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강정호 규정타석 진입 메이저리그 정식 기록 성적 소개

강정호 스탯 순위 8/11 현지 기준
33위 타율 .293
20위 출루율 .367
50위 장타율 .454
37위 OPS .821
35위 fWAR 3.1
28위 bWAR 3.7
27위 +wRC 134
19위 BsR 3.7
2위 fWAR 유격수 부분
9위 fWAR 3루수 부분
기록은 업데이트될 때마다 달라질 수 있습니다. 자세한 내용은 베이스볼젠에 있습니다.
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연봉순위도 올려주시면 기록이 더 빛나지 않을까요?ㅋㅋㅋ
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[단독] 강정호 여자친구...?
먼저 이 카드에 앞서서 한가지 분명히 짚고 넘어가겠습니다. 저는 강정호 선수가 여자친구를 사귀든 안사귀든 절대 상관도 하지않고 관심도 없습니다. 단지 야구팬으로써 강정호 선수가 좋은 활약을 해줬으면 하는 마음뿐입니다. 하지만! 우리의 강정호 선수가 여자친구가 생겼을수도 있다는 점에....한껏 들떠오른 마음으로 카드를 작성해봅니다. 오늘 피츠버그와 필라델피아의 경기에서 메이저리그 진출 후 처음으로 4번타자로 나선 우리 강정호 선수! 비록 안타는 없었지만 멋진 수비로 팀이 승리하는데 일조를 하였죠. 다음번에는 꼭 안타를 처서 공격에서도 좋은 활약을 보여줬으면 합니다. 그러나...오늘 미국 기자단의 평가가 어떤지 볼려고 트** (파랑새?) 를 모니터링 하는동안...! @PittBeisbol 이란 트** 계정을 가진 피츠버그 팬분! 평소 피츠버그 파이어리츠에 관한 트윗을 많이 날려주시는 분인걸로 추정되는데 Kennywood (피츠버그에 있는 놀이동산) 에서 강정호 선수가 Log Jammer (롯*** 후룸라이드와 비슷한 놀이기구로 추정)을 타는 모습을 포착했다고 합니다....그런데 그의 앞에 타있는 사람은....다름아닌 여자! 아리따운 여성분이 강정호 선수앞에 타고있습니다! 사진을 더 자세하기 보기위해 다운받았습니다. (Thank you @PittBeisbol ^^;) 강정호 선수인것 같기도 하고 아닌것 같기도 하고... 하지만 피츠버그에 저런 (강정호와 똑같은...) 옆모습을 가지고 있는 한인이 그렇게 많지는 않겠죠? 그래도 그냥 저모습을 보고 강정호라고 확신을 갖기엔 아직 부족한듯 싶습니다. 그러나..! @blackwings2011이란 분이 우리의 제보자 @PittBeisbol님한태 "저거 강정호 인거 확실해?" 라고 질문을 날렸습니다! 그래서 @PittBeisbol 답변은 "응 확실해! 우리 강정호 뒤에서 같이 기다렸는데 몇몇 팬들이 직접가서 인사까지 건냈어!" 확실한 답변을 들은 @blackwings2011는 "고마워!"라고 대답했습니다! (참 훈훈하고 평화로운 메이저리그 온라인 세상입니다....) 그렇다면 저 사진속 남성은 강정호 선수라는게 확실시 되면은....이제 남은것은 저 여성분이 실제 강정호 선수의 여자친구인지 아닌지가 될텐데요....! 뭐 여자친구든 아니든 지금 기대이상의 활약을 보여주고 있는 강정호 선수의 앞으로의 활약이 더더욱 기대됩니다! King Kang 화이팅! 더많은 야구소식을 보고싶으시다면! [미국유학생의 야구이야기 컬렉션: http://www.vingle.net/collections/1719842] [메.읽.남. (메이저리그 읽어주는 남자) 컬렉션: http://www.vingle.net/collections/2222447] 그렇다면 마지막 보너스로 다른 팬이 올린 강정호 선수의 통역을 맡고있는 김태형씨의 관련된 트윗인데요.....미국사람들은 한국사람만 보면 이제 싸이를 떠올리는건가요 (하아....) 별로 안닮은거 같은데 :( 류현진 선수가 메이저리그 처음 왔을때 마틴김씨의 도움을 많이 받았던것처럼 H.K. Kim씨의 활약도 기대해봅니다!
