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자존감이 낮은 사람들을 위한 현실적인 조언.

자존감이 낮은 사람들을 위한 현실적인 조언. 1. 슬픔은 영원하지 않다. 반드시 지나간다. 지금 겪고 그 고통들이 영원할 것 같겠지만 모든 것들은 지나가기 위해 오는 법. 필요한 건 그저 약간의 시간일 뿐이다. 2. 타인의 평판에 집착하지 말아라. 아무리 올곧게 살아가려 노력해도 절대로 누군가의 미움을 피할 수 없다. 누군가의 평판에 연연하지 않을 만큼 스스로를 먼저 사랑해라. 3. 때론 이기적이어도 괜찮다. 남을 배려한다는 건 참 멋진 일이지만 과하면 결국엔 자기 자신은 전혀 배려하지 않는 상황이 온다. 남들보다 나 자신과 먼저 더 친밀해져야 하는 법. 나의 가장 좋은 친구는 결국 나 자신이다. 4. 슬픔은 언제나 있다. 지금 이 슬픔이 지나가면 분명 행복이 찾아오겠지만 그 뒤엔 또 다른 슬픔이 찾아오기 마련이다. 인생엔 쳇바퀴 굴러가듯 슬픔과 기쁨이 반복된다는 사실을 인정하고, 나에게 찾아온 슬픔을 부정해서는 안 된다. 5. 힘든 시기에 그것을 잊으려 애쓰지만 말아라. 슬프고 우울할 때 친구들과 술을 마시는 것도, 클럽에서 시끄러운 음악을 들으며 모든 것을 잊는 것도 좋지만 그저 홀로 머물며 그 슬픔의 정체를 파악하는 것도 중요하다. 자기 자신과의 끝도 없는 대화를 통해 진정 내가 원하는 것이 무엇인지 찾을 수 있어야 한다.