yang3840
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yang3840

헌법 제1조 2항의 국민의 힘! 지금 보여줘야 한다!

범죄자 박근혜를 우리손으로 끌어내려야 합니다! 이후엔 대통령도 검찰도 재벌도 경찰도 공무원도 국회의원도 다시는 국민을 함부로 대하지못하는, 국민이 주인인 나라를 만들수 있습니다. 정치인에 기대지말고, 그들보다 먼저 일어나, 나아갑시다. 419 혁명처럼 민주주의로 되돌아갑시다. 저들이 비웃던
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그래ᆢ너희들도 힘들지~😅😅😅

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✔불편한 진실: 알고 드셔요 "우유"

우유의 불편한 진실 - YouTube... https://story.kakao.com/_1JKvI4/f5IX6ts4P60
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✔존경합니다~ 이국종 교수님🙌🙌🙌

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✔"책 읽자!" 😲😲😲

고전에서 전기까지…슈퍼리치 키운 ‘인생의 책’ http://me2.do/xCu0NtL9
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✔"난 술 몇등급?"😲😅😆

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✔😪잠은 반드시 왼쪽으로 누워 자야한다😲😲😲

★잠은 반드시 왼쪽으로 누워 자야한다★ reddit등 해외 커뮤니티에 의하면 위 그림과 같이 왼쪽으로 누워서 자는것이 건강에 이롭다 한다. 이유는 심장이 좀 더 원활하게 박동할 수 있어 피를 전신에 고르게 공급할 수 있기 때문에 숙면은 물론이고 심장의 부담을 줄여줄 수 있다는 것이다. 또한 ‪#‎역류성식도염‬ 이 있는 사람은 반드시 그러해야 하는데 위 그림과 같이 오른쪽으로 누울 경우 위액이 식도를 타고 역류하게 된다. 건강한 사람의 위액이 하루에 5L가 생성되는 것을 생각한다면 반드시 왼쪽으로 누워야 할것이다. 반면, 오른쪽으로 눕는것은 건강에 악형양이니 무조건 피해야 할것이고,
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yang3840

"놀라운 바나나의 효능😲😲😲"

하루에 바나나를 두 개씩 먹으면 이렇게 된다. 믿기지 않을 정도. 사과 다음으로 많이 먹는 과일은 아마도 바나나일 것이다(감일 수도 있지만). 하루에 바나나를 두 개씩 꾸준히 먹는다면 왠지 힘이 넘치는 듯한 느낌이 들면서 기분도 좋아질 수 있다. 아래 나열된 바나나의 놀라운 7가지 기능이 그 이유를 알려줄 것이다. 1. 에너지 업업 부스터 운동하기 전에 바나나를 먹으면, 한 시간 안팎의 운동 쯤은 힘들지 않을 정도로 충분한 열량을 얻을 수 있다. 풍부한 비타민과 미네랄 덕분에 몸을 가볍게 움직일 수 있는 동시에, 포타슘(potassium, 칼륨이라고도 한다) 성분이 근육통도 방지해준다고 하니 일바이조. 2. 우울증 이 노란 과일은 심지어 우울증을 극복하는 데도 도움이 된다. 바나나에는 다량의 아미노산 트립토판(aminoacid tryptophan)이 들어있기 때문이다. 이 미네랄 성분은 몸 속에서 “해피 호르몬”이라고 불리는 신경전달물질인 세로토닌(Serotonin)으로 바뀌면서 행복감과 만족감을 끌어올린다. 바나나를 먹으면 (혹은 향을 맡으면) 기분이 좋아진다는 말은 괜히 나온 게 아니었다.
건강정보
음식+ 2 interests
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