플랭크(Plank) 자세와 종류! <Home 스포츠>
<홈-스포츠> 즐기는 분들을 위해 오늘은 플랭크 동작을 준비해봤습니다. 플랭크는 올바른 자세로 시간에 맞춰 유지하는 운동으로 자신과의 싸움을 해야하는 어렵지만 매우 효과적인 동작이라고 필자는 생각합니다. 플랭크는 코어운동 중 가장 기본적인 운동입니다. 전체의 중심근육 수축시켜 몸의 중심인 척추주변 근육을 발달 시킵니다. 1. 엘보우 플랭크 - 기본적인 자세입니다. - 팔꿈치를 땅에 대고 엎드린 자세로, 발끝으로 하체를 전부 들어올리는 자세입니다. 포인트 - 목과 어깨, 그리고 엉덩이 부분이 일자 형태로 유지 - 허리와 복근 쪽에 힘을 주시고 하면, 훨씬 쉽게 유지 - 시선은 대각선 방향 지면 시간과 세트 초급: 15초~30초씩 5세트 중급: 30초~1분씩 5세트 상급: 1분~1분 30초씩 5세트 2. 풀 플랭크 - 팔을 앞으로 세운 후, 몸 일자로 유지하는 동작입니다. - 초보자들 처음으로 시작하기 좋은 동작입니다. 포인트 - 팔, 목, 어깨, 엉덩이 일자 형태로 유지 시간과 세트 초급: 45초~1분씩 5세트 중급: 1분~1분 30초씩 5세트 상급: 2분씩 5세트 3. 사이드 플랭크 - 옆으로 누워 엘보우 플랭크를 하는 자세입니다. 포인트 - 어깨부터 발까지 일직선 유지 (엉덩이와 허리가 앞뒤로 빠지지 않도록 주의) - 코어근육(허리, 복근)을 사용하여 몸의 밸런스 유지 시간과 세트 초급: 30초~1분씩 3세트 중급: 1분씩 5세트 상급: 1분 30초씩 5세트 4. 리버스 플랭크 - 천장을 바라보는 플랭크 자세입니다. - 머리부터 발끝까지 일자로 유지한 상태에서 팔을 뒤로 뻗어 몸통을 지지 하도록 합니다. 포인트 - 코어근육, 팔, 어깨 쓰는 운동 - 엉덩이, 목이 뒤로 안넘어가도록 주의 시간과 세트 초급: 15초~30초씩 3세트 중급: 30초~1분씩 5세트 상급: 1분 30초씩 5세트 코어운동으로 몸의 전반적인 기초근육을 단련해 보시면, 다른 운동을 하실 때에도 많은 도움 되실 것 같아 카드를 작성했습니다. - 궁금하신 점은 언제나 댓글 혹은 톡으로 물어봐주세요!^^-
푸시 업의 자세와 종류!! (Home 스포츠)
안녕하세요! 즐거운 주말을 보내시고 다들 신나는? 월요일을 보내고 계신가요?! 날씨가 더워지면서 점점 여름이 오고 있는 것 같아요! 여름하면 또 열심히 몸 관리 하면서 휴가를 즐기면 좋을 것 같은데.. 막상 운동하기는 귀찮고 해서!! 집에서 간단히 운동을 할 수 있도록 도와드리면 좋을 것 같아 앞으로 '홈 스포츠'들을 몇가지를 공유해드리도록 하겠습니다. 먼저 푸시 업!! 기본적인 운동으로 탄탄 몸매로 갈 수 있는 첫번째 종목입니다! 1. 기본 자세 - 발을 붙이고, 팔은 어깨보다 살짝 넓게 업드려 엉덩이와 어깨가 동시에 내려 갈 수 있도록 합니다. 포인트: 머리부터 발까지 일직선 유지, 중간 엉덩이가 내려오지 않도록 주의!! * 가슴, 팔, 어깨, 코어 근육에 가장 효과적으로 적용 됩니다. 2. 내로우 그립 - 손의 간격을 어깨보다 살짝 좁게 하여 푸쉬업을 실시 포인트: 팔을 배 쪽으로 살짝내려 팔꿈치에 무리가지 않도록 해야합니다. * 팔 근육의 초점을 맞춘 자세 3. 다이아몬드 푸쉬업 - 사진과 같이 손을 삼각형으로 만들고 실시 포인트: 삼각형을 유지하고 실시 * 가슴 중앙 근육 발달, 어깨와 팔 근육에도 도움 4. 힌두푸쉬업/ 배밀기/ 웨이브 푸쉬업 - 영상을 보시구 따라하시면 되겠습니다. 얼굴- 몸- 힙 이런 식으로 몸의 전체적인 근육을 움직이시는게 제일 중요합니다. 포인트: 이 동작은 빨리 하시는게 아니구, 천천히 동작을 따라하시는게 포인트! * 어깨, 광배근, 팔 근육에 자극이 많이 갑니다. 이외에도 다양하고 쉽고 어려운 동작의 푸쉬업들이 있습니다.(아래영상 참고) 처음부터 무리하게 하면 다칠 수도 있으니, 천천히 몸이 받아드릴수 있게 훈련을 하시면 올 여름 재밌게 보내실 수 있으실 것 같습니다!! 다들 즐거운 푸쉬업 타임 보내세요~~^^ㅎㅎ
리즈...한국복귀?
