스트레칭#아침스트레칭Add1 AnswerUNNEEHAN 눈을 뜨면 누운 상태에서 팔 다리를 최대한 길게 위아래로 쭉쭉 기지개 펴는거부터 시작해보세요^-^ 30초 정도 시도하는것만으로도 훨씬 개운 해지실 거에요