 어?... 야이이씨!!!" 공격수 "크하하하하하하!!" 지금까지 NFL 선수들의 플레이들을 살펴봤습니다. 이 정도면 정말 괴물이라는 말들이 잘 어울리지 않나요? 역동적인 스포츠를 보고 싶으시다면 NFL에 한번 빠져보시는 것도 좋을 것 같습니다. ㅎㅎ 다음 번에는 더 재밌는 게시물로 찾아뵐게요^^ https://www.facebook.com/sportsgurukorea/
마이클 조던을 레전드로 만들어준 공격 기술
마이클 조던은 NBA 역대 최고의 선수로 꼽힙니다. 조던이 코트를 떠난지 15년 가까이 흐른 지금도 이 사실은 변함이 없죠. 그런 조던을 상대했던 선수들이 하나 같이 혀를 내둘렀던 공격 기술이 있습니다. 바로 마이클 조던의 '페이드 어웨이(Fade Away) 점프슛'입니다. '페이드 어웨이(Fade Away)'를 직역하면 '멀리 사라지다'라는 의미인데요, 농구에서 페이드 어웨이 점프슛은 '수비수의 방해를 피해 뒤로 사라지듯 물러나면서 던지는 점프슛'을 의미합니다. 마이클 조던도 인간인지라, 30대가 된 이후에는 체력과 운동능력이 떨어질 수밖에 없었습니다. 그래서 조던은 이전에 없었던 새로운 무기를 갈고 닦았고, 그게 바로 페이드 어웨이 점프슛입니다. 나이가 들었다고는 해도, 역대급의 운동능력을 가지고 있던 조던인지라, 조던이 페이드 어웨이 점프슛을 던지면 수비수로서는 막는 게 사실상 불가능한 수준이었습니다. 수비수들 : "아 조던 또 저거 던지네, 리바운드나 노리자" 매우 현실적인 선택입니다 ㅋㅋㅋ 자, 그럼 조던의 실제 페이드 어웨이 점프슛 장면을 살펴볼까요? 조던의 다큐멘터리 비디오에 나오는 장면인데요, 카메라 구도가 조던의 동작을 너무 아름답게 잡아낸지라 아직도 조던의 페이드 어웨이 점프슛하면 이 장면을 생각하시는 분들도 많습니다. 이번엔 다른 각도에서 볼까요? 수비수가 반응조차 못하게 완전히 뒤로 물러나면서 던집니다. 무엇보다 턴(Turn) 동작을 하기 전에 어깨를 흔들면서 수비수를 교란하는 페이크가 예술입니다. 이번엔 왼손으로 돌파를 하는 척하다가, 빠르게 오른쪽으로 턴하면서 페이드 어웨이 점프슛! 웬만한 사람이라면 이걸 따라하다가 스스로 균형을 잃고 오른쪽으로 넘어질 겁니다. 조던의 탁월한 균형 감각과 민첩성을 확인할 수 있는 장면입니다. 다시 봐도 대단한 운동능력과 기술입니다. 앞선 장면에서도 나왔지만 오른손잡이였던 조던은 골대를 기준으로 왼쪽에서 볼을 잡고 바로 오른쪽으로 돌면서 페이드 어웨이 점프슛을 던지는 걸 선호했습니다. 이번엔 볼을 잡자마자 기습적으로 페이드 어웨이 점프슛을 던지니 수비수가 어찌할 방도가 없네요 ㄷㄷ 조던의 마지막 올스타전 득점 장면. 이 경기에서 조던은 막판에 극적인 클러치 슛을 터트렸는데, 그 슛이 바로 페이드 어웨이 점프슛이었습니다. 전세계에 있던 조던 팬들을 감동과 향수에 빠트렸던 아주 드라마틱한 슛이기도 했죠. 