오늘 점심으로 야채수프 세 숟갈 냉이 소고기 된장국 (건더기만) 그리고 저녁으로 파프리카 하나 코울슬로에 버무려 먹고 밥전... 3개 정도 먹었는데요. 오늘 스쿼트 125개 조쉬앤바믜 춤 2번 윗몸 일으키기 20번 정도 했고 물도 오늘 2리터 채울 거구 소화 다 되면 이따 또 운동 할 건데요 식단 괜찮을까요? 저탄수화물 한다면서 오늘 너무 왕창 먹은 거 같아서...ㅠㅠㅠ 걱정되네요
0 Answers