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다욧반등록

다요트하면서 자꾸 근육량만 들어요.. 지금 근육량이..! 무려 33kg입니다.....지방은 17킬로...어마어마 어마어마 하네요 ㅜ매일관리하다가발다치고 지방만 8키로 찌니. 이게 어떻게해야할지 그래서 지금 바꾼게 요가랑 다요트반하고 웨이트무게줄이고. 식단들어갈려고하는데 식단이 뜻대로 안되네요 ㅜ 정말 근육량이 늘어요..이주만에 4킬로 늘고 지방이 1킬로빠지고. 그만늘고싶습니다. 그렇다고 웨이트를 안할수는 없고... 식단이겠죠....? 오늘우울합니당 ㅜ 초콜릿만먹어서그런가.