ricky77
3 years ago50,000+ Views
하루 1분으로 '탐나는 몸매' 만들기  JUST 1 MINUTE : 전신근육 강화하기 (Teaser) ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 몸 전체 밸런스를 맞추는 것이 건강하고 바른 자세의 시작! 이지만 생각보다 몸 밸런스가 안맞는 사람들이 많다.  그래서 준비했다. 밸런스도 맞추면서 전신 근육도 강화하는 알찬 동작을 소개한다. 난이도도 가장 낮으니 당장 시작해보자. 효과; 몸 전체 밸런스를 균형있게!  포인트 8TIMES X 3SET

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2 comments
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클립해갈께용~좋은정보감사합니다
네 좋은 정보 되세요
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