kimsungsoo6954
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빨리 빼고 싶어도 빠질기미가 보이지 안는 복근...너무 힘들어요ㅠ
오늘 바로 실천해봐는데....7개씩 3세트이상 못하겠어요ㅠㅠ아파요....ㅋㅋㅋ
ㅋㅋ 악소리 날때까지 ~~ 5 세트!! 개수 없음!!
여러개 하는것 보다 한개를 하더라도 정석으로 꾸준히 하시다보면 몸도 다치지 않고 뽁끈이 꿈틀할꺼야요
힘내세요
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