이번엔 오른쪽으로 크게 도는 척 스텝으로 제대로 페이크를 주고, 다시 왼쪽으로 돌아와 페이드어웨이 점프슛 ㄷㄷㄷ 수비수가 반응도 하기 전에 공은 이미 공중으로 날아가고 있습니다 ㅋㅋ 완전 사기입니다 조던의 공중 동작이 워낙 우아했기 때문에, 조던의 페이드 어웨이 점프슛은 그 자체로도 멋진 화보가 되기도 했습니다. 뒤로 점프하면서 누운 저 각도를 보세요 ㄷㄷㄷ NBA 파이널의 한 장면. 페이드 어웨이 점프슛을 던지는 조던의 체공력과, 그런 조던을 바라보는 다른 선수들과 관중들의 모습이 뭔가 한 폭의 그림 같습니다. 그냥 시간이 멈춰버린 듯한 명장면입니다. 골밑에서 바라보니 조던이 저 멀리 사라져가는 느낌 ㄷㄷㄷ 이것도 정말 멋진 장면이군요 상체와 하체가 묘하게 균형을 잃었지만, 조던의 슛 동작만큼은 아주 안정적입니다. 부조화 속의 안정감이랄까요? 조던만이 만들 수 있는 우아함이 느껴지는 장면이네요. 지금까지 마이클 조던의 최고의 무기였던 '페이드 어웨이 점프슛'을 살펴보았습니다. 조던이 어떻게 최고의 자리에 올랐고, 아직도 그 자리를 지킬 수 있었는지 비법을 조금이나마 알 수 있었던 시간이 아닌가 싶네요 ㅎㅎ 다음에도 재밌는 게시물로 찾아뵐게요! ^^ https://www.facebook.com/sportsgurukorea/
슬램덩크 안에 NBA 있다? (1) - 강백호 -
아마도 세계에서 가장 유명한 농구만화인 슬램덩크, 실제로 슬램덩크 작가는 NBA선수를 모델로 삼아 만화캐릭터들을 그려냈다고 합니다. 그 중, 다들 아시는(아시죠?ㅎㅎ) 슬램덩크의 주인공인 강백호. 강백호는 NBA의 어떤 선수와 가장 비슷할까요? 만화 속 강백호가 튀어나온 것처럼 흡사한 플레이를 펼치는 NBA선수를 제 나름대로 두 명 뽑아보았습니다. 그럼 한 번 봐볼까요?? 1. 데니스 로드맨 첫 번째 후보는, 그 유명한 90년대의 불스 왕조의 주축이었던 '데니스 로드맨'입니다. 데니스 로드맨은 외모부터 해서 플레이스타일까지 여러모로 강백호를 쏙 빼닮았는데요. 아니, 강백호가 데니스 로드맨을 닮은 건가요? 너무나도 닮은 두 선수, 조금 더 자세히 살펴보겠습니다. (1) - 강력한 리바운드 능력 강백호와 로드맨은 둘 다 무시무시한 리바운드 머신입니다. 만화 속의 강백호는 다른 능력은 볼품 없는 대신 리바운드 능력 하나는 일품이었죠. 로드맨도 마찬가지였습니다. 로드맨은 90년대의 불스 왕조에서 리바운더 역할을 도맡아했습니다. 실제로 로드맨은 '리바운드왕만 7회'차지하며 'NBA 역대 최다 리바운드왕 수상자'라는 영예를 지니고 있습니다. <이 몸은 득점은 0점이어도 리바운드의 제왕이니까 상관 없다구! 후훗> 조던 : ......(부글부글) (2) - 강력한 수비력 만화의 강백호는 강력한 운동능력과 센스를 활용하여 위력적인 수비력을 뽐냈습니다. 그리고, 역시 그건 로드맨도 마찬가지였습니다. 