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아토피 관리

♠아토피 피부염을 위한 생활 수칙♠ 건조한 환경에서 더욱 증상이 악화되는 아토피!!아토피 피부염 치료의 기본 원칙은 ‘가려움-긁기-가려움’으로 이어지는 악순환의 고리를 차단하는 것입니다. 이를 위하여 가려움증을 유발하는 요인을 피해야 하는데요, 아토피 피부염을 위해 꼭 지켜야 할 생활수칙 9가지를 소개합니다. 1. 비누 목욕은 2~3일에 한 번, 때를 밀면 안 된다.비누는 가능하면 중성, 보습 비누를 선택하는 것이 좋고 때를 밀면 피부에 심한 자극이 된다. 2. 목욕은 매일 미지근한 물로 20분 이내로 한다.손이 쪼글쪼글해질 정도라면 적당하다. 이는 수분이 충분히 피부로 공급되었다는 것을 의미하며, 너무 장시간 목욕하는 것은 오히려 피부에 좋지 않다. 3. 보습 및 피부 관리를 철저히 한다.피부표면에 존재하는 자극성 물질 알레르겐, 세균 등을 제거하고, 외부로부터 피부에 수분을 공급하기 위함이다. 4. 보습제는 하루에 2번 이상, 목욕 후에는 3분 이내에 바른다.보습제는 약물이 아니므로 부작용을 걱정 할 필요가 없다. 하루에도 여러 번 사용하고, 정상적인 피부를 포함한 전신에 사용한다. 또한, 피부 상태가 좋아졌다고 하여 사용을 중단하지 말고 지속적으로 사용해야 한다.