레다메스 리즈 선수...이번 시즌 전까지만 해도 다시 LG 트윈스로 복귀하진 않을까 많은 기대를 모았던 선수입니다. 그리고 시즌 초반만 해도 큰 기대를 모았던 루카스 하렐 선수가 최근들어 뛰어난 호투를 펼치면서 리즈 선수의 필요성에 대해 의문점을 가지게 되었습니다. (@baseballscope 님께서 써주신 하렐 선수에 대한 카드 꼭 읽어보시길 바랍니다: www.vingle.net/posts/944767)그렇지만 소사 선수가 시즌 초반 보여줬던 모습과는 크게 상반된 모습을 요즘들어 보여주고 있어 소사 선수 또한 그렇게 안정적인 위치에 있는것 같지는 않습니다. 그 와중에 리즈 선수가 개인 페이스북의 사진 한장을 공유하면서 엘지팬들 사이에 큰 관심을 불러모았습니다. 지금현재 LG에서 코치를 맡고 계시는 류택현 코치...그리고 리즈 선수의 뒷통수 사진이 나온 사진을 리즈 선수가 개인 페이스북에 올렸습니다. 이걸로 인해 많은 야구팬들 사이에선 리즈 선수가 한국으로 복귀하는것이 아닌건지 큰 관심이 가고 있는 상황입니다. 올시즌 피츠버그 40인 개막 로스터에 합류 하면서 큰 기대를 모았던 리즈 선수입니다. 하지만 지난 5월 26일 지명할당 처분을 받으면서 마이너리그에서 계속해서 뛰고있는 리즈 선수입니다. 지금 현재 괜찮은 활약을 펼치고 있어서 9월달에 확장로스터가 실시될때 포함될 가능성도 높은데요 그래도 메이저리그 라는 큰 무대에서 꾸준히 활약하기에는 역시 어려움이 많은것 같습니다. 마무리가 아름답지 못했던 리즈와 LG 트윈스...그 결말은 어떻게 될까요? 그 와중에 한 팬분이 말씀하셨습니다. "류택현이 피츠버그가는듯" 그...그럴수도 있는거겟죠?
현지팬들이 오승환을 물고 빠는 이유
오늘 있었던 휴스턴과의 경기에서 오승환 선수가 3K, 시즌 12세이브를 올렸습니다. 시즌초 중간 계투로 나왔던 오승환인데 이젠 자신의 원래 자리였던 마무리로 또 한 번 빛을 내고 있습니다. 부상에 시달리는 로젠탈의 자리를 훌륭히 메우고 있는 오승환이기에 카디널스 팬들 역시 오승환에게 무한한 신뢰를 보내고 있습니다. 거기다 '어떠한 이유'때문에 오승환에 더욱 환장한다고 하는데요? 시카고 컵스의 투수 아롤디스 채프먼입니다. 이번 시즌 양키즈로 이적했다가 다시 내셔널 리그 중부로 리턴한 마무리 투수죠. 채프먼은 특히 세인트루이스에 극강의 모습을 보여주는 선수입니다. '아롤디스 채프먼은 2011년 9월 2일 이 후로 27.1이닝 동안 46명의 카디널스 타자들을 삼진 아웃 시켰으며 27경기 동안 무실점 행진 중이다.' 단적인 이 기록 만으로도 채프먼이 얼마나 카디널스에 강한지 그리고 카디널스 팬들이 얼마나 채프먼을 치가 떨릴 만큼 싫어할 지 알 수 있습니다. 그런데 그런 채프먼보다 더 개쩌는 실력을 보여주고 있는게 바로 '오승환'입니다. @오승환 11세이브 당시 카디널스 팬들 반응 '우리 모두 102마일을 던지는 파이어 볼러를 좋아하지만 오승환 같은 마무리도 그들과 똑같이 경기를 마무리 할 수 있다' 이렇게 채프먼과 직접적인 비교를 하며 2이닝 4K, 1이닝 3K,, 삼진을 밥먹듯이 하고 상대 타자들을 윽박지르는 투구를 보여주는 오승환을 카디널스 팬들이 물고 빨고 맛보고 즐기는건 어쩌면 당연한 일 일 것입니다. 현지 팬들은 오승환과 몰리나의 이 세레모니를 '잘자요 세인트루이즈 팬들' 이라고 표현하더군요. 오승환의 굿나잇 인사가 오랫동안 계속되길 바랍니다!
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