로드맨은, 'NBA 올해의 수비선수상'을 '2회' 수상한 강력한 수비수였습니다. 엄청난 리바운드 능력과 끈덕진 수비, 열정 넘치는 허슬로 시카고 불스 수비의 핵으로 작용했죠! (3) - 몸을 아끼지 않는 허슬 강백호와 로드맨은 모두 공을 따내기 위해서라면 몸을 아끼지 않고 내던지는 허슬플레이어들입니다. 이 넘치는 허슬은 이들이 가진 능력을 한계 이상으로 끌어올려주죠. 상대하는 선수 입장에선 정말 곤혹스러울 겁니다. 죽자고 달려들고 부딪쳐오니까요. (4) - 형편없는 득점력 강백호와 로드맨은 둘 다, 수비와 리바운드 실력에 비해 매우...매우 아쉬운 득점력을 지니고 있습니다. 다만, 둘이 다른 점은..... 만화 속의 강백호는 득점에서 서태웅에 비해 뒤지지 않는다고 근자감을 맘껏 뽐내지만 로드맨은 득점은 철저히 조던에게 맡기고 자기는 리바운드와 수비에 집중했죠. <다시 한 번 말하지만, 이 몸은 득점은 0점이어도 리바운드의 제왕이니까 상관 없다구! 후훗> 조던 : .......(다시 부글부글) (5) 트러블메이커 강백호와 로드맨은 모두 경기 내외적으로 트러블메이커였습니다. 코트 내외를 넘나들며 마구 기행을 일삼았죠. 로드맨의 저 사진은 강백호보다 몇 술은 더 뜨는 것 같지만....할아버지뻘인 안선생님의 턱을 마구 두드리는 강백호도 정상은 아니죠...ㅋㅋ둘은 같은 과입니다. <내가 일어서기 전까진 너도 못 일어서지, 후후..> 이렇게 로드맨은 경기 중에 상대 선수와 은근한 신경전, 심리전을 벌이곤 했습니다. 아주 자주....아니, 그냥 생활이었죠. 2. 트리스탄 톰슨 제가 뽑은 두 번째 선수는, 현재 클리브랜드에서 활약하고 있는 트리스탄 톰슨입니다. 외모도 강백호와 흡사한 톰슨은 플레이면에서도 강백호와 아주 흡사합니다. <이 한 장으로 설명이 되겠지?> 톰슨은 리바운드, 특히 공격리바운드 부분에서 탁월한 능력을 발휘하는 선수입니다. 강백호처럼 짐승 같은 운동능력을 활용하여 림으로 저돌적으로 돌격해 오펜리바운드를 따내죠. 이번에 클리브랜드가 파이널까지 올라갈 수 있었던 것엔 리바운드 머신인 톰슨의 공이 큽니다. 그렇지만 역시.... <야, 슛 좀 넣어봐 좀!!> 리바운드 능력에 비해 아쉬운...매우 아쉬운 득점력이죠..... <그리고.....따라와라....> 그래도 톰슨은 순딩이라서 순순히 르브론의 말을 잘 따르는 걸로 알려져 있죠. 매일 채치수와 투닥거리는 강백호와는 좀 다르달까요? 근데 여기서 르브론과 채치수가 닮아보이는 이유는 뭘까요? 르브론은 스몰포워드고 채치수는 센터인데... 지금까지 제가 뽑은 강백호와 닮은 선수 두 명을 살펴보았습니다. 여러분들은 어떤 선수가 강백호와 닮았다고 생각하시나요? 댓글로 의견 알려주세요!! 그리고...(없으실 것 같긴 하지만..흑흑)..다음엔 슬램덩크의 어떤 선수를 다뤘으면 좋겠는지 추천해주시면 감사하겠습니다(굽신굽신)!! 추천 받습니다!!!!
