운동잘아시는분 도와주세여!!! 최근에 운동시작했는데여 푸쉬업하고 아령들고 집에서 싸이클타고 이정도하고있는데 제가궁금한점은 40일정도안에 팔을 팔근육을 반팔입었을때 어느정도 티나게 가능할까여? 예를 들면 사진처럼 말입니다 완전 똑같게는아니더라도여 82에77kg입니다. 최대한 자세한 답 부탁드릴께여
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