1
Following
1
Follower
0
Boost

3 Tips Jitu Menjaga Kesehatan Mata Meski Sering Bermain Gadget

Dalam kehidupan di era globalisasi ini kemajuan dan perubahan gaya hidup semakin tinggi dengan kata lain efek dari kemajuan teknologi ini berdampak besar. Salah satu fenomena yang terjadi saat ini adalah kecanduan oleh internet yang di dalamnya banyak berisi informasi, game dan lainnya. Salah satunya adalah kecanduan game online ataupun offline artinya kedua model game ini juga berasal dari wadah yang ada di internet (Google) dengan kata lain kecaduan game ini sudah tidak bisa di tinggalkan dan menjadi kebutuhan yang wajib di miliki bagi sebagian orang, baik dalam gadget maupun PC (Laptop). Selanjutnya, game ini sudah semakin populer di semua kalangan baik itu anak – anak hingga orang dewasa seperti game yang berupa aplikasi penjualan dan pembelian (berdagang), peperangan, robot, balapan dan lainnya bahkan dalam satu atap rumah juga memiliki model dan jenis game yang berbeda tergantung dari minat dan kesukaan. Walaupun begitu, bermain game pada gadget dan laptop ini merupakan salah satu faktor utama yang dapat mengganggu kesehatan pada mata kita dan biasanya di lakukan hingga melebihi batas waktu yang tidak wajar. Berikut ada beberapa tips yang bisa di lakukan untuk mencegah kerusakan pada mata meskin bermain game pada waktu lama. Posisi Dalam bermain game pada gadget dan laptop sebaiknya dilakukan pada posisi yang benar dan tepat karena sifat mata yang mudah rentan terhadap cahaya yang berlebihan. Dengan kata lain, mata ini memiliki batas penglihatan oleh karena itu hindari posisi seperti berbaring, terlalu dekat dan posisi lainnya. Jadi, Posisi ini adalah hal yang sangat harus di perhatikan dalam bermain game pada gadget untuk mendapatkan kenyamanan dan keamanan pada mata. Ahlikan Pandangan Sejenak Ini adalah cara yang jitu karena dapat mengurangi kinerja mata yang berlebihan pada saat menggunakan laptop atau gadget. Dengan kata lain, kita bisa menyisihkan dan menggunakan waktu setiap 20 menit saja untuk mengalihkan padangan pada hal lain artinya mata ini tidak bisa terlalu di fokuskan karena batas dan kekuatan retina pada mata yang terbatas untuk menangkap cahaya. Selain itu, Normalnya untuk ukuran penglihatan mata pada laptop kurang lebih 30 cm minimal dan hal ini juga saran dari dokter yang seharusnya tidak di abaikan mengingat saat ini kita sudah terlalu sibuk dengan gadget dan laptop dengan rata – rata hampir 6 jam non stop.