[직캠] 진모짱과 스포엑스, 나바(NABBA)코리아 WFF 아시아 오픈 클래식 미스터 스포츠 모델S 피트니스 선수/모델 송현교, 임훈열, 김영상, 김재민, 김종민
다양한 헬스, 스포츠, 레저 용품 등을 만나볼 수 있는 서울국제스포츠레저산업전, 통칭 스포엑스 2019(SPOEX 2019)이 2월 28일부터 3월 3일까지 총 4일간 삼성동 코엑스에서 열렸습니다. 최신 스포츠 레저 산업 트렌드를 읽을 수 있는 2019 스포엑스(SPOEX 2019)에서는 아웃도어, 피트니스, 캠핑, 카라반, 자전거, 다이어트, 요가, 클라이밍, 수중, 수상 용품 등 남녀노소 누구나 체험 가능한 전시관이 관람객을 맞이했습니다. 부대 행사로 국내 최정상 피트니스 대회인 나바코리아의 WFF 아시아 오픈 클래식이 개최됐습니다. 대회는 퍼포먼스 클래스, 스포츠모델, 미스 톤 피규어, 미스터 코리아와 미스 비키니 등으로 분류돼 남녀 피트니스 선수/모델의 근육 밸런스, 체형미, 피지컬, 무대 연출 등을 심사위원 판단하 종합 평가해 순위에 따른 시상이 진행됐습니다. 영상 속 피트니스 선수/모델 송현교 임훈열, 김영상, 김재민, 김종민은 스포엑스 현장에서 진행된 나바(NABBA)코리아 WFF 아시아 오픈 클래식에서 미스터 주니어 클래스, 미스터 피트니스 클래스, 미스터 퍼포먼스 클래스, 미스터 스포츠 모델, 미스터 클래식 모델 종목 등에 참가했습니다. SPOEX 2019 (SPOEX 2019) was held at COEX, Samsung-dong, from February 28 to March 3 for a total of 4 days, which is the Seoul International Sports & Leisure Industry Exhibition where various health, sports, In 2019 SPOEX 2019, where you can read the latest sports and leisure industry trends, you will be able to experience outdoor, fitness, camping, caravan, bicycle, diet, yoga, climbing, . NAVA Korea's WFF Asia Open Classic was held as an event at the top event in Korea. The contest is divided into Performance Class, Sports Model, Mistone Figure, Mr Korea and Miss Bikini. The judges judge the muscle balance, physical fitness, physical and stage presentation of male and female fitness players / It went on. Ms. Junior class, Mr. fitness class, Mr. performance class, Mr. sport model, Mr. sport model, Mr. classical model in the NABBA Korea WFF Asia Open Classic held at the spot X, We participated in event. 様々なフィットネス、スポーツ、レジャー用品などをみることができるソウル国際スポーツレジャー産業展、通称スポXの2019(SPOEX 2019)が2月28日から3月3日までの4日間、三成洞コエックスで開かれました。 