광고에는 다이어트 식품이라고하는데 막상 건강에 좋지 않은 그런 제품들이 있을까요?
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무설탕감미료는 당분이 없더라도 지방 함량은 많을 수 있데요. 그리고 인공감미료는 칼로리 함량은 낮지만, 과식과 비만을 부르고 대사증후군을 일으킨다고해요 ㅠㅠ 그리고 다이어트 탄산음료도 다이어트라고 광고하지만..... 과당이 많이 있어 살찌게 하는 주범이라고해요
설탕에 절인 각종 견과류나 바나나랑, 구웠지만 나트륨이 많이 함량된 과자요!
있겠죠
설탕에 절인 매실청 같은 것들이요
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