11일동안 잠깐 다이어트해서 5키로 뺄려는데 먹는양은 반정도로 줄이고 6시30분이후로는 물외에는 먹지않고 뺄려는데 운동은 뭘하면 좋을까요
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먹는 양을 확 줄여서 다이어트 하는 것은 굉장히 위험한 방법입니다. 운동은 건강상태. 몸 상태에 따라 달라야 합니다. 자세한 건 연락 주세요^^
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