最新のスポーツレジャー産業のトレンドを読むことができる2019スポエックス(SPOEX 2019)はアウトドア、フィットネス、キャンプ場、キャラバン、自転車、ダイエット、ヨガ、クライミング、水中、水上用品など老若男女誰でも体験できる展示館が観覧客を迎えました。 付帯行事として国内最上フィットネス大会のナバロ・コリアのWFFのアジアオープンクラシックが開催されました。大会はパフォーマンスクラス、スポーツモデル、ミストンフィギュア、氏コリアとミスビキニなどに分類され、男女フィットネス選手/モデルの筋肉バランス、チェヒョンミ、フィジカル、舞台演出などを審査員の判断であり、総合評価して順位に応じた賞が進行された。 映像の中フィットネス選手/モデル撫松県校イムフンヨル、ギムヨウンサン、ギムジェミン、キム・ジョンミンはスポXの現場で行われたナバラ(NABBA)コリアWFF、アジアオープンクラシックから氏ジュニアクラス、氏フィットネスクラス、氏パフォーマンスクラス、氏のスポーツモデル、氏のクラシックモデル種目などに参加しました。 #스포엑스 #나바 #피트니스
스포츠브랜드(나이키 등) 저렴하게 사기
과거에 운동선수도 했었고 지금도 여러 스포츠를 즐기다보니 스포츠의류나 장비에 들어간 돈이 어마무시 하네요... 그러다보니 돈을 조금이라도 아낄 수 있는 여러 쇼핑몰이나 노하우를 알게 되더라구요. 요즘은 평상 시에도 스포티브한 스타일을 많이 입으시니, 제 정보공유가 조금이라도 도움되셨음 좋겠네요^^ 자, 시작하겠습니다! ㅋㅋ -------------------- 1. 오케이몰 (okmall.com) 여기는 등급제가 잘 되어있고, 이벤트가 굉장히 많아서 저렴하게 구입할 수 있는 기회를 참 많이 줍니다. 중장년층이 주요고객이었던 탓에(정확한 정보는 아닙니다..제느낌 ㅋㅋ) 이미지가 좀..늙어보이지만 가격 좋은 제품들이 꽤나 많습니다. 그리고 어찌된 일인지 네이버쇼핑검색에서는 검색안되는데 여기 사이트에서 검색하면 나오는 경우가 많더라구요. 전 지난달에 네이비 코르테즈를 네이버최저가보다 35%인가 더 저렴하게 샀었어요. 그리고 운동 좋아하시는 많은 분들은 한번에 여러 벌 구매하시는 경우가 많은데 그럴 때 참 유용한 "3개 사면 1개 공짜" 같은 이벤트도 있구요. 여튼 스포츠의류나 용품 구매하실 때 꼭 한번 둘러보실 필수쇼핑몰인 것 같네요! ^-^ -------------------- 2. 목동아울렛 (http://mdoutlet.co.kr) 여긴 제가 여러번 말씀드리던 할인율 깡패 블로그인데요. (최근에는 홈페이지 오픈한듯) 간혹 나이키, 언더아머 등을 굉장한 가격에 팔고 있더라구요. (본래는 평상복을 더 많이 팔았던거 같은데..여튼 땡큐죠ㅋㅋ) 미국정식매장에서 받아오는 제품이라던데, 맞는 것 같습니다. 얼마전에 스우쉬 후드티를 2만원에 샀는데 택을 보니 미국에서 가져온게 맞더라구요~ 스우쉬 후드티를 깔별로 가지고 있는데 이게 소셜이나 최저가검색해도 4만원이 넘거든요. 근데 2만원이라니 ㅋㅋㅋ 미친가격입니다 ㅋㅋ (보통 60%~80%정도는 할인 하는거 같네요) 여튼 상품도 굉장히 좋은거 많고 가격은 소셜보다도 배로 더 싸니 강추드립니다. (제발 나이키좀 더더더해주세요 ㅋㅋㅋ) -------------------- 3. 가산 마리오 아울렛 (서울시 금천구 가산동 위치) 신발만큼은 가산 마리오아울렛 나이키매장이 최고가 아닐까 싶습니다. (아, 서울외곽지역에는 더 있기는 하죠) 종류도 많고, 생각보다 황금사이즈들이 많기도 합니다. 다만 '오! 이게 여기있네?' 싶은건 할인율이 30%정도 밖에 안되서 인터넷이 더 저렴할때도 있더라구요. 하지만 꽤 특이하고 이쁜 신발들이 60~70% 가격에도 많이 팔리고 있습니다. 지방에 계신 분들께선 국내 아울렛 구매대행해주는 서비스들도 있으니 이용해보셔도 좋을 것 같습니다. (수수료떼도 저렴한 상품들이 꽤 있거든요) -------------------- 4. 피니쉬라인 ( finishiline.com ) 여긴 해외사이트예요. 저는 직구는 선호하지 않는 편이지만 (오래 못 기다리겠어요..) 간혹 동호회분들과 함께 사거나 구하기 힘든 신발 같은 경우엔 피니쉬라인과 풋라커 라는 곳을 이용합니다. 풋라커를 사실 가장 오래 이용하긴 했지만 요즘 피니쉬라인이 제가 사려는 상품을 더 저렴하게 내놓는 경우가 많아서 더 많이 이용했네요. 직구 사이트니, 할인코드 검색해보고 사시면 더 저렴해요~ -------------------- 5. 대형마트 (롯데마트 등) 대형마트도 생각보다 괜찮은 스타일과 가격의 제품들을 가져다 놓는 경우가 많습니다. 제가 아는 지인분께서는 해외에서 물건을 매입해서 롯데마트에서 저렴하게 판매하시는데, 보통은 유행지난 이쁘지 않은 제품들이 많지만 간혹 깜짝 놀랄 상품들이 있을 때도 있습니다. (특히 춘천쪽이 좋더라구요. 2년전이지만..지금은 어떠려나) 특히나, 저렴하게 헬스장 신발을 구할 때는 최고의 선택이 아닐까 싶습니다. 다만, 이전에 뉴스를 보니 대형마트에서 가품을 팔아서 문제가 되었다는 기사가 있어서.. 조금 불안하긴 합니다. -------------------- 이상 제 노하우는 여기서 끝 ~ 혹시 더 좋은 노하우 있으신분들 많이 알려주세요^^ 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
NBA 선수들의 식사량(극 VS 극)
운동선수들은 몸관리가 생명입죠. 그런 만큼 세계 최고의 농구리그인 NBA선수들은 나름대로의 방식으로 식단관리를 하고 있습니다. 선수들의 식단은 선수마다 다양한데요. 그 놀라우리만치 다른 모습들을 한 번 살펴보겠습니다!! 1. 르브론 제임스 NBA의 넘버원 플레이어, 자타가 공인하는 '킹' 르브론 제임스의 하루 식단입니다! 보는 것만으로도 숨이 막혀오는데요..... 5:45 기상 - 10g의 L-글루타민을 500ml 물에 타서 마심 6:25 아침 - 통밀 베이글 1개, 1 테이블 스푼 땅콩버터, 코타지 치즈(두부같은 질감의 치즈) 반 컵, 딸기 반 컵, 종합비타민+미네랄 영양제 한 알 9:30 아점 - 단백질 보충제 한 스쿱, 오렌지 쥬스 한 컵, 중간 크기 바나나 1개, 한 컵 반의 1% 우유(1% 저지방 우유 말하는 듯 합니다.) 12:00 점심 - 6인치 통밀 번(빵) , 기름기 뺀 로스트 비프 110g, 상추 1컵, 토마토 얇게 자른거 1컵, 저지방 체다 치즈 15g, 머스타드 소스 2 테이블 스푼, 1% 우유 한 컵 2:30 세컨 점심 - 퀘이커꺼 그래놀라 바 1개, 블루베리 반 컵, 흑설탕 1 테이블 스푼, 저지방 요거트 1컵, 사과 1개, 저지방 우유 반컵 4:30 BCAA 물에 타서 한 잔 5:15 운동 하면서 물 2~4잔 마심 6:30 운동 후 식사 - 딸기 1 컵, 저지방 딸기 요거트 1 컵, 바닐라맛 단백질 보충제 1 스쿱, 꿀 반 테이블 스쿱, 1% 우유 한 컵, 오렌지 쥬스 한 컵, 크레아틴 5g 8:30 저녁 - 치킨 데리야끼(껍질 없고 살 없는 엄청 퍽퍽한 닭가슴살로) 85g, 조리 데리야끼 소스 1/3 컵, 오렌지 쥬스 1/3 컵, 옥수수 전분 1 티스푼, 생강 1 티스푼, 엑스트라 버진 올리브유 1 티스푼, 브로콜리 한 컵 반, 마름(물밤, 남방개라고 불리는 수생식물의 한 종류라는데 모르겠네요) 반 컵, 쌀 반 컵, 물 한 잔 10시 - L-글루타민 물에 타서 한 잔 (출처 - http://nbamania.com/g2/bbs/board.php?bo_table=nbatalk&wr_id=1930953&sca=&sfl=wr_subject&stx=%EC%8B%9D%EB%8B%A8&sop=and&spt=-137049&scrap_mode=) 이건 거의 보디빌딩대회 준비하는 헬스선수 같습니다. 사람이 저렇게 먹고 버틸 수 있을까요???? 맛있는 거 먹고 싶은 건 본능 중의 본능일텐데...!! 그러니까 저런 몸이 나오는 것 같긴 하지만.....대단합니다. 2. 드와이트 하워드 '어깨뽕 괴물센터' 하워드의 식단도 정말 엄청납니다...!! 저 몸만 봐도 엄청나다는 걸 직감할 수 있겠죠!! 음...이것이 하워드의 한 끼 아침식사입니다. 과연 몇 칼로리일까요???? 5000칼로리는 넘어가는 것 같은데......ㅎㄷㄷ 위의 르브론의 식단과는 다른 의미로 엄청나네요.....저걸 한끼로 다 먹다니..... 정준하도 울고 갈 식성입니다...!! 3. 찰스 바클리 '날으는 냉장고' 찰스 바클리의 식사량도 엄청납니다...!!! 사실 먹성하면 딱 떠오르는 선수는 바클리죠..!! 특히 바클리는........ 엄청난 피자 사랑으로 유명합니다!!!! 바클리의 피자 사랑에 관한 일화 중에 대표적인 것들을 추려보았습니다. 피자 가게(도미노 피자) 종업원의 증언 : '경기에서 이기고 돌아오든 지든간에, 혹은 시간을 가리지 않고 비가오나 눈이 오나 바클리씨는 피자를 배달시키곤 했어요. 하도 자주, 또 많이 피자를 시키다 보니 나중엔 주소고 뭐고 잊어먹을수가 없게 되었다니까요? 이를테면 이런 식이었죠.' 바클리: (피자 가게에 전화를 걸어) 나 바클리야. pizza: 금방 가겠습니다! 실제로 바클리의 팀 동료들은 바클리의 숙소로 (미국에서) 가장 큰 사이즈의 피자가 한 번에 3~4판씩 배달되는 것을 무수히 많이 보았다고 합니다.....ㅎㄷㄷ 또한, 경기 중 하프타임 때, '피자 5판을 다 먹었다' 일화는 정말 유명하죠..!! 오죽하면 바클리의 별명이, '피자의 사탑'이었을까요...!! 근데 피자 뿐만이 아닙니다. 표정.....ㅋㅋㅋ 바클리는 '아이스크림 킬러'이기도 했습니다. 대학시절 팀 동료의 증언: '하루는 원정경기를 위한 버스에 오르는데, 바클리가 뭔가를 낑낑대며 들고 오르는 것이었어요. 무언가 하고 본 우리는 순간 경악을 금치 못했죠. 그건 바로 아이스크림 통이었는데요. 그 큰 통을 행복한 표정으로 연신 퍼먹던 그가 기억나네요. 이윽고 목적지에 도착할 무렵, 그 통은 깨끗이 비워져 있었어요. 농담이 아니라구요. 그건 업소용 사이즈였단 말이죠!! 업소용 사이즈의 아이스크림을 버스로 이동하는 동안 혼자서 다 먹는다.... 후우...저도 아이스크림을 정말 좋아하긴 하지만.....저렇게 먹으라고 하면 그건 고문일 것 같은데 말이죠.... 어쨋건 다 일반인의 범주를 한참이나 벗어난 기이한(?) 식단의 소유자들입니다!! 역시 운동선수는 다르군요....!! 그럼 저는 이만..... 그러고보니 1620칼로리에 부들부들 몸서리를 치는 exid도 일반인은 아닌 듯.....ㅎㅎ